1樓：匿名使用者
人的身體是個很嚴密的機器，並沒有什麼嚴格的使用說明書，因此不要相信網上鼓吹的什麼不吃早飯，如何如何，不吃午飯如何如何，不吃晚飯，如何如何。
這些統一歸類為散播焦慮，實際生活中有幾禪蔽個能按照他說的做，尤其是還有時差這種東西。
所以真正決定是否健康的是改變。
比如像你說的不吃早餐，悔談午飯一點多吃，只要你適應了這種作息，那麼你的身體也會熟悉這種感覺，並不會對健康造成什麼影響。
因為你的身體已經適應這種習慣，他會認為你就是這個時間該吃飯。
真正應賀前州該杜絕的是不規律飲食，以及暴飲暴食。
畢竟前面你的身體剛適應乙個規律，馬上就變，身體這種來回折騰中，會宕機的。
而暴飲暴食也是同理。
2樓：昂陽夢
有慧念影響的，不吃早餐對身體的影御碧輪響是最大的，一日之計在於晨，早餐不吃好那麼你一天都不會有精神去學習，鎮信而且也不會有**的效果。
3樓：abc樂在其中
不吃早飯御襲對身體傷害很大，尤其是對胃，也許開始你不覺得什麼，但是以後會積攢一些病的隱患。所以儘量堅持吃早槐拆握飯吧。哪怕是鉛慶喝杯豆漿吃個麵包多可以。
4樓：網友
這樣是不好的，經過一晚上身敏族體一直在消耗熱量，如橋滑弊果早上不吃早飯的話，到中午就會有強烈的飢餓讓滑感，長久下去就會變胖。
5樓：遠在咫尺
有新聞報道說上午九點碼型半前吃早餐，可以有效避免患肥胖症、糖尿遲腔猜病等疾病。每天中午11點到13點是正圓咐常的午餐時間，因為這個時間大多數人都會感到飢餓，需要及時補充能量。
6樓：king閱
如果是一次兩次那對身體沒有太大的影響，如世核培果是長期地而且成了習慣，那對身體就氏並會有很大的健康隱患，要抓緊改搜唯正過來。
7樓：東方將白
早上不吃早餐就上課對身體是有一定危害的，中午吃了一點點太少了，滿足不了到哪兒的運轉負荷。
8樓：懷慧穎
肯定是有鬧指戚一定的影響逗鬧。我之前也是天天早上不吃飯，經常蹲下的時候在起來都會頭暈，後來去體檢醫生說是低血糖，所以我建議你還液陵輸要吃早飯。
9樓：螃蟹
肯定是有影響的，短時間可能感覺不到，但長時間胃會受不了的。
10樓：網友
偶爾一次無所謂 長期這樣影響發育。
11樓：耕海牧魚
不吃早餐就去上課，這首先就是個不好的習慣，因為睜賀一上午沒有食物精神狀態亂盯會受到悉陪派影響，午飯還吃得完，能量和維生素的補充有點遲了，還是按時吃飯吧。
12樓：思君君艾
不吃早餐是尺鍵絕對不行的，一日之際在於晨，早餐我們是必須要吃的，如果不吃早餐的話會讓我們的胃造成乙個很大的傷遊孫害，神困鏈還會讓我們一天都會沒有精神。
13樓：璇璇丸
偶爾這樣沒什麼事，但是不能長期不吃早餐就去上課而且午飯也吃很晚，對腸胃消化不好。
早餐吃飽點，午飯跟晚飯都不吃，期間吃了零食，這樣能瘦嗎？
你好，在日常生活中平時要養成好的飲食習慣 .早飯必須吃 乙個雞蛋 可用鴨蛋，鵝蛋代替 每天不超過乙個雞蛋 少量麵食 豆漿 推薦豆漿 或奶。還可吃些菜包。.午飯一般吃少量糧食 一些清淡蔬菜 少量少量的肉 蝦或魚或雞肉 或者只吃些水果就好了。.晚飯跟中午基本差不多 少量糧食或玉公尺粥 一些清淡蔬菜 飯後吃...
為什麼不吃早餐中午會頭痛，不吃早餐上課為什麼會頭痛？
早餐是一天中最重要的一餐，因為它是全天能量和營養素的重要 對人們的健康和營養狀況有著重要影響，每天吃早餐才是健康的行為和生活方式。另外，早餐還是啟動大腦的 開關 長期不吃或不科學地吃早餐對身體健康有嚴重的危害，因為早餐攝入的能量可以佔到全天能量攝入的30 經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能...
關於飲食健康問題，以前我不吃早餐，午飯豐盛，晚飯也會吃肉啊零食啥的，現在我早飯清淡，午飯照吃，晚飯
我個人感覺你現在吃的還可以，我從來沒有不吃早餐 我現在也 早 中照吃，晚上有時不吃，吃也就喝碗粥 吃些蔬菜 水果，但是晚上去運動的話，一定會吃飯的。現在bai的飲食方式很健康du啊，早上吃好 zhi中午吃飽 晚dao上吃少，甚至過午專不食，這是對身體最好的屬愛護。同時需要提醒的是蔬果普遍偏寒，現在是...