1樓：迷茫嘚期待
多睡覺。買點男士洗面奶。和爽膚水。和擦臉的藥。少吃香的，辣的，燒烤。
2樓：網友
淘公尺水洗臉可以減除臉上的油。白頭髮可以買點黑芝麻糊沖水喝。
3樓：玉立明珠
長了痘痘一定要多喝帶數水，多吃蔬菜水果，吃維螞敗生素，還有就是用葡氏青春痘套裝，悶行顫我的乙個朋友就是這麼做的，效果很好。
青春期有白頭髮怎麼辦？
4樓：匿名使用者
現在很多都有白頭髮。除了一些生理上因素，很大是想太多了吧用腦過度壓力大都有。平時注意睡眠不要熬夜適當放鬆自己就好。
適量用食物補助。
一般是芝麻黑髮 但得看是多大歲數的人，就是老頭天天吃芝麻也未必是黑髮，年輕的不吃也大都是烏黑的，要是少白頭也很難用食療解決 但凡是這些調理類的 基本都需要長期保持才會有效果。
白髮主要是由於血熱，肝腎不足和氣血虧損所致。「**應當採用滋陰涼血，養血烏髮，補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物，按摩等**。少年白髮者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素b 族的食物及含銅，鋅，鐵等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）.
適當進行頭部按摩，增加頭皮血液迴圈，也有利於促進黑色素顆粒的合成，從而使頭髮轉黑。採用中醫補血，補腎的方法進行**，也有一定作用。
意見建議：首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都是促黑髮生成的良藥，可以長期服用。同時，白髮少年應儘量少吃動物類油脂和白糖。
5樓：網友
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、桌球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力。
白髮的治療 5，怎樣治療白髮
白髮的 我知道的，可以使用食療的方法，白髮的原因很多，一般都是可以治好的，平時的工作壓力大，睡眠不好，飲食方面沒有注意的話的都有可能。gongfa建議一篇 穆華軍黑髮型男路 建議 少染髮燙髮。多吃芝麻之類的補品。不要經常熬夜，或者在電腦旁邊久坐。加強營養。取藥何首烏500g 早蓮草100g 桑椹子1...
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青春期長痘很正常啊，不用治，青春期過了就好了。呵呵，莫擔心 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為 屬於油性 皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起 成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使 長痘。這個原因在青...
青春期怎麼去痘痘還有黑頭？怎樣保養面板
要是不是很嚴重的話，就不要用中藥啦 用點消炎的 就好啦 擦得類似消炎的藥，還是不要用啦，都是有 的，剛開始用的時候會很好，等過一陣子，反倒美好，還加重呢。我先前用過的綠豆粉 酸奶 要是你的 不是很油的話，就在有痘痘的地方塗就好啦 一星期2 3次，有消炎的作用，這樣痘痘慢慢就下去啦 珍珠粉的 用不好的...