眼睛受外傷了吃什麼好 20

眼睛受外傷了吃什麼好

1樓：網友

1.蛋白質：

就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。

2.鈣：鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。

鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，粗友且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮賣凳遊、蝦公尺、雞蛋、油菜、小白菜、花生公尺、大棗等含鈣量也較多。

3.鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、中銷黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

4．維生素維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極�匾�淖饔謾s檬沉品椒ㄖ瘟平�郵保�κ實倍嗖鉤湫┪��豠、b1、b2、c、及e。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

5．補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。

2樓：網友

水果，胡蘿蔔，別吃發性的就行。

眼睛受傷的人吃什麼好

3樓：網友

需要抓緊時間到眼科就診，首先需要針對開放性的傷口做清創，如果有必要的話，還需要縫合。多吃高蛋白食物，有助於你傷勢改善，例如，奶類，豆類，眼睛受傷，不能吃魚，不能吃薑和蒜，以免眼睛發癢，勤用眼藥水滴眼睛。

4樓：習蕊靖嫻

用苗方草吧，苗方草是外用的，不是吃的，用法很神奇，我也是眼睛被打了，眼球有淤血，打針吃藥2周都沒有好，有人介紹苗方草，沒想到用了5天就好了，中醫的一些方子真的是很神奇。眼睛淤血，藥卻要綁在手腕上。

吃什麼對受傷的眼睛好

5樓：網友

首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。

6樓：秒懂百科精選

吃什麼東西對眼睛好？

7樓：匿名使用者

多吃點胡蘿蔔。和含維生素a的東西。