1樓：女流氓的副業
精油沒什麼效果 我用的一噴瘦。
瘦腿擦精油，用保鮮膜包一夜可以瘦嗎？
2樓：網友
這種方法可以迅速顯效果，但一夜之間不會有大的效果。
瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒，促進血液迴圈，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液迴圈，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性。
首先在小腿上擦抹上純天然的**精油，然後根據以下步驟依次進行，這樣瘦腿精油的效果會不錯。
1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。
2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鐘。
3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重複3次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鐘。
4.把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅持2分鐘。
5.在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
3樓：
包兩個小時就拆掉吧。**和毛孔也是要呼吸的。
4樓：多多圈兒
這是乙個需要長期堅持的工作···不是一兩天就可以的。選適合的精油也很重要。
5樓：水花的呼吸
夜裡可以無限瘦，醒來難說。
6樓：一葉一追尋
這個是可以瘦的，但是不提倡，因為**也需要空氣。
用精油瘦腿有用麼？配合刮痧，聽說還要用保鮮膜包住腿。我最想瘦大腿！！有這類經驗的來說說
7樓：班丘惜文
熱量**於攝入食物中的供能物質。
8樓：摧毀時光機
我用的是一種免按摩的 大概乙個月少了釐公尺 感覺還是可以的。
9樓：網友
刮出來的痧粒其實是皮下出血，這是一種幫助血液迴圈，促進血液中供養的一種我試過用保鮮膜包住大腿和小腿原地踏步半小時，揭開保鮮膜的時候會有。
瘦腿精油用完需要擦掉嗎
10樓：太和資訊
瘦腿精油用完不需要擦掉，會被**吸收的。
使用方法：第一步：將調好的按摩精油倒10滴於手掌，塗於大腿上。
第二步：從腳踝的位置開始從下往上逐步按摩，用虎口位置踢著自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要適中，不要過於用力，也不要力度太淺。
第三步：等到把精油全部都推開了，經過15到20分鐘左右，換成用指尖，然後稍微快一點的在小腿上畫圈按摩。每個腿一般進行5到10分鐘就可以了。
瘦腿精油能能促進腿部的脂肪燃燒，促進血液迴圈，改善淋巴排毒，減掉腿部脂肪，因此可以起到去除小腿浮腫，加速血液迴圈，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性的瘦腿效果。
11樓：甜馬喬蓮
原則上不需要擦掉，因為精油滲透力很強，很快就會被**吸收。不過如果用量過多，按摩後還有浮油在**上可用乾毛巾或面紙輕輕吸掉即可。
12樓：匿名使用者
我現在每天堅持喝8杯水，女人是水做的，喝水能排毒美膚，適當的喝九味的纖羽茶會更好，能淨化腸道、排除體內的有害物質和廢物，將體內「滿倉」的內臟脂肪和超標的血脂清除。
2現在每天吃好晚飯都會出去走走，消化消化，還能促進全身的血液迴圈，晚上睡覺之前把雙腿筆直放在牆上，到腿痠，可以瘦腿，蠻有效的。
3可以嘗試下用浴鹽，既可以去角質，又可以消磨脂肪，簡單方便，老少皆宜哦，洗澡的時候在肥肉堆積的地方可以適當多塗一些，輕輕按摩，讓鹽顆粒慢慢融化。
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