1樓：山鄧覓
我認為，游泳是一項穿衣最少的運動。因為在游泳時，人們只需要穿著泳衣或泳褲即可進行。泳衣或泳褲是專門為游泳而設計的服裝，可以有效減少水的阻力，讓游泳者更加輕鬆自如地在水中游動。
除了泳衣或泳褲，游泳者還可以選擇穿著泳鏡、泳帽等輔助裝備。
相比之下，其他一些運動需要穿戴更多的服裝。例如，籃球、足球等球類運動需仿缺要穿戴運動鞋、運動短褲、運動t恤等；跑步則需要穿戴運動鞋、運動短褲、運動t恤、運動襪等；健身則需要穿戴運動鞋、運動備纖辯褲豎譽、運動t恤等。而游泳只需要穿著泳衣或泳褲，就可以輕鬆進行運動。
此外，游泳還有很多好處，如可以鍛鍊心肺功能、增強肌肉、減輕壓力等。因此，游泳是一項非常適合人們進行的運動。
2樓：隱
游泳是一種穿衣最少的運動，因為游泳時只需要穿泳衣就寬做閉可以了。游泳衣通常由聚酯纖維、尼龍胡昌等材質製成，具有防水、透氣、耐磨等特性，能夠保證游泳時的舒適性和靈活性。
游泳是一種全身性的有氧運動，可以鍛鍊心肺功能、增強肌肉力量、提高身體協慎裂調性等，同時對關節的衝擊比較小，適合各個年齡段人群進行。此外，游泳也是一種熱量消耗比較大的運動，有助於**和塑形。
需要注意的是，儘管游泳衣可以減少衣服的穿著，但在實際運動中，還是需要注意安全和衛生問題，如選擇適合自己的游泳姿勢、遵守游泳場所的規則和制度、保持游泳場所的清潔衛生等。
3樓：舊灬丶
最少穿衣的運動可能是游泳。游泳一般只需要穿上一件泳衣即可，不需要額外的衣物或鞋子，因此可以說是需要最少衣物的運動之一。
另外，跑步也是一項衣物需求較少的運動。一般來說，跑步只需要穿上專棚沒衝業的跑鞋以及透氣性好的運動服就可以了。不過，在寒冷的天氣裡，可能還需要穿上一件薄外套或者運動褲來保暖。
除此之外，瑜伽也是一項需要穿衣要求較少的運動。瑜伽鏈殲只需要穿上輕便的舒適服裝，如瑜伽褲和t恤衫等，最好選擇棉質或吸汗面料，以確保舒適度和透氣性。
總的來說，運動穿衣的要求很大程度上取決於具體的運動型別、運動場察猜地和氣候環境。但是，對於那些希望儘量少穿衣的人來說，游泳、跑步和瑜伽都是不錯的選擇。
4樓：萊衣花卜善堂
如果要選擇一種運動穿衣服最少，那麼我會選擇游泳。游泳是一項很好的全身運動，不僅可以鍛鍊心肺功能，還可以增強肌肉力量和靈活性，同時又不用擔心過度陪激出汗和運動時的脫水問題。在游泳時，穿著的衣服也是最少的，只需要穿上泳衣就可以瞭如友，這樣不僅可以減少運動時的摩擦，還可以讓身體更加自由地活動。
此外，游泳還是一項非常適合夏季的運動，可以在炎熱的天氣裡享受清涼和健康。但是要注意安全，在游泳前應該進行熱身和適當的伸展運動，以渣亂槐免受傷。總之，如果想要選擇一種運動穿衣服最少，游泳無疑是最好的選擇之一。
**運動時穿什麼衣服合適？
5樓：薄荷**專家
有人為了加快**速度，運動時穿得很厚，出汗很多，以為這樣**效果更好。這也是錯誤的想法。因為運動時出汗雖然使體重減輕，但只是一時性失水造成的。
經過24~36小時，體內水代謝恢復正常，體重就會回公升。這樣運動有時還會失水，加上悶熱，使人容易發生意外，例如暈厥，甚至昏迷。所以，運動時應當穿著透氣效能好的、輕便、寬鬆的衣褲，使運動產生的熱容易散發掉。
6樓：
1，最佳的選擇應該是那些透氣性相對較好的衣服，如聚丙烯材質的服裝等。純棉內衣吸汗固然不假，但所吸的汗水並不能散發，從而造成溼透的內衣黏附在**上，使得**逐漸變冷，難以保溫。
2，在溫差相對較大的秋冬季節，穿著純棉內衣反而更容易在劇烈運動後使人著涼，引發風寒感冒、頭痛等症狀。而類似聚丙烯這樣的材料，可以幫助散溼，有利於保持**乾燥清爽。
3，運動**時難免會流汗，因此，一件能夠「吸汗透氣」的運動衣是必不可少的。但在日常生活中，許多朋友往往知道運動衣的「吸汗」，卻忘乎運動衣的「透氣」。
為什麼運動要穿寬鬆衣服？
7樓：網友
