1樓：十三貝勒爺
苦瓜，菠菜，士多啤梨，木瓜，白菜，多喝白開水。
一、喝蓮子湯去心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食**：
蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至於那麼苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。
用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。
甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在春季應常吃這些食品。
2樓：earth豬兔子
肺熱吃點潤肺的清肺的 比如煮梨吃。
夏天上火肺熱吃什麼好
3樓：花椒科普
夏季到了，高溫也隨之到來，高溫天氣常常會引起人身體的不適，上火肺熱就是其中一種，那麼上火肺熱吃什麼好呢，下面就一起來看看吧。
南瓜
南瓜性溫，味甘，入脾、 胃二經，有潤肺益氣、降血脂、降血糖、清熱解毒、保護胃粘膜、幫助消化、美容抗痘等功效。此外，南瓜含有豐富的鈷，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖攜陪尿病、降低血糖有特殊的療效；南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用；南瓜有消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現，有助防癌。
冬瓜
冬瓜味甘、淡，性微辯做蠢寒，能清熱化痰，除煩止渴，利尿消腫。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於**有很好的作用。此外，冬瓜還可以美容、降血壓、降血糖。
苦瓜
苦瓜，具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。
苦瓜含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、多種礦物質和維生素，含有清脂、**的`特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
黃瓜
黃瓜味甘，甜、性涼，具有除胡含熱，利水利尿，清熱解毒的功效。黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖類物質轉變為脂肪，有**強體的作用；黃瓜水分含量多，生食可生津消渴。
西瓜
西瓜生食能解渴生津，消除暑熱煩躁，還可以補充水分，號稱夏季瓜果之王。此外，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質能降低血脂軟化血管，清熱利尿，還能夠幫助美容護膚。
哈密瓜
哈密瓜，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、多種維生素等營養成分，具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效。
美味可口的哈密瓜不僅僅是人們夏季消暑的上佳選擇，而且它還能防止人們嬌嫩的**被太陽曬傷。
肺熱吃什麼水果,吃什麼東西好呢 還有要注意什麼呢
肺熱常常使人感到鼻 咽乾燥不適。這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。高血...
夏天吃什麼。解暑還對身體好，夏天吃什麼解暑最好
無新增無防腐，健康解暑 夏天吃什麼解暑最好 原來喝綠茶這麼多好處 無新增無防腐，健康解暑 夏天吃什麼東西對身體有好處又可以解暑的？拜託各位了 3q 苦瓜 解暑 排毒 綠豆湯 解暑 潤肺 要飲食清淡 滿意請採納 夏天多吃什麼食物對身體好？一般來說，夏天多暑多溼，人們經常會出現頭沉重 抑鬱 倦怠 胸悶 ...
夏天這麼熱 多吃什麼可以防暑
夏季天氣炎熱，人體水分流失很快，因此需要及時補充水分。很多人喜歡在夏季喝雪碧 可樂等飲料，但是這些飲料含糖量很高，大量飲用會對消化系統產生影響。因此，我們在夏季應該選擇飲用白開水或者淡鹽水，不喜歡白水的話，可以選擇自己製作的綠豆湯，或者薄荷茶 荷葉茶 菊花茶等茶類。多吃新鮮瓜果蔬菜。夏季天氣炎熱，人...