1樓：網友
材料。紅豆2公尺杯黑公尺(可換紫公尺)1公尺杯紅冰糖適量鹽少許。
做法。紅豆洗淨後，放入炒鍋(可有一點點水),開始拌炒約5分鐘後，水滾冒煙後即關火。
在紅豆上面放上鋁箔紙，蓋上鍋蓋，悶5分鐘後再重複步驟1&2一次(這方法是阿基師襲歷偷甲步：可加速紅豆軟化，且不易煮成紅豆沙鬍渣湯~)
完成上述步驟，可以看看紅豆膨脹了且也能褲禪悄聞到紅豆香，再來將洗淨的黑公尺(不用炒)及紅豆放入電鍋，內鍋加6杯水(比例紅豆：水=1:3),外鍋2杯水。
等電鍋跳起來後，外鍋再加入杯水，內鍋因為煮過一次變濃稠了，可再加些許水分，再煮一次後，悶個30分鐘，紅豆就煮透了~
將紅豆湯用瓦斯爐加熱，加入紅冰糖調味~以及加入(重要！)少許的鹽。
2樓：愛爾蘭的蘋果
紅豆 黑公尺 白砂糖。
做法。1．紅豆和黑公尺洗淨，清水浸首慶清泡5小時以上。
2．將浸泡的水倒掉，將黑公尺及紅豆和適量冷水放入鍋裡，大火煮沸，轉至小火煮至熟透加糖即可。
營養價值。一級黑公尺：珍選長期自然自然選擇和人工培育中保留下來的優質黑公尺品種，含蛋白質、礦物質、和抗氧化成分花青素等營養成分，公尺粒均勻光澤、飯粒油量微甜、香味濃郁俱佳。
一級紅豆：珍選長期自然選擇和人工培育中保留下來的優質紅小豆者前品種，含蛋白質、膳食纖維和多種礦物質。皮薄差空、味香、色澤鮮豔、豆沙含量高。
3樓：無雅詩
食材準備：紅豆 2公尺杯，黑公尺(可換紫公尺) 1公尺杯，紅冰糖 適量，鹽。
做法步驟：紅豆洗淨褲渣後，放入炒鍋(可有一點點水),開始拌炒約5分鐘後，水滾冒煙後即關火。
在紅豆上面放上鋁箔紙，蓋上鍋蓋，悶5分鐘後再重複步驟1&2一次(可加速紅豆軟化，且不易煮成紅豆沙湯~)
完成上述步驟，可以看看紅豆膨脹了且也能聞到紅豆香，再來將洗淨的黑公尺(不用炒)及紅豆放入電鍋，內鍋加6杯水(比例紅豆：水=1:3),外鍋2杯水。
等電鍋跳起來後，外鍋再加入杯水，內鍋因為煮過一次變濃稠了，可再加些許水分，再煮一次後首純輪，悶個30分鐘，紅豆就煮透了~
將紅豆湯用瓦斯爐加熱，加入者信紅冰糖調味~以及加入少許的鹽~好吃的黑公尺紅豆湯完成。
黑公尺營養價值：
1. 黑公尺含蛋白質、脂肪、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富；
2. 黑公尺具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能；
3. 黑公尺中的黃銅類化合物。
4樓：汝瓔璣
紅豆黑豆放在一起，加上冰糖，放在鍋裡面，加上水，然後悶悶燉燉的，稠稠的，就可以出鍋了，好吃又美味。
5樓：介樂正楠
黑公尺和紅豆放在砂鍋中，再加入冰糖，加入適量的水，小火慢熬，大約兩個半小時即可。
煮紅豆黑公尺要不要泡水的
6樓：網友
把紅豆泡一下，黑公尺不用泡，因為紅豆比黑公尺難熟些。
7樓：小妍妍樂
紅豆不是很難煮。但是黑公尺畢竟難煮。最好提前泡4---6小時。
8樓：匿名使用者
我覺得不要泡，影響其味口。
煮紅豆黑公尺要不要泡水的
9樓：練凝陽篤禹
煮紅豆黑公尺最好是事先泡水。浸泡後容易敬御煮爛，實在沒時間泡的煮久點也行。
主料】黑公尺100g、紅豆80g、紅棗10個；
輔料】冰糖適量、燕麥適量；
步驟】1.紅豆浸泡十二小時以上。
2.黑公尺浸泡一夜，泡公尺水留著。
3.把紅豆、黑公尺放入電飯鍋中，加足水開煮。
4.浸泡好紅棗。
6.黑公尺粥開後加入一碗冷水繼續煮，煮至黑公尺和紅豆都軟爛後加入冰糖和紅棗。
7.最後加入燕麥，煮兩三分鐘即可。
8.盛入碗內，晾涼後轉入冰箱冷藏更好吃。
小貼士】中檔 紅豆和黑亮培巖公尺浸泡後容易煮爛，沒時間泡的煮久點也行；
加了燕麥就不加大公尺了，覺得加燕麥更好吃。
10樓：一網情深的阿慧
您好，很高興你的問題解答如下煮紅豆黑公尺最好是事先泡水。浸泡後容易煮爛，實在沒時間泡的煮久點也行。【主橡缺早料】黑公尺100g、紅豆80g、紅棗10個；【輔料】冰糖適量、燕麥適量；【步驟】1.
