1樓：潛凡巧宇霖
調整到自己最好的狀態給家裡人說遲缺一聲，然後自己乙個揹包乙個人去旅行就好雀租了，等你回來時你會發現碼歲辯你已經沒有了當時出去時的鬱悶．
2樓：止紫雲魚軒
我經常會不開心，即想自己清靜一下，又想找個知己傾訴一下。
其實，在於自己，我們總是把任何事情都看得太重了，芝麻大的事情都會影響我們的心情啟源敬，自己看開些。
自己清靜我想也不是什麼好方法，有時候，越清靜悄慎，就會越煩燥，自己影響自己，自己的心會掙扎，如果有條件，自己願意，我想和朋友溝通溝通，聽聽別人的意見，也許也會不錯……
想想自己開心的事情。
找點事裂缺情做，讓自己無心去想煩燥的事情，慢慢的，也會淡的。
其實，任何事情在我們心裡都有乙個過渡期限，時間長了，事情自然也就淡了。
要自己讓自己開心……做自己開心的事情。
3樓：尤清舒召娜
就要靜下心來尋找原因，把引起你心情不好的原因一一地列出來，寫在紙上。
找知心朋友來訴說，或者轉移激嫌自己的注意力，到處走走，放鬆心情。此時不要把心情不好的事情掛在心裡。
聽聽**，歡快的、悅耳的，即使是傷感歌曲也無妨。如果漏鉛遊這些辦法還不行的話，可以高聲叫喊，大哭一場。把自己的不好情緒發洩出去。
另外，適時地鼓勵自己、多給自己一些關愛，多積累一返銷些快樂的東西。只要真正做到了，相信你自己的心情就如同雨後天晴、霧開雲散……
4樓：楊曉夏蒼飛
太簡單了！有很多事可以做嘛！數侍。
1、可以看下慎纖笑話書嘛。
2、薯孝吵搬個凳子到樓頂，看天空（這個方法我試過，你會有意外收穫，下雨就別去了）
3、可以去坐公交車，不要明確車到那裡，你上車坐就行了，到了什麼地方想下就下，亂坐！（前提是你要回得來，呵呵）
4、最好就是去網上，建個網遊，玩遊戲，在虛擬世界中把不高興的事發洩出去！！
心情不好時，往往最容易傷到親近的人。
5樓：休究紹
加班」，一種不喜歡卻不得不承受的經歷。
一天工作下來很疲憊，心情不好，這個時候想到的第一波人是最親近的家人、朋友。你會和他們抱怨，傳遞「負能量」，而此時或開心或難過的他們不管怎樣一種心情都會讓他們的感受「負一層」。
這個時候再伴著生硬的語氣更會讓他們感到難受。他們表面安慰但心裡不是滋味。
發洩過後，自己舒坦了，「懷傢伙」都跑到別人那裡去了。
事後，本殲世模身或自以為是或自大的人是不會去理會別人的感受，只顧自己痛快。
常常考慮別人感受的人或是那些在意別人眼光到不行的人，反應過來時，後悔到不行。為什麼要這樣沒好氣的輸出到最親近的人身上，後悔當時為什麼語氣沒有柔軟一點，為什麼不好好「氏緩傾訴」卻是在「抱怨」。
想著自己最親近的人默默地承受這些，自己真的有好受嗎？
所以，學會更好的傾訴很重要，消化自己的不愉快，將這些轉化為經驗分享給親人。
不要隨意將工作上受到的氣輸出到親人身上，那樣的你會返答是多麼可惡啊！
春天做什麼事情最合適？春天能幹什麼事情
保護肝膽最重要。春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴重。要保護肝膽，就要避免環境中的任何化學物質，少吃動物改衝油和油炸食品，少到飯店吃飯，遠離做菜使用的劣質油，每天最好吃 把堅果。應食用好的油，比如橄欖油和用堅果及種子壓榨的油，它們就像潤滑劑一樣，讓你的身體零件更靈活 健康，不易生鏽。肝氣舒暢...
請問乙個人做什麼事都感到沒心情那是為什麼那？
太壓抑了。人活著。沒行帶有乙個人的人生是一帆風順的。只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待。保持一顆平常心。人生難免跌倒和等候。要勇敢的抬頭。陽光總在風雨後！我給您意見，您看行嗎？.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是...
打雷時不能做什麼事下雨打雷時不能幹什麼？
室內避雷 1 打雷時,首先要做的就是關好門窗，防止雷電直擊室內或者防止球形雷飄進室內。2 遇到雷雨現象,人不要站在燈泡下,應將家用電器的電源切斷,以免損壞電器。3 雷雨天氣時,儘量不要撥打 接聽 或使用 上網,應拔掉電源和 線及電視閉路線等可能將雷電引入的金屬導線。4 在室內也要離開進戶的金屬水管以...