1樓：筱磊
想保護腸胃，要多食用羊肉等溫補的肉類，特別是對於胃寒的人來說，中昌前羊迅耐肉的溫補能緩解胃部不適，讓胃有暖暖的感覺。 鴨肉性寒，腸胃不好的要少吃。雞肉、豬肉、魚肉等適量食用。
如果腸胃不好，早晚都要少吃肉，儘量避免賣清吃炸肉等不易消化的。
2樓：小周高等教育**答疑
吃得太多了對腸胃的損傷是很大的，吃得太少也會影響腸胃。生活當中，有的人喜歡暴飲暴食，還有人會為了**而導碧扒致飲食量過少，這些行為對腸胃都是有傷害的，會導致腸胃不舒服，影響消化吸收。
想要養胃護胃，平時吃飯的時候注意儘量別吃得太飽，一般吃七八分飽就差不多了。吃得太飽了可能會有脹氣，對腸胃不好。模辯如果你吃得悔碼昌太少了，胃酸可能會分泌太多，對腸胃也是不利的。
平時要根據自己的情況適當飲食。
3樓：鬱樂珍
夜間是人體自我修復時間，熬夜會給我們的身體造成負荷，不利於消化系統的弊宴沒迴圈運作，早睡早起，養成科學的作息時間，有助於消化吸收，保持腸道通暢。不吃早餐，飲食不規律容易造成血糖過低，頭暈，注意力不集中等不良反應，按時就餐，可使人體保持人體營養均衡，食道正常祥野消化。租納
4樓：網友
隨著生活水平的提高，吃的太油膩判昌，造成腸道不易消化。生活中多吃粥類、多喝清淡掘稿扒的湯類對敬逗保護胃有良好的作用。
5樓：猴25751刈僬
有良好的睡前習慣，也能養出好腸胃來。即睡前半小時喝一小杯白缺山開水，既利於腸胃消化吸收，也能有利於睡眠。納友而早上剛起床後，空腹再喝一小杯白開水，能補充一夜身體流失的水分，起到清洗腸胃的作用。
睡伏茄中前和早起後空腹吃一小把生花生，對腸胃能有很好的保護作用。
6樓：網友
香菇能和胃益氣，開胃助食；南瓜可補中益氣，對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助**效果。番茄含有大量的檸檬酸和姿鄭蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對跡迅頌油昌凳膩食物的消化；木瓜裡的維生素c很多，能防止胃潰瘍；白菜能夠養胃和中，利水除煩。捲心菜等十字花科菜等都有保護腸胃的作用。
7樓：扯淡池
吃飯時多喝粥，對腸胃很有好處。特別是小公尺粥， 銀花粥，鴨肉粥，亮餘麥冬粥渣旁等，多喝能在腸胃裡形成一層保護膜，起到保護腸胃的作用。在喝粥時要注意，不能喝過燙的粥，對食道和腸胃反而不好。
如鍵橡
8樓：影子
一日三餐，定點定量的吃，就是對腸胃最大的保護了，這樣鉛啟緩能讓腸胃正常的運轉。相反如旁橘果暴飲暴食，飢一頓飽一頓，會讓腸胃吃不消，久而久之會出現胃脹胃槐模酸等問題。而且吃飯儘量七八分飽，過飽了會讓腸胃超負荷運轉，很傷腸胃的。
9樓：寶寶20928突飾
為了帆源保護腸胃，飯後不能立即睡覺，這樣非常不利於健康，也嚴重影響了腸胃的正常消化吸收。因為人剛吃飽了就躺下，睡著後機體大部分組織器官開始進入「休整」狀態，身體血液流動較少，衡轎源而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中，時間一長就咐態會造成機體平衡。因此，比較好的睡覺時間是晚飯後2--3個小時，這時腸胃工作基本穩定了，也能比較快的入睡。
哪些飲食習慣是傷胃的呢？該如何呵護好腸胃呢？
10樓：你好甜甜圈呀呀
比如總是喜啟臘纖歡在晚上的時局空候點很多的悄仿油炸食品。或者是喜歡吃一些燒烤。吃一些豆製品 吃一些冷飲，我認為應該多吃一些粥或者是水果。
11樓：黎昕科普知識小屋
比如經常在晚上的時候吃一些油炸食品。喜歡吃一些油條。經常吸菸，喝酒頃銀手，我認為應該多吃一雀嫌搏旅些粥，應該要多吃一些雞蛋。
12樓：雙子小黑嘿
經常不吃早飯，經常寬漏敏暴飲暴食，有時候抽菸喝酒，經常吃鹹菜，經常吃辣椒。一定要適當的喝一些溫水，儘量不要抽菸喝酒，同時也要注意自己的飲食慎枝習慣搜物，儘量以清淡為主。
哪些因素會影響匯率？影響匯率的因素有哪些？
影響匯率的因素有很多，但主要有以下幾點 1 國家的經濟增長速度，這是影響匯率波動的最基本的因素。貨幣的價值取決於外匯供需雙方。對貨幣所作的主觀評價，這種主觀評價的對比就是匯率。而一國經濟發展態勢良好，則主觀評價相對就高，該國貨幣堅挺。2 國際收支平衡的情況。這是影響匯率的最直接的一個因素。國際收支中...
有哪些因素會影響情緒
影響情緒的因素有很多大多數 於別人對你的評價，環境因素。你在做某件事的時候，很多人會對你做出好的壞的評價，當然得到認可時大家都開心。沒有得到認可時大家都會煩躁，不高興。大多數 於人與人之間的影響。別人評價導致心情不好的話，不要太在乎，每個人都有自己的風格。如果是本身不足造成別人對自己不好的評價就一定...
保留值受哪些因素影響氣相色譜中，哪些因素會使兩組分相對保留值發生改變
保留值受溶質分子結構 烷基鍵合固定相的特性 流動相性質影響。1 溶質分子結構 在反相鍵合相色譜法中，溶質的分離以它們的疏水結構差異為依據的，溶質的極性越弱，疏水性也強，保留值越大。根據疏溶劑理論，溶質的保留值與其分子中非極性部分的總表面積有關，其與烷基鍵合固定相結出的面積愈大，保留值越大。2 烷基鍵...