1樓：十元廣泛
一天最好只吃乙個，否則，吃多了，代謝紊亂。
2樓：誠信為本守正
沒有規定說一天只能吃幾個啊！
每天吃4，5棵西梅乾可以嗎
3樓：哎呀愛呀哎
據說梅樹的原產地是中國長江的中游、湖北省的山嶽地帶。大約一千五百年以前，遣唐使（630-894）從中國把「烏梅」帶回日本來。當時，這個烏梅是有止痛與解熱作用的非常珍貴的藥品。
年前的梅乾。
平安時代（794-1192）中期，治好村上天皇的病就是梅乾。
鎌倉時代（1192-1333）與室町時代（1394-1573），梅乾作為解毒劑與開胃藥被利用於武士之間。
到了江戶時代（1603-1867），一般家庭開始生產梅乾，梅乾遍及各地老百姓。
明治時代（1867-1911），梅乾又是以增進健康為目的的最普遍的藥品，又是健康食品。流行傳染病時，急劇增加對大量的梅乾的需求。
今天，我們作為健康食品直接吃梅乾，還把它作為一種調料或少量作料使用於各種菜。
西梅汁一天要喝多少
4樓：網友
150毫公升，空腹喝。第一次別喝多了，容易拉肚子噢，我喝過三四次，第一次拉了肚子，後面就好了。現在沒喝了，晨起空腹蜂蜜也不錯。
關於西梅的營養價值與一天吃多少顆
5樓：闞桂花過淑
西梅含有豐富的營養成分，包括纖維素、維生素a、礦物質、微量元素等。
維生素c：維生素c能促進骨骼生長、肌肉發育，防止血管硬化，保護牙齒，並有助於鐵質的吸收。
抗氧化劑：最近美國一項研究表明，西梅所含的抗氧化物質有延緩機體和大腦衰老的功效。
葉酸：通過人體的新陳代謝能有效地預防心臟疾病和中風。
鉀：西梅中所含有的鉀，對保持肌肉的彈性，維持人體電解質平衡尤為重要。同時，鉀有助於神經脈衝以及在人體的新陳代謝程序中釋放蛋白質、脂肪及碳水化合物的能量。
鐵：作為一種無機物，鐵在人體的血流中攜帶氧份。
硼：有助人體吸收鈣質，防止骨質疏鬆。
專家們研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相當於吃了乙個新鮮水果的纖維含量。
姐妹們不要因為西梅營養價值高就多吃喲，一天三顆就足夠了，吃多了要拉肚子的喲，謹記！謹記！！！
西梅乾一天能食多少?便秘者每天再什麼時候食效果最好?
6樓：鈕亦玉銀茂
西梅乾怎麼做好吃。
西梅乾蛋糕的做法。
準備材料：自發粉200g、雞蛋4個、黃油(或芝麻油)適量、白糖適量、西梅乾。
做法：1、把雞蛋、糖和芝麻油調勻，調至白糖基本溶化後，加入自發粉，然後攪拌均勻；
2、加入西梅乾(可用刀切成小塊)；
3、在電飯煲內抹點食用油，將麵漿倒入電飯煲；
4、插上電源，如煲飯一樣，煲約30分鐘，即可享受美味蛋糕。
01西梅乾真的能解決便秘嗎。
西梅乾是能緩解便秘的，而且其的功效極佳。西梅乾中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，能幫助恢復胃動力，輕鬆緩解便秘。西梅乾還含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，俗稱「腸道清道夫」，也有助於緩解便秘的症狀。
此外，其還含豐富纖維質，經常飲用可幫助腸胃消化促進體內代謝使排洩順暢。其還能促進排便排毒，被很多女性還稱它為「苗條汁」。
7樓：暗部yy琪
可以隨便吃，晚上吃完要刷牙，口感很好，根本停不下來，只要很小的可能會便秘，更多是因為吃了其他東西引起的，你放心，吃就是了。
美國西梅,一天能吃幾個?
8樓：關0秀0儀
十個八個沒有問題，看自己能接受的程度。畢竟有香精，糖精鈉之類新增劑。我小時候很愛吃，有時吃到打嗝。如果是新鮮，吃多點沒所謂。多吃水果有益。
9樓：網友
一天最好只吃乙個，否則，吃多了，代謝紊亂 沒有規定說一天只能吃幾個啊！ 沒有規定說一天只能吃幾個啊！ 想吃幾個就吃幾個。
10樓：喂小寶
萬事過猶不及，雖然西梅是個好水果，注意量就行了。
11樓：
西梅乾、艾美可西梅萃還是新鮮西梅呢？
一天吃幾個雞蛋最好，雞蛋一天吃幾個最好？
所以作為正常人一天別的不吃，吃十個水煮蛋完全沒問題。但是油炸油炒油煎的雞蛋 不建議吃很多嗷，一天2 3個差不多了。因為太過油膩對身體不好肝腎功能有問題的，吃雞蛋要諮詢一下醫生哦。雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達1705毫克，近年來科學家們研究發現，雞蛋中雖含有較多的膽固醇，但同時也含有豐富的卵...
一天吃幾個雞蛋最好，雞蛋一天吃幾個最好？
所以作為正常人一天別的不吃，吃十個水煮蛋完全沒問題。但是油炸油炒油煎的雞蛋 不建議吃很多嗷，一天2 3個差不多了。因為太過油膩對身體不好肝腎功能有問題的，吃雞蛋要諮詢一下醫生哦。一般情況下，健康成年人每天吃1 2個雞蛋 老年人每天吃一個比較好 腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適 孕婦 產婦 哺乳期女性...
一天吃幾個核桃，核桃一天吃幾個最好？
核桃有 長壽果 之稱。其意有二，一是說核桃本身壽命長，可連續存活和結果數百年之久 二是講其果肉營養豐富，於人有強腎補腦之功，令人長壽。因其產熱量為糧食和瘦肉的二倍，故冬令常吃可核桃，非常有益於健康。凡冬季身體虛弱者，每天早晚吃一至二個核桃仁，可起到滋補保健及 作用。若是患咳喘病者，在每晚臨睡前吃幾個...