1樓：匿名使用者
可以，肇實本身是屬於溫和的藥食同源，它沒有與之相剋的食材和藥材的，所以儘管搭配，但注意用量就行了，不然過量食用，容易出現便秘的情況。
肇實一般30克不到就可以~一人分量的話就10-15克左右即可。
羊肉芡實枸杞子能一起煲湯嗎
2樓：華電闖天涯
可以的。
原 料：人參9克，芡實15克，蓮子（去心）15克，淮山15克，枸杞子30克，大棗10克，羊肉500克，香油、味精、精鹽各適量。
做 法：1、將羊肉洗淨，切成小塊。
2、鍋內加適量清水，放入羊肉塊、人參、芡實、蓮子、枸杞子、淮山、大棗，用旺火煮沸後，改用文火燉至肉熟透時，放入香油、味精、精鹽調味即成。
特 點：此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。
3樓：手牽手過橋
可以啊，冬天吃，很補的。
羊肉最好什麼一起燉湯喝？
4樓：濛濛然然歲月
羊肉和百合一起燉湯最好。百合羊肉湯可補中益氣、開胃健脾。
百合味甘性微寒，含蛋白質、脂肪、維生素c、鈣、磷、鐵以及多種生物鹼，可安神、抗疲勞、保護胃黏膜。羊肉煮熟後溢位的油脂富含膠原蛋白，經過百合的中和，味道濃香而不膩，不但補充熱量，還可促進血液迴圈，改善睡眠質量，而且羊肉性溫熱，吃多了容易上火，搭配百合可以達到清涼去火的功效。
烹調時，將羊肉切成小塊，放入砂鍋中與百合同煮。等羊肉煮熟後，再根據自己的口味，加鹽調味即可。
不能和羊肉一起吃的食物：
1、羊肉不能與醋一起吃。
醋宜與寒性食物相配，而羊肉大熱，兩者不宜混合。另外酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。所以吃羊肉火鍋時，應當儘量避免用其他食物蘸醋。
2、羊肉不能與辣椒一起吃。
辣椒中富含維生素c（每克可含維生素c達198毫克），而羊肝內含的金屬離子，可將其中的維。
生素c破壞殆盡，削弱了辣椒應有的營養價值。另外，羊肉也不應與其他含豐富維生素c的食物同吃。
5樓：雲夢之巔
羊肉吃了，確實可以滋補虛體，尤其是冬天怕冷，手腳冰涼的人吃了可以提補腎陽。羊肉可以和淮山，胡蘿蔔，蓮藕，芸豆這些食材燉食。
6樓：
用白籮卜。
買的時候最好買點空心了的白籮卜。這樣能吸取羊肉的嬗味。
7樓：網友
冬瓜，蘿蔔都可以，加點枸杞絕了！~
8樓：奇樂園
銀杏，枸杞，當歸，甜甜的，我可愛吃了。
9樓：網友
白蘿蔔，胡蘿蔔，枸杞，我今天就準備這樣做呵呵。
10樓：我唉汽車
白蘿蔔，胡蘿蔔，枸杞 這樣最好。
杞子可同肇實一起煲湯嗎
11樓：wd小太陽丶
可以的。在熬的時候，千萬不能加大公尺進去！因為大公尺長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所以大公尺一熬就稠了。。
中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進去大公尺，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大公尺，所有的都白費了，功效全無。
羊肉和什麼一起煲湯最補
12樓：網友
冬瓜，蘿蔔都可以，加點枸杞絕了！~
13樓：浩飛德智財權
紅蘿蔔羊肉煲。
bai1、鍋燒熱，du加zhi牛油和清油，加花椒，紅尖椒爆dao香。
2、羊肉切塊，下內鍋翻炒至半熟，加入一點兒醋容，醬油。加水煮沸。
3、倒入沙鍋小火燉2小時，(高壓鍋15分鐘)，加鹽適量，糖少許。
4、胡蘿蔔切滾刀，放入沙鍋，開蓋燉20分鐘。(胡蘿蔔有一股味道，開蓋燉，比較好吃)。
羊肉爛軟，蘿蔔綿甜。湯汁濃厚。
14樓：好學生求採納
當歸，和藥材比較補。
太子參可以和羊肉一起煲湯嗎?
15樓：網友
羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，其肉質細嫩，脂肪及膽固醇的含量都比豬肉和牛肉低， 並且具有豐富的營養價值，因此，它歷來被人們當做冬季進補的佳品、多吃羊肉還可以提高身體素質，增強抗疾病能力，所以現在人們常說「要想長壽，常吃羊由」, 羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素b1、維生素b2、煙酸等成分。
太子參的功效 補虛藥，補氣藥，補益脾肺，益氣生津。治肺虛咳嗽，脾虛食少，心悸，怔忡，水腫，消渴，精神疲乏。
兩者可以一起用來煲湯，但要注意體質，小心上火。
16樓：況學岺睢庚
太子參可以和羊肉一起煲湯，羊肉不能與以下食物同食。
羊肉+南瓜：兩補同時，令人腸胃氣壅。
羊肉+豌豆苗：易發生黃疸和腳氣病。
羊肉+南瓜子：可能會引起腹脹、胸悶等症。
羊肉+半夏：一起吃影響營養成份的吸收。
羊肉+海螺：腹瀉。
羊肉+西瓜：傷元氣。
羊肉+茶：容易發生便秘。
羊肉+豆醬：二者功能相反，不宜一起吃。
羊肉+梅乾菜：一起吃回引起胸悶。
羊肉+鯧魚：影響營養素的吸收。
羊肉+板栗：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
羊肉+乳酪：二者功能相反，不宜一起吃。
羊肉+百合：腹瀉。
羊肉+赤小豆：同食會引起中毒。
羊肉+醋：羊肉大熱，功能益氣補虛；醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，其性酸溫，消腫活血，應與寒性食物配合，與羊肉不宜。
羊肉+何首烏：身體不適。
羊肉+竹筍：一起吃會引起中毒，可以用地漿水**。
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