經常上網看電腦的人，應該多吃什麼東西啊？
1樓：鬼舞
正常吃飯，多吃點雞蛋，多吃鴨肝豬肝對眼睛好。
經常上網的人應該多吃什麼好?
2樓：孫虹麗
經常上網的人應多吃富含維生素 a 的食物。如胡蘿蔔、豆芽、紅棗、動物肝臟、瘦肉等，以補充體內維生素a的不足。
還可多飲綠茶，因為綠茶中含有多種酚類物質，能對抗電腦產生的一些有害物質。 每天飲用綠茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。
多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降等。
經常對著電腦應該多吃什麼比較好？
3樓：網友
長期看電腦，最應該補的是眼！
吃以下東西對眼比較好！
維生素a不用多說，素有「護眼之神」之稱的維生素a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔、及綠、黃的蔬菜和紅棗中含量最多。
維生素b維生素b1是視覺神經的營養**之一，維生素b1不足，眼睛容易疲勞；維生素b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維生素a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。枸杞子的三種食療配方；1、枸杞子加公尺：堵煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象；2、枸杞子加菊花：
用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮；3、枸杞子加豬肝：煲湯，具有清熱、消除眼澀和因熬夜出現的黑眼圈。
決明子它具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
4樓：網友
別聽他們說什麼輻射之類的，那些純粹是些偽專家提出的，電腦輻射很小很小。最重要的還是學會保護眼睛。「吃」不能解決問題，還要靠平時的保護意識。
上網乙個鐘頭後做眼寶健操，做完繼續上：)
5樓：網友
吃什麼我不太清楚。
不過你可以在顯示屏邊上放盆仙人掌。
仙人掌是最吸收紫外線的植物，對眼睛和**都很好。
6樓：滿妍養生
辦公室白領需要坐在電腦前，常吃這幾類食物，有助抗輻射維持視力。
經常對著電腦的人需要多吃哪些食物？
7樓：liuhao孤雁
枸杞，枸杞具有明目補腎的功效。吃法：直接吃、泡茶、熬粥。
長期面對電腦應該多吃什麼水果
8樓：我們都是平凡人
長期看電腦手機的人注意要保護好自己的眼睛，多吃這幾種水果。
9樓：蛋黃西瓜
經常使用電腦的人，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，這種視紫紅質成分主要是由維生素a合成的。所以經常使用電腦的人應該多食用胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充維生素a和蛋白質的缺失。用電腦時多飲用茶水，因為茶葉的功效與作用可是有很多，茶葉中的茶多酚等活性物質有抵抗放射性物質的功效。
10樓：匿名使用者
對於眼最好喝些菊花茶！很好的。
11樓：匿名使用者
西紅柿（這個是蔬菜）
經常抽筋應該多吃什麼
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脾胃虛弱的人，秋天應該多吃什麼？
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貧血應該多吃什麼，貧血應該多吃什麼食物？？
貧血是常見病，尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白 頭暈 乏力 氣促 心悸等症狀。貧血病人飲茶，會使貧血症狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，鐵轉變為低價鐵 2價鐵 才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，...