**的時候可以吃糖，巧克力嗎？
1樓：在大孤山跳踢踏舞的木荷
**的時候肯定不能吃糖和巧克力啊，吃糖和巧克力你還想**嗎，糖和巧克力熱量很高，**應該吃的是蔬菜和少量水果，儘量不吃肉，零食更加不能吃。
吃相同質量的糖和巧克力,哪個更容易發胖??
2樓：網友
如果是忌廉巧克力就會比較發胖。
但是冬天吃巧克力會好一些、
3樓：笑泉
糖啊因為發胖是因為人把攝入的糖轉化成脂肪。
4樓：網友
如果是純黑不加任何其他成分黑巧克力，反而有助與**。
吃巧克力血糖會公升高嗎？
5樓：緋紅天枰
不只是巧克力，只要是含糖的食品吃後都會使血糖含量增高，但是血糖含量是有一定限額的，過了限額胰島細胞就會分泌胰島素，使血糖下降到正常水平。如果胰島細胞功能減退，不能分泌足夠的胰島素，血糖水平超過限額，血中過高的糖份就會從腎臟排掉（就像河水太多了就會從堤上漫出去一樣），這就是糖尿病。所以，吃巧克力要適可而止，如果有糖尿病的話，不能吃。
6樓：陽光趙大地
黑巧克力的功效與作用之平穩血糖。黑巧克力中含有的的黃烷醇物質有平穩血糖的作用。而且，有研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。
所以血糖高的人是不可以吃巧克力的。
血糖高吃什麼水果好。
1、蘋果。蘋果中含有大量的食物纖維，進食後可以吸收大量水分的同時減少人體對其他糖分的吸收，從而起到了控制血糖的效果。此外，蘋果含有較多的鉀，對於高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發生。蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。
2、石榴。石榴味甘酸澀，性溫，歸肺、大腸經，具有生津止渴、殺蟲之功效，用於咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患。石榴中含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益於糖尿病患者。吃完石榴後，可以將石榴皮洗乾淨、曬乾，然後自制成石榴茶。
對於糖尿病患者，石榴茶是一種理想的飲品。血糖高的患者可以多多的飲用。
3、山楂。山楂除了生食之外還可用於調味。因為富含解脂酶，燉肉時放點山楂，既可解油膩，又保證了菜品營養豐富，入胃後還能促進肉食水貨，並有助於糖尿病患者體內膽固醇的轉化。山楂能活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，有良好的預防糖尿病血管併發症的作用。
7樓：近水秋月
有不含糖的黑巧克力、不但不會讓血糖公升高、它還具有穩定血糖的作用。
8樓：朱耀僑宜楠
會的，因為巧可力裡面含有脂肪，而糖類和脂肪之間是可以轉化的。
**中吃巧克力補充糖分會影響效果嗎？
9樓：網友
巧克力中的可可鹼會促進腦部釋放大量的安多酚，這種安多酚會讓身心非常愉悅。咖啡因有助於脂肪的分解和燃燒。如果是黑巧克力，可可鹼與咖啡因的含量更高，熱量卻更低，效果會更好。
在焦躁時吃一點巧克力，可以預防因心情欠佳導致的暴飲暴食。巧克力的甜蜜味道，即使吃一點也能消除飢餓感，並且能滿足味蕾對食物的渴望，這樣正餐分量自然會減少。二十多歲的白領美眉，一天所需要的熱量在1200卡左右，只要把每天的攝入量控制在這個範圍內，就不用擔心發胖了。
經常吃巧克力和糖果會容易得哪些病？
10樓：阿三木的咖啡
糖的危害。
我們現在的生活水平與之前已經徹底變化了，之前糖算是乙個比較稀罕的東西，平時根本就吃不到，只有過年過節才能吃得到，偶爾吃一點是沒什麼問題的。而現在很多人糖的攝入量都過多了，甚至有世界衛生組織的專家說：人類肆糖的習慣的危害一點都不亞於吸菸。
糖吃多了帶來的問題。
糖吃多了會帶來以下問題：
第一：齲齒；
第二：糖的熱量高，一克糖有4000卡的熱量（跑步機上跑半個小時才消耗150000卡的熱量）；
第三：經常吃甜食的人往往比別人更容易得糖尿病。
11樓：網友
高糖飲食當然會引起肥胖以及一系列因肥胖引起的疾病啦！
肥胖會引起哪些疾病就不用我多說了吧？高血壓、高血脂、冠心病……
12樓：網友
高血壓、高血脂、冠心病。
13樓：網友
會引起：
1、肥胖。因為是高熱量食品。
2、微量元素的缺乏，因為消化橋金額裡和糖果要浪費很多微量元素。
3、糖尿病，腎病。因為吃糖過量會加重腎的負擔。
4、長期大量吃，會導致你的體質變成酸性體質，免疫力低下，那麼就容易的各種傳染病。
不過只要你能做到適量，就沒有任何問題。還可以減緩壓力、疲勞、緊張，對心臟有好處。（因為巧克力可以促進一種有益激素的分泌）
吃糖和巧克力是不是很容易胖啊？
14樓：匿名使用者
純巧克力是不會發胖的，一般發胖也不是飲食問題，而是人體攝入量過多引起的。
15樓：匿名使用者
是啊，糖不能多吃，多吃容易胖，但也不能少了，身體要補充足夠的糖分， 巧克力熱量高，容易發胖的。
16樓：匿名使用者
千萬不要空腹吃！這樣糖分不僅會直接吸收，而且還會直接轉變為脂肪。其實飯後來一點對身體是有好處的，因為正常人的身體吸收熱量的能力是有限的，已經了一部分葡萄糖多出的熱量就會隨人體活動散發掉。
還有，上午10點左右和下午3點左右吃零食是不會發胖的，
天天吃巧克力吃糖會不會胖?
17樓：z瘃鮜
少吃一些巧克力會使人心情舒暢，但巧克力也不能多吃。因為巧克力含的熱量太高，多吃會發胖的。 對**沒有好久哈。
18樓：手機使用者
不會，吃巧克力會讓人快樂，我吃了幾年了，呵呵，沒胖。
每天吃一整個德芙巧克力會不會長胖
巧克力本身是很健康的，不健康的是摻進去的奶油 砂糖等新增物。你愛吃巧克力又怕胖的話可以選擇黑巧克力，輔料比較少。可可含量70 以上，非常健康，還對心臟有好處 一般來說是不會長胖的，但是你如果正在 吃的話還是有影響的。在 期喜歡上吃巧克力，對於 會有一定的阻礙。當你每天攝入的熱量大於消耗的熱量，那麼就...
西瓜吃多了會不會長胖，吃西瓜會不會長胖？
不會。西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑 除煩止渴 利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一 不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒 消化不良 大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹 腹瀉 食慾下降，還會積寒...
棉花糖是否會致肥，吃棉花糖會不會長胖
棉花糖是糖果中的一個品種！這個是肯定的 既然是糖就會產生一定的熱量和糖份！這些含量如果在人體中偏高的話就會導致人體內熱量的超標！超標的結果就會導致人體脂肪和蛋白質的增加，它們太多的話就很容易使人體造成發胖！我說的這些是含糖量偏高的時候產生的結果，反過來說一般的人體正常攝取糖份是不會發胖的！因為人體內...