1樓：的瘦
因為努力沒有得到該有的回報，所以沒法擺脫現狀。拆臘應該要設定正確的方向、不要做自己不擅長的事業、大友要利旅仿滑用自己的長處、要充分了解自己、要好學，積極的尋找答案才能夠使焦慮變為動力。
2樓：夏見冬
因為發現別人比自己優秀，不要否定自己，把小事也做好腳踏實地每天進步一點也是很大的進步了。
雖說努力是緩解焦慮最好的良藥，但為什麼越努力越焦慮？
3樓：網友
我們每個人都希望自己做的越來越好，有一番成就，因此在成功的路上，一直打拼，雖說努力是緩解焦慮最好的良藥，但為什麼越努力越焦慮？關於這個話題，讓我們一起來聊一聊吧。
一、雖然很努力，但是制定的目標太大，一時不容易實現，就會更加焦慮。
許多人都非常焦慮，看到別人成功，自己也希望能夠成為別人的樣子，因此，就會給自己制定乙個目標，但是如果自己的目標制定的太大，是很難一下子實現的，這就會導致自己更加焦慮。因此，我們在制定目標的時候，可以先制定乙個小的目標，這個目標實現之後，就會鼓舞自己，自己覺得很有成就感，這樣再製定下乙個目標，一步一步的制定目標，有計劃的努力，就會獲得成功，焦慮感就會越來越少。
二、雖然非常努力，但是卻沒能堅持下去，總是不能成功，因此非常焦慮。
許多人雖然制定了目標，但是當這個目標沒有實現，失敗之後，就不會去制定另乙個目標，換乙個方向，這樣就導致自己總是不能成功，不能持之以恆的堅持一件事情，因此，雖然努力了，還是會讓人產生焦慮的。
三、努力的背後也會透支身體，引起焦慮感。
許多人為了成功而不斷的努力，經常加班到很晚，已經深夜了，還不能入睡，有時候是工作，有時候是失眠，因為自己總希望能夠成功，焦慮感是非常強的，如果身體負荷太強，就會讓身體產生不適的感覺，甚至會生病，因此焦慮感不會減少。
關於「雖說努力是緩解焦慮最好的良藥，但為什麼越努力越焦慮？」這個話題，以上就是我的觀點，各位有何想法？歡迎到評論區積極留言。
4樓：健康知足
越努力，需要面對的人和事，遇到的困難和坎坷越多，自己會產生焦慮。這個過程就需要不斷地自我調節心態，否則焦慮會更嚴重。
5樓：豆豆的飼養員
因為在努力之後，就會開始患得患失，害怕自己做的事情得不到回報，失敗之後應該怎樣面對。
6樓：哇塞塞影視剪輯
因為越努力的話，你就會越對自己感到不滿，所以你就會越焦慮。
7樓：劉心安兒
這是因為越努力的話，就越想要看到成果，但是也怕自己的付出和回報不成正比。
越拼命越焦慮，該如何排解內心的焦慮？
8樓：小王子
適當放慢腳步，讓自己的心靜下來，慢慢享受生活。
9樓：幸運雨燕
1，深呼吸，多重複幾次。
2，繞公路跑兩圈。
3，大口喝水，喝幾口。
焦慮，是最好的動力
10樓：情感解說家
生活中的我們，經常都會感到慎簡焦慮。
課題做不下去，工作進展不順，戀愛談得不快，甚至明天起床穿什麼衣服寬悔褲，也會讓有些人在頭天晚上入睡時倍感焦慮。
焦慮不可怕，可怕的是你無法正視焦慮。
很多時候在焦慮面前。因為一籌莫展，於是大部分人會選擇視而不見或者聽之任之，更甚至反其道而行之。逆水行舟，這些焦慮甚至讓人不進反退。
其實正視焦慮很簡前鉛單，就好像要走進一間從未去過的屋子，不知道內裡何物佈置幾何，於是我們倍感焦慮。
怕不熟悉的環境，怕遇到無法攻克到困難。
可是一旦開啟門，我們會發現，之前的焦慮好像有點小題大做了！因為屋子裡面並沒有什麼可怕的物事，只是把乙個大型的周遭社會縮排了這個小房間，將要遇到的人、碰到的事，都會在我們的按部就班地前進中得到解決。
沒錯，是前進。
客服這一切焦慮的辦法，就是前進。
你只有持續往前走，才有可能知道自己的焦慮是否值得；而真是這種**不明的焦慮，才會推動你往前走。
焦慮和前進，成了一對相輔相成的矛盾體。
而焦慮，正是前進所需要的最好的動力。
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