什麼蔬菜維生素c跟維生素e含量高. 吃什麼東西會造成黑色素沉澱
1樓：銀扣
青花菜，柿子大侍，介蘭扒仿漏菜花春爛，捲心菜，胡蘿蔔這幾樣是蔬菜中含有維生素c和e都較為多的。
如果怕黑色素沉澱，就要少吃點醬油，醬油是很容易造成黑色素沉澱的。另外，芹菜吃得多也會造成黑色素沉澱的。
黑色素沉澱吃什麼維生素， c?e?還是兩樣都吃，有什麼維生素比較有效果呢，你們吃的什麼維生素有效果
2樓：網友
可以用善存，另外買一些魚油，每天6粒三餐分服，這個量較大，但會見效快些，試試哦！
3樓：沙魚貝殼
比較喜歡養生堂天然維生素c加天然維生素e。兩樣配合吃！價位200左右！
4樓：匿名使用者
一般情況下如果想要吃東西來改變黑色素沉積的話，一般情況下要多吃點抗氧化的食物就可以達到緩解黑色素沉積的作用了，所以可以吃點富含維生素c的食物。
指導意見：可以吃點檸檬和橙子等富含維生素c的食物就會好起來的，這種情況的話多吃點維生素c是可以達到抗氧化而緩解黑色素沉積的目的的。還有。
平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔、綠茶、曲酸、黑白素、烏梅、桂皮、甘草油提取物。，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
維生素e可以去黑色素沉澱嗎
5樓：北京王嘉化妝學校
病情分析：
維生素e可以淡化黑色素，但是一般是不能去除的，維生素c相比維生素e在美白上作用不一樣的。
指導意見：維生素c可以營養**，使**變得紅潤有光澤，有營養**黏膜的作用。
維生素c和維生素e能淡化黑色素嗎
6樓：亢瑾瑜千淑
維生素c和維生素e都對身體有一定好處，但是隻有維生素e對清除體內自由基有一定作用，能夠起到一點抗衰老作用，應該有一定的去色素功能。
7樓：網友
你好，可以。
塗抹維生素c和維生素e去痘印。
若是疤痕的顏色較深，可將維生素c塗在疤痕上。維生素c具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康**的顏色。維生素e能增強**的彈性，並能透過表層**，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素e也可用於去除疤痕。
方法：將維生素c和維生素e塗抹在疤痕處，並輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。
8樓：匿名使用者
我侸侸是前幾年開頭慢慢長的，主要在兩側臉頰額頭，還有下巴，豆印，就是過去手賤留下的，老是摳，最開頭摳下就只留著逗印，結果有兩三個原豆印上又冒逗逗摳下就變成豆坑了，此後我不敢再去摳了，當時一臉的痘痘加痘印，都不願照鏡子了，試了各種效果又不明顯。最終也是倗友叫我瞧下（於夢自述）的文章，我按著裡面的說的去做。如今痘痘沒有了，侸印還淡了，不妨網上搜搜看，希望也能幫到你！
富含維生素e的食物會讓人變黑嗎
9樓：匿名使用者
事實上，橄欖油只能保證你一定不會曬傷，並緩解曬黑的程度，但無法使你在長時間的烈日下保持白皙。短時間在太陽下的停留是不會曬黑，但是長時間的曝曬還不想變黑的人就必須同時使用美白產品，並且注意打傘和穿長袖衣服。vc增加**彈性，抗疲勞，增加體力，促進傷口癒合，增強抵抗力，抗壞血酸，預防色斑ve1、 是一種強抗氧化劑，能有效地阻止食物和消化道內脂肪酸的酸敗，保護細胞免受不飽和脂肪酸氧化產生的有害物質的傷害。
2、 是極好的自由基清除劑，能保護生物膜免受自由基攻擊，有效的抗衰老營養素。
3、 提高肌體免疫力。
4、 保持血紅細胞的完整性，促進血紅細胞的生物合成。
5、 是細胞呼吸的必需促進因子，可保護肺組織免受空氣汙染。
6、 預肪心血管病。
本段外用維生素e美容去皺。
外用維生素e能加快**新陳代謝，促進血液迴圈，加速細胞修復和再生，同時還能產生抗自由基成分，增進**的彈性。不管是眼外角出現的魚尾紋，口周圍出現的環口紋，鼻唇溝出現的表情線，還是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外塗維生素e的方法來消除。
一些研究結果表明，維生素e中蘊含的生育酚分子可滲透入表皮，甚至可達皮下組織。若應用得法，維生素e 具有推遲和減輕皺紋的作用。臨床實驗證實，用維生素e對上述面部皺紋進行為期4周的**就能使其明顯減少。
那麼，怎樣外用維生素e呢？剪開一粒維生素e膠囊，取出油擦在皺紋上用手指肚輕輕按摩。如果每日使用2 次，每次使用50毫克；如每天只用一次，則需用100毫克。
日前，國內外專家均已配製出多種含維生素e的護膚化妝品，您可在醫師或專業美容師的指導下選用此類護膚化妝品。
為了美容護膚，僅靠外用維生素e是不夠的，還應注重從日常飲食中攝取天然維生素e。維生素e廣泛分佈於動植物組織中，以麥胚油、豆油、玉公尺油含量最為豐富，再如菜花、甘藍、忌廉、乾燥豆類、蛋黃、青葉菜、牡蠣、蜂蜜、肝臟、橄欖、胡蘿蔔、香蕉、鮮橘、向日葵種子、菜油、麥芽、穀粒中也都富含維生素e。常食富含維生素e的食物，並且掌握一些必要的護膚知識，您就能減緩容顏衰老。
10樓：春天的觀光客
不會！維生素e具有抗氧化作用，能夠有效保證延緩**的氧化衰老，保持青春靚麗容顏。
11樓：匿名使用者
病情分析：
小麥胚芽，豆類，菠菜，蛋，甘藍菜裡，都有豐富的維生素e.
指導意見：如果要多補充維生素e,吃的會比擦的效果好。因為維生素e經過**攝取釋放出來的效果仍然有限。
經常服用維生素c和維生素e能淡化色斑嗎?對身體有啥負作用嗎?
12樓：網友
問題分析：你好！你說的藥物屬於常用的維生素藥物，以上藥物確有一定的淡化色斑美容作用，但是長時間應用也是有可能引發人體維生素中毒引發頭暈、腹痛等等不適可能的。
意見建議：當有色斑等**疾患時可適度考慮應用以上藥物，避免長期、大量應用。如有長期用藥期間如有身體異常不適如頭暈、腹痛等需及時停藥並及時就醫。
維生素C 維生素E 維生素A分別有什麼功效
va主要作用於眼部 與增強身體抵抗力。但是缺少則會引起 失去光澤。ve防止 老化。vc主要維持腦部及神經的正常運作 和 感冒。常吃則會過量補充，對身體反而起不良作用。維生素a.b.c.d.e各有什麼用？維生素a 維持正常的視覺反應。維持上皮組織 的正常形態與功。維持正常的骨骼發育。有維護 細胞功能的...
維生素c和維生素E什麼時間吃好，維生素c和維生素e什麼時候吃最好？
一 維生素c 維生素e的藥理作用 維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及 感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。此外維生素c...
維生素e對疤痕有用嗎，維生素E，維生素C，可以同時服用嗎
可以的，維生素e可以修復 加快新陳代謝，促進 生成。維生素e，維生素c，可以同時服用嗎 維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及 感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大...