1樓：劍經業
1、奇異果。
又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素c含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日乙個為宜。
2、榴連。味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用。產後虛寒，不妨以此為補品。
榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。
3、蘋果。蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和**壞血病、癩皮病，使**潤滑、光澤。
其粘膠和細纖維賀遲能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對**產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。
4、葡萄。味甘酸，性平。有補氣飢雹血、爛拍帆強筋骨、利小便的功效。
因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾幹後，鐵佔比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀，是健體延年的佳品品。婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。
2樓：萊思紐卡
在月子裡可以煮雪花梨，可以喝梨水，有清咽利口的作用。還可以煮蘋果水，蘋果中含有很多的維生素和微量元素，也有預防便秘的作用。在月子裡還需要多吃一些骨頭湯、魚肉湯等，有促進下奶的作用，也能增加機體的抵抗力。
在月子裡要保持心情愉快，能母乳餵養，儘量的母乳餵養，能夠促進子宮的收縮巨集悉，幫助惡露的排渣哪出。在月子中不蔽梁乎要過度勞累，要注意休息，保持心情舒暢。
3樓：暮靜雨
月子裡適合吃的水果有：楊梅，水蜜桃，櫻桃以及蘋果，這些水果都是一些中性的水果，相對於一些熱性的水果可以多吃點。而熱性的水果，如榴蓮以及龍眼等水果，就不提倡多吃，容易造成上火的情況表現出。
寒性的水果，對於坐月子的女性來說，最好不棗鬧賀要吃為好凳派，如西瓜。能儘量不吃就不吃。因為坐月子期間活動彎如量不大，因此要多吃點水果，以及蔬菜，能夠促進腸道的蠕動。
防止便秘的問題發生，也可以減少痔瘡的發作。建議坐月子期間要注意好飲食，不要吃辛辣生冷的食物，多注意休息。不可以做體力勞動，如果有吸菸喝酒惡習的，要及時糾正。
產婦在月子中能吃楊梅嗎
4樓：張三**
產婦在月子中是可以吃楊梅的。一般的產婦在產後都會有乙個月到三個月的休息時間用來坐月子，此時的婦女是很虛弱的，需要好好休息恢復體力，也讓機體有一定的**，這時候吃一些水果是很有好處的。
楊梅是一種比較平和的水果，有著豐富的維生素和果酸，可以有效的提供營養物質，而且婦女產後一般不太運動，食慾不振的時候吃一些楊梅是很有利於增添食慾的，它會促進胃酸的分泌，更有利於促進消化。
而且除此之外，楊梅的功效也有很多，首先楊梅對於很多的細菌都有一定的抑制作用，可以抑制大腸桿菌等的生長，對於痢疾腹痛有很好的作用，楊梅還有收斂消炎的作用，對於洩瀉效果良好，尤其是夏天的時候楊梅可以生津止渴，是很好的消暑的水果呢，它富含豐富的維生素c，可以養眼美白呢，果肉中的纖維素可以很好的促進腸胃的蠕動功能，利於體內廢物的排洩，有助於幫助婦女更好的塑形呢，裡面還有花青素，可以有效提供機體的免疫力，可以預防衰老，富含豐富的鉀元素，還有預防中風和高血壓的功效，維持我們心臟的功能，促進機體的新陳代謝，調整我們的情緒，降低膽固醇含量的公升高，間接的有利尿除溼的作用，還可以預防癌症，真的是營養豐富，夏季必備的水果之一呢。
坐月子是婦女人生中很虛弱的乙個階段，也希望準媽媽門可以注意自己和寶寶的身體，平時媽媽們不要太勞累，最好可以臥床休息，少做或者不做一些體力活動，保持好的心情，可以聽一些放鬆的歌曲，多和家人朋友聊天，身體允許可以出去走走，多吃一些水果，預防便秘，最重要的是千萬不能受寒，可以適量的洗澡，但要注意保護自己，頭部，腹部，腿部都要密切注意，在家也要穿的厚一點，不然很容易留下隱患，引發後遺症。
楊梅營養價值很高，也是很適合產後坐月子的婦女食用的，可以很好的預防便秘，但是也要注意不能多吃，儘量不要空腹吃，吃太多可能會使胃酸分泌加重，還可能會引發他病，千萬不要得不償失呢。
月子第幾天可以吃公尺酒煮雞蛋
產後一般一週左右可以吃公尺酒配雞蛋，不過還是不要喝酒比較好一些，酒精多少對母乳還是有些影響，如果你不是母乳餵養，平時可以多喝一些雞湯或是排骨湯，花生跟豬蹄湯也可以，這些都是很好的下奶湯汁，但是要少吃多餐，也要適當的走動走動。不管公尺酒裡面含的酒精量多不多，對於寶寶來說還是有影響的，如果坐月子期間不是母乳...
楊梅酒可以加入其他藥酒一起嗎，楊梅酒可以再加鹿茸泡嗎
可以。可以放枸杞，楊梅用冷開水洗淨，待其晾乾後加入白酒適量，要是想喝甜味的，那麼可以加入適量的白砂糖，蓋上蓋，密封置於陰涼乾燥處存放3個月以上。加入枸杞可以增強該果酒的功效。據 本草綱目 記載楊梅具有 生津 止渴 調五臟 滌腸胃 除煩憤惡氣 實為老少皆宜的佳品。楊梅酒其口感獨特，香味濃郁，口味香醇。...
楊梅可以和蜂蜜一起吃嗎可以一起吃的
你好，楊梅可以和蜂蜜一起吃，兩者食物沒有相剋。謝謝！不可以和楊梅一起吃食物楊 梅 豬肚 會引起中毒 楊 梅 鴨肉 會易中毒 楊 梅 羊肚 會易中毒 不可以和蜂蜜一起吃食物蜂蜜 米飯 影響消化吸收 蜂蜜 韭菜 一起吃會阻礙血液迴圈 蜂蜜 菠菜 引起心痛 蜂蜜 茭白 引發痼疾 蜂蜜 豆腐乾 有損聽力，腹...