簡簡單單的養生茶蘊含雨水節氣千年習俗，你喝過嗎？

1樓：佴瑜英

雨洗塵埃，永珍更新，今天迎來了一年一度的雨水節氣。不過，對於這個節氣來說，保持健康自然是必不可少的。雨水節氣，風邪加重，倒春寒比較嚴重，天氣多變，雨水增多，情緒波動大，心神不寧，人的毛孔也隨陽氣的生髮而全部開啟，容易引起傷風感冒。

要注意及時增減衣服，**不要隨意暴露，防止寒氣入侵。建議大家不要隨意淋雨，注意防寒，多吃些能健脾養肝的食物。

<>五行中，木克土，肝屬木，脾屬土。這段時間，雨水增多，溼寒加重易固脾。少酸多甜，多吃綠色蔬菜，堅持每天泡腳冷靜。

另外，我們推薦適合這個節氣的保健茶，可以在家裡製作。這是很簡單的。有甲狀腺結節的人也可以喝，對甲狀腺的健康有很多好處！

雨水節氣的起源與降水有關。雨，如穀雨、小雪和大雪，表示降水陵悔。立春後，天漸漸暖和起來，雪少了，雨也多了。

雨水節氣，空氣中的水侍餘分逐漸上公升，早晨出現露水、霜凍。因此，針對這種氣候特點，飲食應以調理脾胃、祛風除溼為主。脾胃能消化糧食，是氣血之源。

五行中肝屬木，味酸；脾屬土，味甘。春季肝旺脾弱，飲食應少酸多甘。春季養脾的關鍵點在於先調理好昌肝，保持肝氣順暢和諧，保持飲食均衡，儘量少吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜等。

其次，可以喝一些舒肝健脾的茶，保持脾氣。

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2樓：帳號已登出

喝過的，因為我是非常注重養生的，在這個時間喝過一些養肝養胃的茶，對身體還是很不錯的。

3樓：帳號已登出

我喝過，養生茶的味道很不錯，喝下去之後忽然身體非常的暖和，喝完之後可以讓自己精神放鬆。

4樓：番茄味雞腿堡

喝過，這個季節喝茶確實是乙個非常不錯的選擇，可以驅寒，對身體是有好處的。