1樓：ssss南街舊巷
我覺得邵鵬是可以嘗試一激咐下在大學裡面競選班幹部的摸這樣子可以鍛鍊一下你，但是如果你廳鉛芹非常的不擅長和人交流的話，我建議還是不要去競選班幹部扮畢，因為班幹部需要和同學們打成一片，如果你是社恐的話就很難做的。
2樓：於誠實
不該。社恐圈子小，在這種選舉鬥餘性質的班集體活動空返滾不世碼佔優勢。
班幹部有一部分工作要為班集體發聲。你不敢跟別人說話是沒法做好本職工作的。
3樓：情感導師渡和清歡
競選班委，不是必須。人生沒有什麼事是必須的！關鍵是審視自己的內心，襲絕看清自己想要什麼，願拍春姿意。放鬆自己，好好享受大學生活森喚。
4樓：網友
我個人覺得還是不要了，首先先試著跟其他人多交流，慢慢有些改善了，再去試著選一下。
5樓：杜爾的學習樂園
如果是純亮個社恐，確實是很想要改變自己現在的雹穗這種情況的話，可以去嘗試著競選班幹做肆寬，哪怕失敗了，也是自己的乙個嘗試。
6樓：寶寶不會
可以的，社恐可以慢慢克服相信你會越來越好。
我有社交恐懼症，今年上大一，看著大家準備競選班幹部，進學生會，我也想，但我害怕表現，沒開學大家？
7樓：欣欣
你有社交恐懼症，今年上大一，看著大家準備競選班幹部進學生會，你也想，但你害怕表現，其實我覺得你首先也不要要求去表現什麼了，你首先得要融入進去，因為就像你說的，有班級群，但是你融不進去，你首先把自己融進去，想要表現以後再說，因為你有社交恐懼症，如果你連容都融入不進去，那麼你怎麼能夠去表現自己呢？肯定是克服自己的這種恐懼，再去說其他的，所以我覺得你首先應該放開自己，先融進去再說！
8樓：小研老師
你一定要想辦法克服這種恐懼心理，如果不克服的話，會對你以後的生活工作造成嚴重的影響。
9樓：筱筱老師**解答
就是今年上大學看了大家準備甩幹，呃，如果自己不嗯不擅長這一方面的話，就不要強迫自己，要不然你會很很吃力的。
10樓：溫柔點不要太苛責自己
內向的優勢可以查查，有很多優點，人各有所長，不需要過於勉強自己。
11樓：黑色微微
你好，害怕沒有關係，多鍛鍊鍛鍊就好了，積極參加這樣的活動。
12樓：網友
如果自己有恐懼症，就先學著跟自己的宿舍跟自己的班級同學的打交道。
13樓：李倩智超
有恐懼症，那麼你可以來進行。進。長江滾滾東市。
社交恐懼症怎麼辦
14樓：網友
首先就是你要敢去做，要嘗試，，哪怕失敗，你要走出去那一步， 哪怕是硬著頭皮：
如此我也是過來人了。大學以前一直很內向，不敢正眼瞧美女同學們。
上大學後，一師兄高告訴我， 在大學你能在學生會混個部長，主席什麼的，那麼就能混得開， 就業資訊也好把握，所以，我就去競選班幹部，大二競選學生會部長。結果了，建立了文學社 ，現在還在我的母校裡，旗杆開頭詞還是我當時提的——開一路先河，掘一地**……
還可以去k歌，經常k歌，也會有很大改觀哦。
你也可以去看電影2010年最佳奧斯卡影片《國王的演講》，應該會對你有幫助。
15樓：梅花雪屋
求助精神科醫師，社交恐懼症是一種精神疾病。
16樓：匿名使用者
中歐國際心理健康機構，去試試，能解決您的問題。
17樓：匿名使用者
性格太內向了吧，小妹妹。要訓練自己改變啊。
18樓：瘓正個
社交恐懼該怎麼解決？
大學生加入班委的利弊
19樓：i之昂張
大學的班級不同於中學，大學班級比較自由，但是還是需要班委來增強班級凝聚力和傳達訊息的，所以不少新生都想當班委。加入班委有利也有弊。
我就先說說當班委的利：
一、擁有更多機會。大學的教學模式與高中的教學模式簡直判若雲泥，而正是由於這截然不同的模式，大學班委和高中班委才會如此不同。大學裡，老師不會管學生，所以老師能記住名字的也就只有經常跟他溝通交流的班委了，所以就會給老師留下印象。
在評獎評優時，因為老師的腦子裡只有班委們的名字，而且名額一般不會有很多，所以自然就是班委們內部消化了，這就意味著班委得獎的機會比普通學生大得多。除此之外，資訊一般都是由班委傳遞給學生的，這就意味著班委可以第一時間獲得資訊，做出相關準備。
