1樓：天幻
原因是因為睡眠時，我們的頭部會攔早有一定的壓力，而這種壓力會導致眼部血液迴圈受阻，進而引起黑眼圈。而將黑眼圈較重的一側朝下睡覺，可以減少該側眼部的壓力，有助於改善黑眼圈的情況。
此外，黑眼圈的形成還與眼部血液迴圈不良有關。睡眠時，若將黑眼圈較重的一側朝下，可以促進該側眼部的血液迴圈，有助於減輕黑眼圈的程度。
除了調整睡眠姿勢，我們還可以通過其他方式來改善黑眼圈。比如保持良好的作息規律，充足的睡眠時間，避免過度疲勞和緊張的生活猜衡漏方式。此外，適當進行眼部按摩和熱敷，也有助於促進眼部血液迴圈，減輕黑眼圈的出現。
總之，朝黑眼圈重的一側睡可以減輕黑眼圈的程度，但是這並不是唯一的解決辦法。合理調整睡眠穗爛姿勢，結合良好的生活習慣和適當的眼部護理，可以更好地改善黑眼圈問題。
2樓：yg在路上的狼人
朝黑眼圈重的一側睡還是輕一般情況下，我們會朝著黑眼圈一側清的這一側去睡，這樣不僅不會加重黑眼圈，還有利於黑帶敗眼圈的乙個恢復，所以對於黑眼圈來說，一般都是由於我們長時間的熬夜和不規律的生活所造成的，所以我們在睡的時候一般會朝著輕的一側去蠢凳顫睡粗亮，這樣更有利於血液的乙個流通。同時呢會減輕黑眼圈的乙個這樣的乙個程度，所以我們一般選擇輕的一側去睡，這樣會更好。
黑眼圈重，跟睡眠姿勢有關係嗎？
3樓：撒哈拉月亮
序言：很多人擁有黑眼圈，黑眼圈非常影響美觀，如果化妝技術不高超的話，那麼根本遮不住，所以說會讓自己看起來比同齡人更加的蒼老。和睡眠姿勢沒有關係，大家一定要保證充足的睡眠，在夜晚睡覺之前不要熬夜，對於成年人來說，每天需要睡7~8個小時左右，這樣才能夠讓大腦得到充分的休息。
也可以讓我們的**變得更好，所以建議大家在睡覺的時候不要熬夜，不要將手機帶進臥室。
在日常生活中，如果有黑眼圈的話，很多人都非常的發愁，特別是一些女性，因為非常容易影響大家的美觀培鏈。那麼黑眼圈重和睡眠姿勢是沒有關係的，和睡覺時間長短有很大的關係。有很多人都非常喜歡熬夜，等到凌晨兩三點的時候才睡覺，第2天早上8點的時候又去要起來上班，這樣一天睡眠時間根晌亮本不夠。
所以長時間下去就會影響到自己的**狀態，不僅出現了黑眼圈，臉上的毛孔越來越大。所以建議大家不要經常的熬夜，我們一定要早睡早起，保證規律的作息，這樣才能夠減少黑眼圈。
如果想要去除黑眼圈的話，充足的睡眠時間一定是非常重要的。所以建議大家一定要改正自己不好的作息習慣，這樣才能夠擁有乙個更加健康的身體。除此之外，我們可以選擇合宴中寬適的眼霜，大家在塗眼霜的時候，一定要注意自己的手法和力度，這樣才能夠達到更好的滋潤效果。
我們可以買一些眼膜，敷在黑眼圈重的部位，這樣就能夠讓眼部的**得到滋潤。因為眼部的**比較的脆弱，容易長皺紋，所以說大家一定要保養好自己的**。
4樓：黎昕科普知識小屋
我覺得跟睡覺姿勢是沒有關係的，很有可能是你經常熬夜導致的，建議不要熬夜。
5樓：巨集盛
和睡眠姿勢沒有關係和乙個人睡覺的時間有很大的關係，可能在生活中經常熬夜，所以才會出現黑眼圈。
6樓：巨集盛巨集盛
黑眼圈和睡覺姿勢是沒有任何關係的，會出現黑眼圈，只是因為你的睡眠習慣不好，而且你經常熬夜。
每天淺度睡眠[捂臉]黑眼圈好重怎麼回覆
7樓：
摘要。睡眠質量差，睡眠不足就會引起來黑眼圈，並且是眼袋很重，這種情況就說原因，一般是工作壓力比較大。
每天淺度睡眠<>
黑眼圈好重怎麼回覆。
睡眠質量差，睡眠不足就會引起來黑眼圈，並且是眼袋很重，這種情況就說原因，一般是工作壓力比較大。
精神壓力也罩巨集比較大造成的，所以說對於這種情況我建議自我調節，規律休息，並且如果長期這個樣可以選擇物告冊中藥調理。友碧。
可以口服谷維素、安神補腦液進行調理。如果考慮是焦慮症時，患者可以出現焦搏物慮、煩躁不安、驚恐、害怕，常常迫使患者入睡困難，也可以使患者在睡眠時做噩夢，常常迫使患者被噩夢驚醒，影響睡眠質量。可以口服坦度螺酮、丁螺環酮進行抗焦慮**，必要時也可神銀大以口服蘿拉西泮。
如果患者有抑鬱症時，可以出現情緒低落，對任何事物不感興趣，同時睡眠時容易醒，睡眠時也可以做夢較多，可遊豎能會影響睡眠質量，主要是口服西酞普蘭進行抗抑鬱**。
為什麼往哪邊側著睡,哪邊黑眼圈就深一點？
8樓：zzz雪人
