1樓：匿名使用者
你好，造成落枕的原因一般有，不正確的睡姿，或者枕頭過高或過低，脖頸受涼。
2樓：匿名使用者
您好，根據您的提問落枕的話主要是睡的姿勢不好，而引起落枕或者是有外寒之邪侵襲頸部經絡所引起。
睡覺經常落枕睡什麼枕頭好啊？介紹一下謝謝
3樓：網友
枕頭不要太高或太低，大概乙個拳頭高比較合適；枕頭不要太軟，最好用蕎麥、茶葉（用過後曬乾）、或綠豆皮枕頭。希望對你有幫助。
4樓：miss花貓無敵
奈米枕頭 就是那種有固定形狀 一壓有清晰印子 然後恢復回去的。電視上賣枕頭放的那種。不過最好去商場買 超市裡都有的。
5樓：瘋癲大叔
現在枕頭種類挺多了，不過最近比較火的應該是記憶枕吧，就是下面人說的那種一按就有乙個印子，慢回彈就回來了。我用著個小軟的。
6樓：蜜罐裡的糖小糖
什麼樣的枕頭都要看高度，一般建議用8—13公分的枕頭，**有一家賣森海人家松針枕頭的，我和同事都買了，真的不錯，純天然的植物枕頭，一覺就睡到天亮，關鍵是它的那個松香味特別舒服。
7樓：網友
睡覺經常落枕應該睡低一點的枕頭好。
8樓：網友
高一點的竹蓆枕，或水枕。
9樓：網友
軟一些的枕頭，最好是能把你的頸脖包住的那種。
10樓：核桃殼風鈴
聽說過一種枕頭，內部填充物是柳絮的，很軟的。
11樓：希曉跡莉
可以嘗試一下不睡枕頭。
落枕了不睡枕頭能治好嗎？
12樓：牟芝計珏
不能。根據我的經驗會越來越疼。
最好讓家人給你按摩，注意一定要輕，因為這種類似的挫傷很容易加重傷情。
按摩揉搓的時候最好用正紅花油，在手中飛快的搓熱，然後在脖子上輕輕的按。相信很塊就會好的。
不枕枕頭睡覺會導致落枕嗎？
13樓：養生匠人
落枕，是引發頸肩痛的因素之一。不僅會使頸部基本活動受到極大限制，如果**方法不當，還會加重頸部損傷。
14樓：魯伯特的淚
不是這樣的，落枕並不是說人就是不睡枕頭造成的，也不是枕頭高低造成的，主要是睡覺時候由於沒有正確的睡姿，而導致脖子的扭壓造成血流不暢，脖筋被扭到。
如果你已經習慣了不用枕頭也沒有關係，只是在側臥時候最好用東西墊著，有利於側臥的健康。
15樓：網友
不得喲，我從來沒有睡枕頭的習慣，二十幾年了也沒得啥問題。
落枕以後幾天，睡覺要不要用枕頭呢？是不用平躺，還是加高枕頭呢？急！等著睡呢。
16樓：年年的事
落枕一般是因為睡眠時頭部位置不當，或枕頭過高，或肩部受風等因素引起的，落枕表現為：落枕的人清早起床後感到頸部疼痛，且不能轉動。用指壓有痛感。**落枕的方法：
1）區域性熱敷。用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好。
2）按摩、推拿區域性痛點，同時配合慢慢活動。
3）貼傷溼止痛膏，必要時針炙，效果都比較好。
預防落枕，主要注意睡眠姿勢和枕頭不宜過高。
17樓：網友
落枕去針灸，效果很好，馬上見效的。
落枕晚上能枕枕頭嗎，落枕睡覺要不要枕頭，落枕了能睡
18樓：樂泰膠應用
枕頭的作用是保證你的頭與身體有合適的位置，能保證脊柱是直的就好，不然脊柱彎著就可能壓迫神經系統，誘發疾病。
落枕了晚上還能墊枕頭睡覺嗎
19樓：yf網路
可以的沒問題。
落枕只是晚上因為您的頭擺放不順 導致血液不順暢所引起的我小時候也是經常這樣 一天下來應該就不是很痛了晚上睡得時候 注意睡姿就可以了。
20樓：割雞不抖手
落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠時頭頸姿勢不當； ②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
落枕穴③頸部外傷； ④頸部受風著涼； ⑤如為頸椎病引起，可反覆「落枕」。 前四種只要去除**就可緩解。 還是可以墊枕頭的，墊舒服點就好。
21樓：棖觸天涯
如果已經好了沒關係，還沒好的話最好不要。
落枕睡覺能不能枕枕頭
22樓：聲珠
可以 但是不要 太高。
落枕了是不是不要睡枕頭
23樓：網友
落枕後可以根據情況枕枕頭，以前偏高就調低點，以前偏低就弄高點，聽說枕烏龜殼可以有效的**落枕的，不過我沒試過，呵呵，找不到那麼大的龜殼。
如果你想知道詳細點就看看下面的吧。
造成落枕的原因有二：一是睡眠時枕頭過高或過低，使頸部肌肉痙攣疲勞；或睡得太熟，轉身時，使頸部處於乙個不良的位置，造成落枕。二是患者在夜間睡眠時門窗開啟被風吹襲而受涼，發。
生落枕。大多數落枕疼痛一般持續2～3天，不作**亦可自己**。但為了儘快減輕痛苦，及早恢復，可作以下處理：
一、冷敷：一般落枕都屬於急性損傷，多見區域性疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。
可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15分鐘～20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。
二、熱敷：待到疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾溼敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水。
幹敷。三、按摩：
可用分筋法按摩，由家人代勞。
患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住。
患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。
每日推3～6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解。
24樓：網友
這個看個人愛好，沒有什麼必須的。問題只是要把落枕治好才是主要的。可以先試試用熱毛巾敷落枕位置，一天多敷幾次堅持幾天。
若是不行可以去做按摩，推拿患處。也可以在醫生建議下外服膏藥。自己適當的多活動活動筋骨，慢慢鍛鍊。
睡覺時落枕，有沒好的枕頭 5
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睡覺睡落枕了 脖子很疼怎麼辦，脖子落枕應該怎麼辦？
按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。在家可進行按摩 熱敷以減輕痛苦 1 按摩 立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠...
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