二、擴大朋友圈。當上班委後自然免不了要跟其他班的班委溝通交流，一來二去之間，就會碰到幾個志同道合的朋友。碰不到朋友也沒關係，因為當班委會和老師、同學頻繁接觸，要知道，大學期間的人脈是非常重要的，這對進入社會工作有很大的幫助。
如果是大班委的話，那麼跟同學們的接觸也會很多，要幫助同學解決生活、學習上的事，一來二去就取得了同學你的朋友圈越大，就意味著以後在遇到困難時有更大的幾率得到幫助。
三、鍛鍊自己的能力。當班委是很鍛鍊能力的，大學中的許多活動都是由班委組織的，這對以後的工作是很有幫助的。另外班委在經過大學四年的鍛鍊後，不僅能夠提高自己的處事應變能力，還能在無形之中培養出一種領導者的風範。
弊：
一、佔用自己的休息/學習時間。當上班委以後就需要服從老師的安排，班委會經常被叫去開會，而老師是不會管你正在幹什麼的，要求人人必須到。所以，當班委勢必是有所犧牲的，而犧牲的就是自己的學習時間和休息時間。
有時候班委會工作到半夜，會在課堂安排活動，這是班委無法反抗的，因為既然決定當班委，就要吃得了班委的苦。
二、不被理解。當班委大部分時間是傳達老師和學校資訊的，而當同學對班委所釋出的資訊或決定不滿意時，就會怪到班委身上。另外一方面是班委有時候要替整個班級做決定，做出的決定不可能被所有人都認可，這是就會被誤解，這是很委屈的，但是因為是班委，只能默默承受著這一切。
當不當班委主要是看你能不能分配好學習和工作的時間，不能因為工作而耽誤了學習；還要看能不能忍受誤解，並且能夠調整好自己的情緒，如果這兩點都可以做到，那麼我建議可以試試，因為當班委有很多好處，利大於弊。
20樓：夏至尋覓耶
利：1.能夠迅速認識班級同學。
由於剛剛上大學，很多事情的組織如~軍訓集合，集中體檢，去圖書館領書這些事情都是由班委負責組織的，因此需要你因此迅速認識班級同學。這對自己與同學們構建良好的關係上大有裨益的。別人人還沒有認全，你已經和同學們互相都比較瞭解了，豈不是好事？
2.拓寬了自己的人際交往渠道。作為班委，你要和其他班班長，學生會成員，任課老師輔導員，以及學校一些領導(如學生科科長，系主任，院長)進行交流。
所以你比起他人有了更多，更好的交往機會，這會為你的大學生活提供極大的幫助。比如想要蹭課，和其他班班長借個書啊，請系主任，老師對你進行一些指導啊~
3.鍛鍊了自己的一系列能力。我其實是個很內向的人，平時看到人都不怎麼說話，有時候在路上看到熟人都不好意思打招呼。
後來當了班委，什麼都不一樣了！比如開班會，你要分析班級問題，寫成稿子，找乙個教室，還要勇敢地在臺上都表達出來。不知不覺，你的洞察力，口才，組織能力都得到極大提公升，其他一些能力我也不一一概述。
4.比較功利的一些好處。當班委，有綜測分，對評選獎學金很有利。學校有什麼獎項會優先考慮班長，團支書。總之，好處多多。
下面我想說一下當班委的一些弊端。
1.容易得罪一些同學，與同學們產生矛盾。舉個例子，老師上課點名，有人翹課被點到了，他後來就吼了我一頓~班長，你為什麼不說我請假了！
很多時候同學們把班委當成是自己的服務員，把責任通通推給班委，在此我的建議是~做好該做的事情，其他不在自己範圍之內的事情直接告訴他們處理方法，沒必要親力親為，結果自添麻煩。
2.有可能會對學習產生影響。其實這個只要把時間分配好就行了。
班委事情確實很多，我大一上學期忙的要死，到了下學期漸漸適應了，時間安排很合理，處理班級事務，學習，出去逛街，玩遊戲，日子很充實。
21樓：乜拓搗譜
大學期間擔任班委估計是如多小夥伴都想嘗試的事，畢竟這是鍛鍊自己的乙個機會，但是又擔心是否會影響學習。我認為大學擔任班委利是遠遠大於弊的。
一，可以積攢聲望人氣積攢人氣。
二，鍛鍊工作能力這也是大家普遍認同的一點，當班委不但要處理班上各種事務，還要聯絡共同各方，還要學會處理一系列的人際關係，還要學會合理得安排自己的時間。還能很好的鍛鍊人的社交和應變能力。也便於在處事之中積攢相關處理經驗。