沒有絕對。 具體看什麼運動，以及什麼衣服，比如體操，他們穿的是緊身的衣服，不過衣服很軟很薄，不會妨礙動作。而且，大多數比賽運動，都是緊身衣服，一方面避免因衣服寬鬆妨礙動作，另一方面還有減少空氣阻力的效果。
有些平時的運動，一般人也沒有專用的比賽服裝吧？普通衣服穿太緊，很不舒服，動作轉換的時候造成很大阻力，所以寬鬆有彈性的運動服是最佳選擇。
8樓：獨立起舞
運動不一定要穿寬鬆的衣服。
運動的型別不同，為達到最好的狀態，對所穿的衣服也不同，運動中不一定是寬鬆的衣服是最好的選擇。在運動中，人的四肢要充分的得到運動，從而達到骨骼和肌肉的再次發育或者是更好的發展，是人體免疫力提高，抵抗力增強，身體更健康。這樣的運動要隨意自由，不受約束就得穿寬鬆型的衣服，這樣的效果會更好；然而，如果做健美操或體操類的，這樣的運動主要是通過運動達到人體的曲線美或線條美，就需要穿緊身衣，並且，緊身衣要彈性好的，這樣，不但不會影響運動，還會更容易達到塑身造型的效果。
9樓：山西青島
這要取決於什麼運動。一般來說，運動就是鍛鍊身體，在運動中，人的四肢要充分的得到運動，從而達到骨骼和肌肉的再次發育或者是更好的發展，是人體免疫力提高，抵抗力增強，身體更健康。這樣的運動要隨意自由，不受約束就得穿寬鬆型的衣服，這樣的效果會更好；當然，如果做健美操或體操類的，這樣的運動主要是通過運動達到人體的曲線美或線條美，就必須要緊身衣，緊身衣要彈性好的，這樣的緊身衣不但不會影響運動還會更容易達到塑身造型的效果。
希望對你有所幫助。
10樓：牡丹女子醫院
運動不一定要穿寬鬆的衣服啊！每一項體育運動都有適合它自身的衣服！
求問運動時穿什麼衣服比較好
11樓：along菲子
運動的時候穿運動服是最好的。
1、運動服一般來說是比較寬鬆的，穿著比較舒服。所以運動的時候穿著有利於運動。
2、穿運動服，有利於運動中的大幅度擺動，不像一些緊身的衣服，會妨礙運動的幅度。
12樓：易小淘
運動**最健康，但不能馬上見效，運動**必須持之以恆，還須配合節食，才能有效燃燒體內多餘的脂肪。運動**是一場只有開始沒有結束的持久戰，一時開始就意味著改變原有的生活方式，必須持之以恆地堅持，將運動**進行到底！那麼呢？
一般的運動對衣服沒有特殊的要求，但儘量要穿寬鬆、輕便、隨身、不影響運動的衣服為好。天氣較熱時，還要注意穿透氣效能比較好的衣物，使運動時身體散發的熱量儘快散失掉，以免造成機體散熱不良，甚至中暑，運動時最重要的是要選擇合適的鞋子，鞋子舒適能夠保證運動的足夠時間和運動量，減少疲勞感，同時也安全。 一般最好是選擇膠底鞋、布底鞋、運動鞋等，不要穿皮鞋、高跟鞋及其他硬底鞋。
平時健身運動適合穿什麼衣服
13樓：匿名使用者
健身運動服，或者寬鬆套裝。
14樓：匿名使用者
運動裝，短褲也可以，儘量穿比較寬鬆的衣服，內衣也是一樣，否則阻礙運動。
15樓：網友
對於乙個經常去健身的人來說，肯定知道在健身房穿什麼樣的服裝，有的人可能會想穿什麼不是穿，只要舒服就好。在健身房我們可以看到有很多大塊頭，穿的都是很肥大的衣服，下面褲子也很肥。這種衣服確實很舒服，很寬鬆，他們穿這樣的衣服還有另一種原因，就是怕太暴露，成為眾人的焦點。
在選擇健身健身服裝時，可以是寬鬆的，可以是緊身的，分做什麼運動，例如做愈加可以穿緊身的，彈力較好的運動衣。作器械可以穿一些肥大的衣服，最好再裡面穿一件運動內衣，緊身的。
在選擇服裝時還要注意它的透氣度和吸汗效果。對於身體來說，她也會呼吸，如果讓身體總是溼溼的，讓**處於無氧狀態，可想而知這對身體的影響。所以在選擇服裝時一定要選擇透氣度和吸含效果較好的。
在健身房運動，還要看款式。選擇乙個適合自己的服裝，自己在買服裝時可以先試一下，這樣在健身房鍛鍊，讓你更加自信，更加有動力達到你的健身效果。
總之，在健身房運動應該選擇吸汗、透氣、舒適，穿上去讓自己自信的服裝。
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