1樓：生活幫幫忙唄
李子既不是熱性水果，也不是涼性水果，是平性水果。
李子是夏季非常受歡迎的水果。它們不僅美味，而且營養價值很高。李子既不冷也不熱。
實際上，李子是溫性的水果。 李子除了富含糖，水果酸，胡蘿蔔素，維生素b1，b2和c以及鈣，磷，鐵等營養素外，還含有多種氨基酸，使其具有獨特的風味和豐富的營養。
除了提供新鮮食品外，李子還可以製成蜜餞，李幹，果酒，罐頭食品等。
每100克李子的可食改伏部分中，含有能量千焦，糖克，蛋白質克，脂肪克，維生素a原（胡蘿蔔素）100--360微克，煙酸毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵毫克，鉀130毫克，維生素c2～7毫克，另核消攜外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。
主要品種
中國李的品種很多，按果形、果皮和果肉色澤可分為黃、綠、紫、紅四大類。按果實食用期的軟硬可分為水蜜類和脆李兩大類。水蜜類果實完全成熟後肉質柔軟多汁，硬熟時好，如南華李等。
脆李類果實硬熟時肉脆汁多，風味好，軟熟核消攜時風味減退，如橋如潘園李、紅美人李、白美人李、遲蜜李等。
醉李果大色豔，平均果重50克左右，皮色殷紅，密密麻麻的點綴著黃點，外披白粉，底部有一圈凹痕為其主要特徵，果肉淡橙黃色改伏，初採的果實肉橋如質緻密，甘美爽口，經4-5天以後果肉變軟，富漿液，甜蜜中還帶有一股酒香。
桂花李，因有桂花香味而得名，成熟時肉軟汁多，味甜，果核很小，品質優良。金塘李，味鮮甜，有香氣，風味優美。北方產的御李，果大肉厚，核小味甜。江南建寧產的均亭李色紫肥大，味甜如蜜。
以上內容參考百科-李子。
李子是涼性還是熱性
2樓：電子科技a導航
李子既不是涼性水果也不屬於熱性水果，而是一種平性食物。
李子，是薔薇科植物李樹的果實。我國大部分地區均產，7～8月間成熟，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們喜愛的傳統水果之一。它既可鮮食，又可以製成罐頭、果脯，全年食用。
李子當中含有豐富的有機酸、維生素、纖維素以及鈣、鐵、鉀、鈉等多種微量元素成分。
常見的李子品種
1、青脆李。
青脆李平均單果重30克，果實硬，果皮和果肉淡黃色，成熟時肉脆汁多，風味清甜，離核，品質極隹。成都地區7月中旬成熟，適應性好，抗病豐產。
2、脆紅李。
脆紅李平均單果重16～25克，大果重達40克，果實正圓形，果皮紫紅色，果肉厚，肉質脆甜。成都地區8月中、下旬成熟。適應性、抗病性強，極豐產。
3、茵紅李（半邊紅、一點紅）
茵紅李平均單果重40克，大果重可達60克。果實扁圓形，強光面果皮呈紫紅色，全果著粉，果肉黃綠色，肉脆汁多，皮薄、離核，果品質量優良。
4、冰脆李。
冰脆李平均單果重25克。充分成熟時色澤金黃，內腹空心，核肉分離，皮薄肉脆，芳香多汁，清爽甘甜。7月中、下旬成熟。
5、蜂糖李。
蜂糖李因其果實味甜如蜜，稱為蜂糖李，其果大味甜，果肉淡黃色，平均單果重，可溶性固形物，離核，核卵圓形，在成都地區6月上中旬成熟。
3樓：
摘要。李子是涼性的水果。
李子是涼性的水果。
李子是日常生活中比較常見的水果，營養價值比較豐備薯富，含有大量的維生素，而且鐵元素以及胡蘿蔔素的含量也比較高，每天適量的吃一些李子，可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且梨子的味道酸甜可口，吃了以後可以胡缺促進胃酸以及胃消化酶的分泌，還可以增加胃腸道蠕動，對增進褲滾辯食慾有一定的幫助，對改善消化不良也有輔助作用。
李子屬於涼性的食物粗派姿，不可以一次巖絕性吃得多，以免羨渣增加腸胃的負擔，導致患者出現腹部疼痛以及腹瀉的現象，影響到身體健康。
李子是涼性還是熱性？
4樓：健康達人雷恩
01 李子既不是熱性水果也不是涼性水果，它屬於溫性水果。李子花一般為單生或2朵簇生，花朵顏色為白色，看起來較為淡雅別緻，花朵凋謝後會結出果實，果實的直徑大約為1-3釐公尺，成熟後呈黃色或紅色。
李子是溫性水果。李子的營養比較豐富，每百克李子肉中，含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物9克，鈣17毫克，磷20毫克，鐵毫克，胡蘿蔔毫克，維生素毫克，維生素毫克，維生素c1毫克。是夏季人們常食用的水果。
一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來看。 從顏色來看，綠色植物與地面近距離接近，吸收地面溼氣，故而性偏涼，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的是陽光，故而性偏熱。
李子既不是熱性水果也不是涼性水果，李子是在生活中比較常見的水果，一般水果中被分為涼性、熱性、溫性、平性等水果。很多人不知道李子是涼性還是熱性的，其實李子既不是涼性也不是熱性，李子是溫性水果。
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