鍛鍊自身能力，畢竟將來畢業寫簡歷裡面當班幹部一項內容也是被部分公司所看重的。
三，積累人脈積攢人脈。
不過當班委是真的很忙，我的班長室友就整天被各種開會事務所折磨，往往是我們還在睡午覺他就被迫去開會了，擠佔了很多他的個人時間，不過也是樂在其中了，生活也會充實一點，祝願各位同學們都能在新的一年嘗試找到自己喜歡的班委職位吧。
22樓：網友
大學生加入班委有利也有弊。
我們剛剛踏入大學校門時，對身邊一切事物都充滿著好奇與懵懂，滿懷熱情去接觸新鮮事物，讓自己的大學生活更充實美好，那麼我們首先接觸到的就是班級，有的同學會積極競選當班委，但是有的同學卻因為自身性格而不去競選，班委這個職位有好也有壞，下面我從不同的角度來進行分析：
1、當班委能起到鍛鍊自身管理能力的作用。因為班委是學生與老師之間的橋樑，老師分配的任務班委要帶領同學完成，並且要保持完成的效率與效果，在這個過程中班委就要有很好的交際能力和組織協調能力，要不然不能使全班人一同完成任務，班委要起到帶頭作用任務要自己提前瞭解與熟悉，而且要處理好與同學之間的關係才能使他人信服。因此，在任職班委期間，各方面的能力都得到了磨鍊，這是非常好的一面；
2、當班委會佔用到自己部分的時間和精力。班委要比班級裡其他的同學花費一些時間來處理分配的任務。當我們的學習自身感覺到吃力的時候，要考慮好自己是否有能力勝任班委一職。
而且當班委也要意識到做好本職位的工作是責任與義務，要心甘情願的付出精力來完成；
3、要揚長避短來發揮做班委更好的意義。當我們擔心做班委會耽誤學習的時候，要想辦法解決而不是一味的逃避，作為個人每天可以抽出乙個小時的時間來熟悉瞭解班級的情況，若有同學反映問題應積極的幫助解決掉，使班級的同學感受到溫暖與歸屬感。乙個班級不止乙個班委，所以要和其他班委協調配合好，這樣對工作的開展以及完成能起到事半功倍的效果。
學習一些管理學方面的知識，可以對自身的學習以及管理好班級有很大的好處。最後，我們作為班委要看到每個人的長處，乙個班級是個整體能一起面對任務。
23樓：眠眠要努力
其實加入班委或者學生會的本質是一樣的，就是以為學校或者同學服務為代價換取一些並非體現在實處上的好處，至於到底加不加入班委要看你的追求是什麼，以及你究竟能從中獲得什麼。而且如果真的有意願想要當班委，那麼也需要具備與此相對應的實力或人脈，才能讓同學們心服口服。
那麼本人作為乙個沒有加入班委（也卷不過其他同學，沒法當班委）的普通大學生，其實對於加入班委是表現出負面態度的，但是我會較為客觀地分析加入班委的利與弊，同學們可以自己衡量。
先是加入班委的好處。其實做班幹部的好處是顯而易見的，儘管不會有實質上的報酬，但是獲得的收益也不容小覷。
人脈當上班委會跟同學處好關係，也能和導員面熟一些。步入大學以後，人脈還是很重要的，尤其是和導員的關係，這對於同學們在比賽、保研時都是會有很大幫助的。而且在做班委的時候，你有更多機會和其他班的班委進行正經事上的溝通（就是指學校或者班級的事務，雖然平時也能接觸到他們，但是有時如果不是特別熟，這種溝通會是很好的機會。
而且大部分班委都是比較優秀的人，再和他們交流的過程中也能學到很多），這是和在平日裡插科打諢一起玩鬧時體會到的那種感覺不一樣的。
能力要說當班委能練成什麼大能力那倒不至於，但是能鍛鍊和不同的人相處的能力，包括處理各種瑣碎事情的方法、大事情的統籌規劃，這些都是能鍛鍊的。當然可能有人天生就擅長幹這個，但是能力也是可以後期培養的。主要是放平心態，好好幹活。
儘管如此，當班委仍然是一件瑕不掩瑜的事情，因此也會有很多同學競相競選班委。祝各位同學當上班委的能幹活舒心、和同學老師相處融洽，不做班委的同學度過快樂的大學生活。
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