1樓：傷瞳丶
你的不自信讓你覺得你自己做什麼事都不行，你為什麼不能讓自己活的開心點呢，你難過也過是一天，你開心也是過一天，即使你沒有什麼大的夢想，你也可以成就小的理想，哪怕你唱歌走調，你也一樣可以自嗨，哪怕你的字跡龍飛鳳舞沒人能懂，你也可以自我欣賞，我們可以每天都活的很精彩為什麼要約束自己總是提心吊膽的活在別人的眼光看法之下能不難受嗎？我之前就是乙個自卑之人，長相平凡無奇，身材臃腫，人人口中的醜小鴨，可是我會微笑面對有淚心裡流，當我發現我愛上了繪畫我就真的不覺得自己會如此的一無是處了，最主要的是我初中時有乙個性格開朗的閨密不可思議的能與我這種說話難以突破10個子的人做朋友，我想我應該很感謝她的開朗性格感染並且讓我敞開心扉與其他人交朋友，其實你需要乙個性格爽朗充滿正能量的朋友，你就是你，是顏色不一樣的煙火，希望你能走出困境，勇敢的直視自己，活著要為自己而活！！↖
2樓：鑰影
你太過於活在自己的世界中。你應該走出來。多交朋友。開朗點。多交一些活潑好動的朋友來互補。
至於在怎麼做都不開心，那就什麼都不要做。。多看看別人怎麼做吧。
做不得壞事是好事，說明你是個心裡善良的孩子。乙個心裡善良的孩子會得到人們的祝福的。
祝福你！
3樓：旖旎以神的名義
沒事多練字，靜靜心，讓自己遇事多想，剋制一下，不管別人的看法，人生就應該隨心所欲，自在。(望，謝謝)
感受不到活著的快樂，每天都在煎熬，我該怎麼辦？
4樓：帳號已登出
說起理想生活，你腦海中會浮現出什麼樣的畫面，理想生活中的擁有，又灶答晌談何容舉肢易？
他說：「理想是指路明燈，沒有理想就沒有堅定的方向，沒有方向就沒有人生。」
青年有他們想要的理想生活，中年也有他們渴望的理想生活，每個人都在為之努力奮鬥，有方向，有目標，才能過得更好。
1首先要有目標，有夢想，有追求，乙個有目標的人才會有前進的動力，才會有努力的方向，才會有人生的意義，同時也要做乙個有夢想的人，當然想要實現夢想就要不斷努力，而不只是做白日夢，有追求不是盲目的追求物質生活，是要追求精神生活，我們每天都要進行無聊的工作，工作是不會愛上我們的，我們要愛上工作，把它當成一種快樂，而不是把它當成壓力。
2世界那麼大，去自己沒去過的地方，去自己想去的地方，多出去走走，這個世界還很精彩，還有很多自己不知道的事情，旅遊可以開闊自己的眼界，增長自己的見識，還可以緩解自己工作的壓力，讓自己的生活更加充實。
3自己要有樂觀的態度，不管遇到什麼事情，都要以積極樂觀的態度去面對，不要抱怨生活，生活不可能是一帆風順的，還要對自己有自信，每天都要自信滿滿，不要覺得自己什麼事情都做不好，你要相信你是最棒的。
4要高傲的活著，要有尊嚴的活著，人和人生來就是平等的，沒有人想要苟且偷生的活著，每個人的尊嚴都是很重要的，我們都在維護自己的尊嚴，同時別人的尊嚴也是很重要的，尊嚴也是乙個人的底線，如果底線都沒了，人活著還有什麼意義。
其實每個人都有自己認為自己生活的意義，不管怎樣生活，我們都不能辜負生活，一輩子很長，有很多有意義的事情等著我們去隱鋒做，開心的對待每一天，只要不後悔，讓自己的生活更加的有意義。
5樓：在不住
你的這種情況是抑塌畢蠢鬱症的表現，建議你儘快去專業的醫院檢查**一下，會有不錯的效果，有什團陪麼事情可以和父母親們好友訴說，緩解心中的壓力，我覺得人不快樂很正常，一定要想辦法走數仿出來！
每天都活得很痛苦，我該怎麼辦？
6樓：網友
每天都過得很痛苦，其實是陷入了乙個惡性迴圈圈。
心理學上有乙個概念叫吸引力法則，當你覺得很痛苦，內心就會不斷吸引著那些不好的事情到你身邊，於是你又繼續覺得很痛苦，並且不停放大，此時只會讓自己越來越討厭生活中的一切。
生活都是內心的投射，當你很討厭生活中某個人時，例如你特別不喜歡公司某個說話犀利，咄咄逼人，控制感超強的同事，那很有可能是你自己本身就是說話犀利，控制慾強的人。正是你身上有這樣潛在的因子，才會讓你對這一點特別敏感。就像身上沒有善良因子的人，是不會感受到善良的存在。
