1樓：想你
沒有辦法。體重不是那麼隨隨便便就可以改變的。脂肪的堆積也是需要時間的。如果是肌肉，那麼更不可能的了。
如何使自己體重一週內增加10公斤？
2樓：匿名使用者
這個方法暫時還是沒有的，因為想肥的人乙個星期是加不到10公斤的，不過你經常吃大魚大肉喝啤酒的話，相信不到2個月就應該可以達到你想要的效果，但是不是隻每個人都可以的。
3樓：匿名使用者
10公斤是不可能的 再好的吸收也做不到的 兩個月倒是有可能。
有什麼辦法可以在乙個星期內增肥10斤
4樓：衛迎夏鞏元
如果你忍受的了的話，我覺得使用「痛」療的方法比較好，就是往你腿一上的地方使勁各種花招去虐待，不至於患下後遺症就ok，在這樣的前提下，剩下的6天呆在醫院裡，出院那天大概就超10斤了，要知道這樣下來，不但可以得到家人最貼心的照顧，如果換成是學生的話，可以不用上課7天，何樂而不為呢！哈哈```哈哈，我真是太聰明瞭！
5樓：沈嘉榮撒希
親身體驗。
一天瘦一斤。
一星期大約減掉8斤。
本人不胖，可有段時間。
心血來潮。想晨練於是就找到家附近的公園去爬山。
公園裡的山連在一起一共有3,4座。
爬一遍就要幾個小時。
下來以後全身是汗。
就這樣瘦掉了幾斤。
不吃藥，不節食，健身的效果也有了。
6樓：傅詩翠系皛
嗯。就是。
吃豬蹄。第一。很好吃。
並且胖的地方很對。
第二。吃完以後。
可以做擴胸運動。主要是動動腰。
腰別胖。第三。最好是晚上吃。
對**好。瘦的人肉應該可以長對地方。
再就是可以多吃點。
巧克力啦。呵呵。還有荔枝。
糖分多。、可是容易上火。
多吃零食就ok啦，千萬別熬夜。多睡覺。不然。
**不好。
7樓：肇華藏祝俊
瘦人增胖：雞蛋二隻，打在碗內，加生番茄汁一調。
羹和適量。白糖，用等量。
開水衝成。半熟食用，每日一次，早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月，以後會逐漸變胖。
8樓：穆昂熙郜葳
**不能盲目，一：喝蘋果醋。
二：餐前吃水果。
三：飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。
先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條。
9樓：湛儉貫凰
朋友，其實**很簡單、吃少一點、多點運動、只要堅持下來就總有一天擁有你自己想要的身材喔，「過去不等於未來、現在胖一點，不代表你永遠胖、加油！！
10樓：赤晴霞蒙男
你每天吃豬油拌飯，一星期保證能增肥10斤，一定！！！
11樓：夕梅靳雀
養成吃宵夜的習慣。
吃甜一點的。
每天睡覺前吃。
不要吃太飽。
你會發現你胖來如山倒。
瘦去如抽絲。
12樓：留晨軒閩剛
想達到自己的**目標就要多做運動才可以哦！！
堅持就是勝利！
13樓：令狐書文堅冰
晚餐吃肯德基，吃得飽點，睡前吃塊巧克力。堅持幾天。
14樓：布易文禮娜
穿低腰褲是近年來的時尚風，許多褲子腰線上沒有設計穿腰帶的地方，所以很多女孩子長期都不繫腰帶，逐漸腰寬體胖。能夠幫助腰部用力，鍛鍊腹肌，並且控制胃下垂等等的腰帶，一定要重新撿回來，這樣吃飯的時候很快能感受到胃部對腰帶的壓力，提醒自己停止進食。另一方面，繫腰帶能保持腰部的線條，使脂肪不會在這裡長期停滯。
你可以加qq
384，她空間裡有幾種，大家都評價不錯。其他的我也不說了你可以自己去網上查一下！
祝你早日**成功！！1
有什麼辦法可以讓體重迅速上公升10公斤左右？
15樓：匿名使用者
恐怕沒有吧 有應該是喝10公斤的水 呵呵。
怎樣在乙個星期之內長胖10斤？？？
16樓：愛麗絲夢遊非洲
每天晚上吃紅燒肉拌白公尺飯，狂吃薯片喝水。祝你長肉成功。
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