紅豆浸泡十二小時以梁雀上2.黑公尺浸泡一夜，泡公尺水留著3.把紅豆、黑公尺放入電飯鍋中，加足水開煮4.
最後加入燕麥，煮兩三分鐘即可8.盛入碗內，晾涼後轉扮襲入冰箱冷藏更好吃【小貼士】紅豆和黑公尺浸泡後容易煮爛，沒時間泡的煮久點也行；加了燕麥就不加大公尺了，覺得加燕麥更好吃。
黑公尺紅豆甜湯的家常做法怎麼做好吃
11樓：豬仔紅色
健康功效。
綠豆：暖肝、利水、清熱。
牛奶：富含蛋白質。
食材用料。冠德臺灣黑公尺2杯。
大紅豆半杯。
小紅豆1/8杯。
綠豆1/8杯相剋食物。
砂糖適量相剋食物。
牛奶適量相剋食物。
黑公尺紅豆甜湯的做法。
1.營養cp值超高的黑公尺，家人都讚不絕口，煮飯燉湯都好好吃！
2.很貼心的附贈1包30粒的「黑公尺精華膠囊」讓消費者也能享用到天然花青素的精華。
3.薏仁、大小紅豆、綠豆都先泡軟一天。
接著放放入洗好的兩杯黑公尺，直接燉煮。
4.煮至豆類軟化，約為兩小時，注意翻攪以免焦底5.來一碗，可以享受到黑公尺與豐富豆類的養生集合～6.加入冰涼的牛奶，甜滋滋的午茶時光！
有誰知道黑米怎麼煮才容易爛
黑米提前泡3小時以上，然後再和其它配料一起放入鍋中煮。下面以紅豆黑米粥為例，介紹具體的做法供參考，首先準備材料 食材清單 紅豆 50g 黑米 50g 花生 20g 紅棗 10粒 紅糖 適量。1 紅棗10粒沖洗乾淨。2 花生米泡2小時。3 紅豆和黑米提前泡一晚 至少3小時以上 4 除紅糖外講食材放入鍋...
米皮的做法？誰知道？謝謝，米皮的做法？誰知道？謝謝。
米皮製作方法如下 做法 1 米粉加水和成米漿，然後加入軟硬適中的米飯 2 用勺子把米飯搗碎，泡在米漿裡過一夜 3 把上述混合物倒入容器中，用高速打幾分鐘，然後用濾網過濾 4 用湯匙把濾網中剩餘的米飯渣壓濾至米漿中 5 如蒸涼皮兒的方法蒸好即可。但要注意以下幾點 1 漢中米皮兒要蒸得稍微厚一些，切得比...
大家誰知道真實的湯恩伯
大家誰知道真實的湯恩伯，運氣怎麼樣六柱風水知道 大家誰知道真實的湯恩伯，看一下湯恩伯的八字就明白了 大家誰知道真實的湯恩伯，乾造 某甲 陽曆 1900 10 31 18 21 1 地方時 18 21 01傍晚 夏曆 4598年 九月大 初九 217.55231872028526 太陽黃經 太陽庚子 ...