如果你覺得自己怎麼總是碰見某一類事情，那其實也是自己的內心給吸引過來的。我們自身的思維模式會吸引來與之相對應的事。例如，你覺得自己總是碰到那些很難相處的人或是總想不勞而獲的人，或是背鍋的人總是自己，那很有可能是你自己本身不善於溝通，不敢說不，不敢憤怒。
每天都過得很痛苦，其實是你的心生病了。想要跳出這個惡性迴圈圈，要先讓自己停下來，把「痛苦」這個詞從自己的腦袋中移出，你是擁有快樂的權利的，外部環境並不是痛苦的理由，你怎麼看待這個外部世界才是痛苦的根源。
同時，找個安靜的夜晚，寫寫自己為什麼覺得痛苦，是哪些事情，哪些人導致你這樣的感受，你想罵想喊，都寫下來，讓自己發洩，然後再反觀自己，反省自己的內心模式，是因為自己的什麼因子把這些東西給吸引來的。認清源頭，才能消除痛苦。
最後，堅持每天睡覺前寫寫自己今日感恩的三件小事，讓自己美美地進入夢鄉。
7樓：喂喂喂潔
即使每天都活得很痛苦，站在乙個旁觀者的角度我也只能勸你堅強，忍著，認真地頑強得面對生活，面對自己的痛苦。
我覺得每個人都有痛苦，有時候是自己的無能，有時候是親人的離去，有時候是感情的破裂，都不好說。世事就是那麼多面而無常。人生來就是痛苦的，我面對著無數的**的時候，學習著沒有前途看不到未來的專業的時候，我也覺得很痛苦。
我甚至想要放棄自己。但是我知道，也許我挺過了這一段時間，下一段時間裡也許就會有幸福到等著我。
所以，再苦再難都要挺過來。痛苦的時候，就去尋找快樂吧。黑夜給了你一雙黑色的眼睛，你用它來尋找光明，這是人類的乙個存在的意義吧。
你可以在痛苦的時候，找尋在身邊的快樂。我知道這很難，很痛苦。但是為了柳暗花明的那一天，還是得堅持著去尋找快樂啊，要不然很難撐到柳暗花明的那一天。
比如你去爬山，看看巍峨的山峰，看看參天的大樹，可能會覺得快樂。比如你去看看海，看看遼闊的海面，看看碧波盪漾的海水，你會覺得快樂。比如你去看看那些可愛的人，看看他們的辛苦的生活，簡單的飯菜，但是平平凡凡的生活，你會覺得快樂。
當看到別人的幸福的時候，看到自然的力量的時候，人會覺得思想開闊一點，就不會陷進自己的痛苦裡那麼深了。還是要去發現生活的美吧。
8樓：墨顏說歷史
其實每個人活在這個世界上都是不容易的，看問題要想開一點，要積極和樂觀一些，多想一些開心的事情，或者多跟朋友交流交流，聽聽朋友的安慰，你的心情也會變好許多。
9樓：雨閎
人沒必要活的那麼痛苦，如在職場上工作的不開心就換個工作環境，如在生活上遇到破人破事就斷絕來往忘記他，自已要有好的心態才能活著開心，社會是多元化的什麼樣的破人破事都有，不要放在心裡！
10樓：網友
每天都活得很痛苦，首先你要找件使你痛苦的原因，然後把它徹底的解決掉，這樣的話你就不會再陷入這種深深的痛苦之中了。或者你可以將你自己投入到一件事。一會兒他是情商，比如說旅遊，你出去走一走，散一散心呢？
這樣痛心的經歷，就不會有了，然後你也不會活得這麼痛苦了。
11樓：最愛你
痛不痛苦，看個人的修為。我一天忙到晚，幾乎沒有休息的時間。我和自己說，忙點好。忙點可以預防更年期，預防老年痴呆！
每天都活在擔心與焦慮中，我每天都焦慮擔心害怕是得了什麼病嗎
放開些不就好了，重要資料怕出問題，你就加密儲存唄，或者專門儲存在一個u盤裡面。不重要的讓人家看也無所謂吧 至於電腦被盜。想開些唄。盜就盜最多也就幾千塊罷了像你這樣人心惶惶，杞人憂天的，哪天整出心理疾病，多的都去了。所以呢，放開點，管他那麼多，活在當下，活在眼前，開心就好o o 一 你說自己 每天都活...
為什麼每天都覺得很煩惱，活的很難過？
你無論做什麼事情都要保持一個好的 心態 要 心平氣和 呵呵 多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色...
女朋友說自己活得很痛苦，一直活在過去我要怎麼安慰她怎麼開導開導
人生來來就 bai是孤獨的個體，社會du社會就是一zhi個讓人絕望的地方dao。你問這個內問題說 明你很容愛你女朋友，但是愛是需要大聲說出來的，你要讓她覺得這個世界上就算所有的人都讓她失望，但至少你是她生命中的陽光，週末為她精心準備一頓飯菜，認真嚴肅的告訴她，現在的一切都只是邁往幸福的填腳石，多撫摸...