長不到標準身高,可以進行外界干預嗎?
1樓:夏小易
身高對於所有人來說都是很重要的,身高直接會決定乙個人的顏值的高低,身高矮,就算長得再帥也都是感覺有缺陷的。對於兒童來說,每年都需要進行體檢,其中最重要的檢查專案之一就是身高,通過孩子的身高與月齡檢視孩子的身高是否在同齡兒童的平均水平,一般來說只要是達到平均水平就不用幹預,但是一直在平均水平之下或者是一年的身高小於5釐公尺,都需要引起家長的足夠重視,看一下是否有一些其他的原因導致其身高偏矮。當發現孩子有身高偏矮的現象的時候,就應該及時進行外界的干預,那麼具體的干預措施有哪些呢,以下來具體介紹一下:
飲食方面飲食一定得注意營養均衡,多吃優質蛋白質、新鮮的蔬菜水果等,不能挑食,補充全面的營養。儘量減少零食,零食主要是以堅果類和水果類為主。
多運動多做一些有氧運動,比如慢跑、跳繩、打籃球、跳高等。向上跳的動作可以幫助孩子們長高,可以規定乙個目標每天運動的時間也最好固定,目標是自己給自己的,要樹立培養孩子的堅持下去的信念。還可以做一些吊環等拉昇運動,拉伸更有助於骨骼的發育。
運動最好選擇的是戶外運動,因為曬太陽也是有助於孩子長高的。
睡眠睡眠是乙個很重要的方面,早睡早起的孩子更容易長高,生長激素只有在睡覺的時候才會分泌,因此一定得培養孩子早睡的好習慣。另外,睡覺的時候要將臥室的燈全部關掉,因為褪黑素只有在黑暗的環境下才會分泌。
個子矮小的一定得及早干預,小朋友們對干預措施會更有效果,否則,長大後發現自己長不高一定會後悔。
2樓:養飛捷
長個子的時間就那麼幾年,在身體各個部位的細胞還沒有安全停止生長的時候,在職業醫生的專業指導下還是可以進行一些干預的。
3樓:乖掌櫃的百寶箱
可以進行外界干擾,但可能作用微乎其微,多做運動,打籃球或者跳繩等拉伸運動。
4樓:一顆有思想的豆子
不可以。身高大多數是遺傳父母的基因,是很難改變的,如果進行外界干預,可能會對身體造成傷害。
5樓:網友
個人覺得,是否可以進行外界干預,這需要醫生進行判斷。但是作為我個人覺得。只要不是與標準身高差距太大,沒有必要去進行外界干預。
決定身高的因素是遺傳因素多還是後天的因素多
6樓:
75%遺傳決定, 餘下的取決於 鍛鍊、 營養 、睡眠 等等 。假如你父母不高 ,你可以通過後天努力,在25歲之前長高~!
7樓:1015大小
遺傳因素多,但是也要看個人了,有的是後天鍛鍊的好的呢。
8樓:匿名使用者
後天運動佔60%,遺傳因素佔40%
身高只與遺傳因素有關,與後天鍛鍊無關.______
9樓:家鄉百合花的味道
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,此外,取決於其他條件,包括運動、營養等因素.體育鍛煉可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高.因此身高與遺傳因素有關,也與後天鍛鍊有關.
故答案為:×.
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