1樓：匿名使用者
普遍的白髮現象和現代社會壓力大是息息相關的，長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮，所以要從細節做好。如果真的有過多白髮，就需要調整一下了。首先可以補充維生素b6，可促進肝臟處理多餘油脂其次飲指高跡食中要少油，多吃青菜，吃肉最好是魚肉。
最好可以買些黑芝麻（滋養頭髮，每天35g，太多會便秘），玉公尺磣，薏公尺之類的五穀每天吃一些，即能補充維生素又能滋養頭髮，雖然有點麻煩，另外泡五穀的水不要倒，清潔頭髮後用這水再洗頭髮，之後清水衝淨，對頭唯併發絕對好處念譁。主要是堅持三四個月有一定效果。睡眠要保證早睡早起，熬夜傷腎，腎好頭髮就好另外就是壓力大精神緊張，這個就靠自己瞭如果還不能有效控制，少吃油膩的東西。
白髮可能跟想的事情多有關係，可以吃黑豆、黑芝麻、之類的黑色食物。德國的砈派能從髮根直接滋潤，基本可以控制住白髮。太多朋友都知道它的好處，尤為重要的是，**很高。|
2樓：網友
白 發 病 因 （1）生理性因素。白髮分先天性白髮和後天性白髮兩大類。所謂先天性白髮，常與遺傳有關，一般在幾歲到十幾歲就有白髮。
後天性白髮包括的範圍很廣，常見的有：老年白髮、中年白髮、少年白髮和少數人在很短時間內黑髮大量變白。後天性白髮發生的原因是多種多樣的，有的是生理現象，有的是疾病的外在反映。
具體的講，頭髮的顏色主要是取決於毛髮內所含的著色物質的多少。這種物質就是醫學上所說的色素顆粒。其次白髮的生成既與先天性體質有關，也與後天的因素有關。
在這些因素中精神緊張是頭髮變白的乙個主要因素。 （2）病理性因素。慢性消耗性疾病如結核病人，頭髮比一般人白的早；患有腦吵運垂體或甲狀腺之類分泌障礙的全身性疾病，頭髮也容易變白。
總之，由於上述種種因素的影響，使頭髮中色素顆粒消失，空泡大量增多，從而使頭髮變白。 （3）飲食因素。如經常偏食，進食蛋白質食物過多，造成營養不良；某些地區的水質、土壤含鐵、碘等元素少，易造成該地區人的頭髮中黑色素的生長受到影響；過度飲酒，會加速從不同途徑破壞血液迴圈和黑色素分泌，使頭髮過早變白。
青少年白髮的症狀可見白髮散在發生於全頭各處，而中年鬚髮早白的典型症狀是白髮最先發生在兩側鬢角，逐漸向頭頂蔓延。青少年白髮的常見**有：用腦過度，心神擾動，應激反應等以致血中蘊熱，以及缺乏維生素b族元素等；中年鬚髮早白的常見**有：
精神緊張，情緒壓抑，工作勞累，長期睡眠不足及思慮過度等終至肝腎不足、氣血虧虛而成。 中醫的診斷：主要原因血熱偏盛，肝熱血燥，焦燥，煩勞，鬱熱化火，精血虛熱，用腦過度等原因形成。
黃髮的主要原因：氣血虧損，久病失養，失血過多，喜吃生冷油膩或偏食致使脾胃損傷公升友梁，陰虛面燥，氣虛血燥，加之洗滌不當，營養缺乏等。 中醫認為：
頭髮變白、乾枯的主要原因是： 七情內傷： 七情：
即喜，怒，憂，思，悲，恐，驚七情變化。 七情分屬五臟：以喜。
怒。思。悲。
恐。為代表，就稱「五表」 七情與臟腑氣血的關係： 在《陰陽應象大論》又說「心在志為喜」，「肝在志為怒」，「脾在志為思」，「肺在志為憂」，「腎在志為恐」，也就是「喜傷心」「怒傷肝」「憂傷肺」「思傷脾」「恐傷告閉腎」。
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有了白髮怎麼辦 有了白髮處理方法
3樓：雯雯
1、有的人說白頭髮不能拔掉，如果拔了會長的更多，其實這是沒有道理的，如果發現自己有幾根白髮，而且在頭上非常顯眼的地方，那麼不要猶豫，先連根拔掉，反正頭髮有很多，拔掉幾根也看鋒戚不出來，然後再慢慢想辦法，如果白髮多了那就不行了。
2、如果白髮比較多，已經拔不過來了，那就只有找個好的理髮店去染一染了，不過要記住，染頭髮不要太頻繁，而且不要圖省錢，使用那些劣質的染髮產品，最好用純植物的染髮產品比較保險。
3、有些女性喜歡從地攤上買首飾，不管是耳環還是手鐲或者是項鍊，裡面含有的有害成分鎳會讓頭髮的顏色變成白的，所以戴飾品的時候，最好帶金，銀，玉等材質的，這樣的材質對身體不但沒有害處，還有好處呢。
4、如果體內氣血虧損不足，就會出現白消坦頭髮，而要保持充足的氣血，就要有乙個強壯的身體，所以平時我們要多鍛鍊，多吃點有營養的東西，能夠讓頭髮長黑的東西有黑豆子，黑芝麻，黑木耳等，銀橋陵只要多吃黑色食物，頭髮更容易變黑。
5、如果感覺自己的白髮越來越多，而且發展的特別快，那可能是體內失衡的原因，這種情況不要著急染髮，最好找乙個資歷深的老中醫，從身體裡面進行調節，陰陽協調了你就會發現白髮增長的不那麼快了。
6、如果不喜歡去理髮店裡面染頭髮，還可以自己買一些純植物的染髮產品親自操作，當然還可以讓家人幫忙染髮，自己染髮比較便宜，也比較省事，染髮產品買回來了，還可以給家裡的其它成員使用，是很方便的。
白髮怎麼辦？
4樓：一葉知春
多吃黑芝麻，黑豆一類的東西。要長期堅持。
5樓：雅氣自在
多吃補腎的東西，最重要的是保持心理的健康、積極！
6樓：慧瑩養生情報
白髮越來越多？教你煮一道粥，調節黑色素，減少白髮生長。
白髮怎麼辦
7樓：慧瑩養生情報
白髮越來越多？教你煮一道粥，調節黑色素，減少白髮生長。
我該怎麼辦啊，我該怎麼辦啊？
經歷過同樣的問題，不過我們是簡訊聊，其實你們缺乏的是溝通，對於這些問題，你完全可以在qq上問他，也許你們都是第一次戀愛，所以對於感情你們都不是很懂，這就需要兩人的溝通了，開始時我也和你的他一樣，有意躲著，因為突然發現很熟悉的兩人有點陌生 其實是害羞，也不知道說什麼 所以把你的不解及時在qq上反饋給他...
我該怎麼辦啊，我該怎麼辦啊？
你和他若僅僅是習慣和熟悉，只要你不會因為沒有他在就魂不守舍，茶飯不思，總覺得沒有他就沒有生活的樂趣，就放下他吧，習慣可以變的，熟悉也僅是因為知道的多一點，而且習慣也有好壞，改掉就得了，生活的美好是用蜜來享受的，既然沒有蜜那樣的甜和割捨不下，就不是選擇愛情了，分開是好事。對麼？你認為哪方面更重要，我們...
我該怎麼辦，我該怎麼辦啊？
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