可能不是朝哪邊睡的問題，腎臟有問題的時候也會出現黑眼圈，最好去醫院診斷一下。
9樓：網友
因為血液在側的那邊滯留的時間長了一些，所以看起來深一點。
10樓：再想你到了你
黑眼圈一般是心血瘀或腎虛，具體情況根據舌苔分析。人脊柱無疾病，眼圈會好的，主要毛病在脊柱上。一般是頸椎胸椎腰椎有毛病了，才出現黑眼圈。
因為脊柱上掛著臟腑。眼圈黑時間長了，以成慢性病了。
按著這個試試。
由於經常睡得較晚 所以黑眼圈有點重 即使一段時間睡好了 還是很重 想買去黑眼圈的 mmm們推薦下吧 我22歲啦
11樓：網友
真百代啊，泊來雅啊，都還可以，其實年輕人用眼霜只是起到防衰老的效果，黑眼圈，我只能說你確實應該注意保養一下，畢竟黑眼圈是內因引起的，光靠外用是不行的，多吃點含vc的東西，買點眼膜做做，注意休息！！這是最重要的，女孩在熬夜容易老！
12樓：窒息的柔弱
平時多吃一些番茄、、以後就算怎麼熬夜都不會黑眼圈。
不要一味迷戀大品牌化妝品，年輕的**用含精華很多的化妝品會給**造成負擔，加快衰老。
一週三，睡不好，黑眼圈
13樓：疆哥
1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。
2.茶葉包敷眼。
把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
3.土豆片敷眼。
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。
4.使用眼霜或眼膜。
現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時間比較充裕的話，做乙個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。
5.使用遮瑕產品。
在上粉底前，在黑眼圈地帶塗上遮瑕產品，輕輕按摩直至遮瑕產品均勻塗抹完全滲透，然後再上妝。
另外，在有黑眼圈困擾的時期，儘量避免服用阿司匹林，因為阿司匹林是抗凝血劑，會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有乙個消除黑眼圈的食補法，用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有消除黑眼圈作用。
這個方法學要持之以恆，偷懶不得。
為什麼我的黑眼圈好重，睡好也有沒有睡好也有
14樓：濟淡利
你好朋友；黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，賀枯眼部禪殲洞疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的改唯瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素a、維生素e的攝入量，因為維生素a和e對眼球和眼肌有滋養作用。
15樓：芳芳
黑眼圈是由於經常熬夜，眼部疲勞，衰老造成眼部色素沉著。平時可以做一些小小的保養啟早謹。比如睡覺前把黃瓜切成小片，敷在眼睛上，靜等15分睜敏鐘左右，在洗掉。
然後在按照逆時針的方向輕輕按摩。這樣也悄基可以緩解眼疲勞。
自然的方法去暗黃，黑眼圈，臉色暗黃黑眼圈重怎麼調理？
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眼袋黑眼圈挺重有什么辦法可有效的去除
想祛眼袋沒問題。祛眼袋主要種是射頻祛眼袋 去皮去脂肪祛眼袋的方法射頻祛眼袋 內吸眼袋 只是祛除眼袋內多餘脂肪，下眼瞼內微創，不需縫合，外面無任何痕跡，適合比較年輕 不鬆馳的，祛眼袋一般3 5天即可消腫。另一種方法是去皮去脂肪祛眼袋，適合不只是有眼袋而且外面 也鬆弛的，祛眼袋手術切口在下眼瞼灰線處，離...
安利一下比較有效淡化黑眼圈的方法？
每天睡前把化妝棉泡在純牛奶中，浸泡分鐘後，取出化妝棉敷在雙眼上，等待分鐘，之後揭下化妝棉，用清水洗臉即可，堅持乙個星期也能看到效果。當然，如果想用鮮牛奶同時敷臉，也能有一定的美白效果哦。每天吃三個西紅柿，早中晚飯後各乙個，堅持乙個星期可看到效果，要堅持哦，除了淡化黑眼圈，你還會發現 明顯亮白很多，當...