1樓：汏石油
不合理。中餐是一種多樣化的飲食，它不僅包括肉類，還包括蔬菜、水果、粗糧等，這些食物都有不同的營養價值，可以滿足空哪帶人體對營養的需求。如果只吃肉，會導致營養不均衡，缺乏鬥蘆維生素和礦物質，從而影響身體健康。
此外，肉類食物含有大量脂肪和膽固醇，長期食用會增加患心臟病和肥胖的風險。因此，建議每緩姿天吃一些肉類食物，但也要注意搭配其他營養食物，以保證營養均衡，保持健康。
2樓：學生時代經驗分享
中餐只吃肉，不腔閉滾合理。人體每天需要足量的蛋白質，還態衫有維生素，還有碳水伍餘化合物等等，你光之路的話，你只是補充了一些蛋白質。
3樓：網友
不合理。中餐是一種多樣性的飲食，應該包括穀物、蔬菜、肉類、水果等多種食物乎中，以保證營養的均衡。肉類中的蛋白質、脂肪、維生素等營養成分可以滿足人體的需要，但是如果只吃肉，就會缺乏碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，從而影響人體的健康。
因此，建議在中餐中搭配各種食物，以保證營養的均衡。可以選擇公尺飯、麵條、蔬菜、水果等，以及肉類，搭配出一頓均衡冊慎的中餐。此外，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以補充維生素和歲姿山礦物質，保持身體健康。
4樓：溜到被人舔
不合理，雖然肉中的蛋白質和脂肪都可以像碳水化合物一樣，通過氧化反應為人體的生命活動提供能量，但是優先順序較低，人類在進化過程扒襪中也養成了通過碳水化合告此孫物獲得能量的習慣。如果只吃肉，將會強行使身體通過脂肪和蛋白質獲取能量，因為不適應會導致獲取能量效襪鏈率變低，變得沒精神，乏力。而且只吃肉可能會導致體內生酮水平公升高，出現酮症中毒的症狀，不建議使用這種方式**。
5樓：帳號已登出
從營養學的角度來看，只吃肉不吃其它食物，會造成身體營養不均衡，甚至會導致各種問題。
有科學家表示，在一般情況下，單純攝入肉而不吃其他的食物，六個月後身體會因為缺乏胃腸道多糖發酵的主要產物——短鏈脂肪酸，而無法進行新陳代謝，此外身體將無法調節激素水平，細胞受體改變並引起心臟問題。接著身體的微生物群就會崩潰。
自愛荷華大學的生物化學家唐納德貝茨則給出了乙個更黑暗的描述。
在他看來，因為肉類中缺凳鍵乏維生素c，而我們的身體無法生產維生素c，只能從果蔬中獲得，所以長此以往，可能會導致壞血病惡化，隨之而來的是牙齦發炎、皮疹空搏、棗虧巧人體廢物排放障礙，甚至身上會有一股難聞的氣味。在這種情況下，我們的身體不會產生膠原蛋白，膠原蛋白是肌腱、韌帶和**的重要組成部分。在最壞的情況下，有可能死於失血或感染。
6樓：無級
葷菜雖好，卻不是萬能的，膳食纖維、水溶性維生素等營養素在葷菜中含量微乎其微，這些營養素對保持健康也物和孝是棚爛不可或缺的，因此，午餐應該做到葷素結合，全罩稿面補充人體所需的營養物質。
7樓：樂觀的穎穎寶
不合理的，現在還是需要營養搭配著吃比較好。長期只吃肉，不吃蔬菜，會缺乏其他營養的。
8樓：東東鼕鼕強啊
不管哪一頓飯伏脊其實最好都是要葷素搭缺數滲配的。所以說中午只吃肉是不合理的。中午只吃肉的話，即使不從畢基營養上看，單純從味道上也會讓我們感覺很膩。
9樓：森花於珊
