1樓：網友
可以，對身體有好處。
2樓：深藍聽覺芒市店
可以的，適當的堅持做對身體也挺有益處的。
耳部保健操可以緩解耳鳴嗎？
3樓：如意
你好，耳部保健操是可以緩解耳鳴的，要堅持做。
4樓：久而久之就不課
可以的，建議經常做耳保健操會對耳聾耳鳴都會有點好的左右的，起到預防左右的。
5樓：內經養生**
可以起到一定的**效果，具體還是要看你的耳鳴的原因和症狀，針對性的**才能起到好的效果，比如生病了，光鍛鍊身體肯定不是好的辦法，最好的辦法是**配合鍛鍊，效果才能好。
6樓：網友
可以的，我們的耳朵上面有很多穴位，通過按摩穴位促進血液迴圈，防治耳聾耳鳴。每天在不同的穴位按摩一定的時間達到保健的效果。
耳鳴每天做耳保健操有用嗎？
7樓：
你好，可以稍微緩解耳鳴，但是對於聽力沒有幫助，恢復不到從前。耳鳴只是緩解，也無法**的。
8樓：繁花似錦
會有幫助，但效果應該不太明顯。畢竟耳鳴的成因較為複雜。
耳鳴保健操對耳鳴的控制有作用嗎
9樓：網友
有一定的作用，祝您早日**。
10樓：網友
耳鳴保健操只能緩解耳鳴的情況，起不了控制的作用。你可以試試中藥。
11樓：外十日樓下
這個還是得對症下藥的。
預防耳鳴有什麼耳保健操｝
12樓：愛之聲青羊中心
耳朵是我們聆聽世界聲音的重要器官，耳為腎之竅門，內通於腦，是人體的聽覺功能，中醫認為，耳和五臟六腑都有關聯，與腎臟之間的關係尤為密切。所以耳朵的聽覺能力能夠反映腎。肝。
膽』等臟腑的功能，通過揉耳朵把身體調理好五臟六腑也能跟著受益！
下面教一套耳保健操：
一。 把掌心放在耳朵上，然後順時針和逆時針各揉30次，以此為一輪，每天起床後和睡前各揉三輪。
二。 捏耳屏（俗稱為小耳朵）外耳上凸起的那塊軟骨，用雙手拇指，食指同時捏雙耳耳屏30次為一輪，每天早晨做三輪即可。
三。 把手掌心放在耳朵上，然後雙手輕輕內壓鬆手，每天早晚各做30次。
四。 把食指輕輕插入外耳孔，來回轉動20次，用力要均勻，左右耳要交替進行，速度不宜過快，以免損傷耳內**。
五。 每天清晨起床後，用右手從頭上拉做耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。
13樓：三七迷
可以多吃山藥、枸杞、大棗、薏公尺等補腎健脾的食物。
做耳保健操真的可以保護聽力嗎？
14樓：海之聲北大街
做耳保健操對於耳朵聽力會有一定的保護作用，預防聽力下降，但是作用也是有限的。
15樓：巨蟹有緣
做耳保健操對於耳朵聽力會有一定的保護作用。
16樓：hb海之聲聽力旗艦中心
是可以起到保健的功效並不能**的。可以緩解一些。最好是聽力下降就要及時的干預助聽器的。
17樓：海之聲揚州
有一定作用！但是隻能作為保健！如聽力下降建議儘早干預！
18樓：揚州海之聲
是有一定的保健效果，但要堅持，而且手法要準確。
19樓：網友
可以的 起到保健作用。
20樓：海之聲阜陽驗配中心
促進血液迴圈，有一定的好處。
耳保健操對耳鳴有改善的作用嗎？
以你所說的情況看一般來說，會起到一定的輔助作用，和眼保健操的性質差不多，保持心情舒暢，勞逸結合，禁吃生冷。隨著工作壓力的增加很多除了耳聾之外，有的時候還會耳鳴，其實這非常大的影響，尤其是耳鳴危害更大，所以，平時可以多做一下耳朵保健操，對於預防和緩解耳鳴是有非常大的好處的！每天做耳保健操有什麼好處?經...
眼保健操怎麼做，如何做眼保健操？
1 準備 在動作開始前若干秒自然地閉眼，以放鬆眼部周圍的肌肉。調整呼吸。2 第一節揉天應穴 這一節原先的做法是按揉 就是眉頭，後來改為 天應穴 所謂 天應穴 是一組特殊穴位的叫法，簡單的說是 痛點，是經脈流注的地方。這裡的天應穴在眉頭正下方一點點，靠眼眶內側的位置。你可以在哪個位置附近用指端試按，用...
最近感覺有耳鳴，誰有耳保健操發一下吧？謝謝
你可以試一下以下 1 手指按摩治耳鳴兩手掌心緊按耳孔，五指置於腦後，然後兩手食 中 無名三指叩擊後腦或將兩手食指各壓在中指上，食指向下滑彈後腦部。每次彈24下，每日3次。2 粳米菊花 取菊花50克，煎熬成湯後，加入粳米100克煮成粥食用即可。此粥是眩暈耳鳴的簡便食療方法，它還有利於中老年人的身體健康...