中餐只吃肉是不合理的，也要適當的補充一些維生素，例如青菜水果。
10樓：網友
這個問題應該是針對正在**的人群，如果**的話，早上只能吃高蛋白的東西，比世高如雞蛋只能吃兩個帶有蛋黃的，如果還覺得餓的話可以補充蛋畢蔽白，但搜數尺是蛋黃不能吃啊，中午的話就要吃牛肉或者雞肉，雞肉必須把外面的皮給剝去，所以如果**的話，中午是隻能吃肉的。
11樓：帳號已登出
缺乏多種維生素、礦仔前舉物質和纖維素。此外，過多的肉類攝入還會增加患上肥胖、高血壓和心臟病等疾病的風險。念碧因此，建議在飲食中合理搭配各種食物，保持營養均衡。悔模。
午餐肉為什麼不能多吃？
12樓：北京創典文化
午餐肉在醃製過程中加有一些硝酸鈉、亞硝酸鈉等化學藥品，其目的在於防腐。亞硝酸鈉在酸性條件下會還原為亞硝酸，亞硝酸與肉中的血紅素、肌紅素直接發生化學反應，可以使肉形成玫瑰色，它的顏色雖然美觀，但硝酸鈉、亞硝酸鈉是對人體有害的化學物質。它能使人體血液中的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白而失去運氧的能力，從而使人出現頭暈、嗜睡、頭痛、嘔吐、噁心、發燒、腹痛等症狀。
因此，午餐肉忌多吃，尤其是兒童、老人、孕婦更應絕對忌食午餐肉。
為何不宜多吃午餐肉？
13樓：易書科技
目前，在中小學生中帶午餐肉上學或外出的情況日多。這應該提醒家長和老師，少年兒童不宜多吃午餐肉。
因為在午餐肉的製作過程中需要加少量的硝酸鈉、亞硝酸鈉等化學藥品。其作用有二：一是具有較強的防腐作用，使肉製品不易腐敗變質：
二是可以使鮮肉中的血紅素和肌紅素髮生化學反應，使肉變成好看的玫瑰紅色。
硝酸鈉和亞硝酸鈉是對人體有害的化學物質。尤其是對胃腸功能較弱的兒童很不適宜。食入較多的午餐肉，可引起輕度不同的亞硝酸鹽中毒症狀：
如頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒、呼吸急促等症狀。
只吃肉不吃主食不會胖是真的嗎，只吃肉和蔬菜不吃主食可以減肥嗎
你知道提倡這個 法的人因為體重超重，身體機能出問題死了麼？你說有用麼？油脂的單位卡路里最大，其次是蛋白質。這個常不完全分解，所以也不怎麼高。再次是糖。常見是米飯了。所以，吃多少，吃什麼，就可以計算出多少卡路里。這樣去理解吧。吃什麼主食不容易發胖啊?o型血，適應高蛋白食物 常食用 牛肉 羊肉 鱸魚 雞...
不吃肉只吃青菜能練出肌肉嗎，不吃肉能練出肌肉嗎？我很瘦
the bedroom far 不能，必須補充蛋白質 可以的！練武的和尚都有肌肉 不吃肉能練出肌肉嗎？我很瘦 可以，國外就有素食者健身的案例，而且肌肉槓槓的。不吃肉，可以多吃點蛋白質高的食物就可以 比如雞蛋 大豆等 當然吃點蛋白粉也不錯。希望能夠幫到你 能，沒有任何證據證明吃肉才胖，也沒有證據說吃肉...
什麼馬只吃肉（腦筋急轉彎，什麼馬只吃肉（腦筋急轉彎） ？
午馬！因為它吃羊 午馬餵羊 英雄聯盟中的星媽 腥馬 好馬。因為好馬不吃回頭草 好馬，因為好馬不吃回頭草只吃肉 腦筋急轉彎 什麼馬吃肉不吃草？它長肉不長草，他吃葉肉。木馬 海馬 駙馬 寶馬。jujjihghoc 河馬 什麼馬只吃肉不吃草?諗畢一陣間 海馬！都算個吧！河馬？亦唔食草吖！馬在很餓的情況下，...