1樓：網友
意思是：孤單並且有種寂寞的冷淡。
孤獨主要是來自自己內心，心裡的因素是主要的，但也有環境上造成的。心靈確的孤獨，還是要自己來排出，比如在休息日可以去公園裡走走，去郊區看看綠綠的風景，綠色最能讓心情開闊，讓心情舒暢。
找一些自己感興趣的書籍來閱讀。
不要認為自己是孤獨的，想想自己曾與朋友、親人、同學、同事在一起擁有過的快樂的時光，不要自己總認為自己是乙個人，不要給自己背上精神上的束縛。
放鬆自己的心，相信你就不會覺得孤獨了！
1.孤獨是人內心的一種感受，從內心來講，只要自己不覺得孤獨，就不會在孤獨了。
2.發現和體驗生活。生活中有些事需要你的細心觀察，你會覺得你一點也不孤獨。
3.想想比你更孤獨的人。
4.聽寫好聽 但不優傷的**。
5.多曬暖和的陽光，不是強光。
存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
我希望我的方法能給你起點作用，希 早日擺脫孤獨。
內心總是感覺很孤獨,怎麼辦?
2樓：網友
每個人都有感覺孤獨的時候，但時間不要長，會得抑鬱症的，但人是群居動物，所以多與身邊的人交流，與熟悉的陌生人打招呼，助人為樂，把生活安排緊湊，你會感到快樂，而不孤單。
3樓：我是寒塘鶴
我已經孤獨很多年了 懷疑自己得了抑鬱症 在外人眼裡我是個開朗的人 可我的內心真的很孤獨，遠離家鄉 數次與親人的生離死別 令我活得很艱難 但是必須去安慰自己：儘管艱難還是要活著，因為我是親人們的精神支柱。
4樓：亞公尺_盜
我怎麼老是看見安內木，跟安南有關係嘛^
我來解惑的，差點當貼吧了！
幫你解讀下，孤獨說明你有獨到的一面，感到孤獨說明你善於思考！鬧心說明二點，一你不善於表達，或二你身邊缺少懂的傾聽的物件，你可以找那個安木那聊聊，一他很閒，二他人蠻好，看他答題型別就知道三他應該很幽默可以讓你聊的清松四，你不認識他，可以無所顧記放開聊等等。
本來我也可以擔此角色，但我用手機上的。其實我是安南，我說真的。
5樓：語言也無法表達
孤獨的人有·但沒你這麼孤獨吧···畢竟現在人·不懂事的繼續玩。
懂事的·知道要錢才能生活·努力賺錢·
你處於中間··確實很難讓人瞭解。
6樓：網友
這種感覺真的很痛苦，就說我吧，別人看我有說有笑，其實相反，有時都是強言歡笑，心裡很孤獨。 如果自己真的很孤獨，那你就去聽歌或玩網路遊戲吧。
7樓：糖糖寶貝
我也經常覺得沒有人能瞭解我內心的孤獨 但是我病不覺得難過 因為自己的內心世界不一定要讓別人知道 自己心理的世界永遠是屬於自己的 很自由。
8樓：月色d匠
我理解你，我也是這樣的，有時候會孤獨到感覺無比淒涼，要學會承受，學會忍受！
9樓：葉落
嗯。。每個人都一樣的，會好些的。
10樓：幻影死神
都一樣，貌似初中高中左右。以後就會好的。
11樓：西月颶風
多吃「開心果」，多和身邊的人一起玩。
12樓：網友
不是誰都瞭解自己 有時候是要說出來滴。
13樓：實珧柔靜珊
人總是這樣的，不單是沵我經常這樣，感冒世界只剩自己乙個，真的很無奈，也找不到地方發洩，想哭可又怕哭完後眼鏡腫腫的，女生嘛愛美。唉，人生吖，真的難。
14樓：於琇竺哲彥
我有時候也會。
是不是哭過之後就感覺好一點了。
人就是會階段性的悲傷的那種。
想到過去的一些東西。
腦子會很混亂。
會突然覺得其實自己好可憐。
那麼無助。沒有人懂自己。
15樓：讓梓姜春蘭
可能是還沒找到屬於自己的另一半吧！
16樓：盈彗張繡
孤獨是一種境界，感覺到孤獨，是對周圍事物的超脫。
孤獨是一種深刻，不輕易對外袒露，卻時常讓自己心存渴望。
要學會不孤獨，時常的放鬆一下自己，淺薄一下自己，會發現自己有著另一面，豁然豐富起來。
還要學會品味孤獨，在孤獨中掙扎，會很痛苦，但你學會了在孤獨中狂歡，心靈都會有超然的感覺。
豐富的內心世界，容易孤獨，寫下心情，就是和自己的對話，孤獨變得充實。
結識一知己，共同來享受孤獨，你就是乙個不孤獨的人。
17樓：蓬闌餘安萱
孤獨並不可怕，其實你可以在乙個人的時候聽聽**，看看書，也可以給朋友打**吹吹牛都可以。我也經常是乙個人，但我不覺得可怕，我喜歡孤獨。
18樓：及羽揚俊
想哭就哭出來！
或許是你從來都沒有向朋友們坦承地談過你的心情。如果是這樣朋友再多也只是形式上的。找個朋友好好談自己內心的感覺。
19樓：承苗壤駟春柏
都有這樣的時候，其實只要自己去面對生活，去體驗生活就會好很多！你想如果自己都不給自己機會去生活，那麼怎麼會不被孤獨侵佔，要勇敢些做些喜歡做的事情，或者令自己充實起來，忙碌的忘卻煩惱，或者主動和人親近，找人傾訴不愉快，這樣你會感覺溫暖，而非孤獨！
總是感到很孤獨,怎麼辦呢?????
20樓：私人**廳
明明可以孤獨活了20年，沒有任何感覺。卻在遇見乙個人之後，感覺到無邊的寂寞。
21樓：註冊相當麻煩
可能這就是是朋友隨多，但沒有知心的。
建議你找幾個人品相對好的朋友，花多一點時間在一起，不要數量要質量的試試。
22樓：網友
是你的朋友不知道你有煩惱。
這樣的人我見過很多的。
你不願意把心裡的話說出來 但你又希望有人可以看出你的心思我建議你找屬羊的人聊天 因為屬羊的人很細緻敏感因為我也是屬羊的。
23樓：鄭卓明
朋友需要心靈的溝通和交流。交幾個知心朋友吧，你就不會孤獨了。
24樓：網友
這說明你平時不太忙吧 要是忙的話可能沒時間想這些吧。
還有可能是你性格的原因 你不太外向朋友少 你不願意把心理話告訴朋友 其實經常和朋友聊聊心理話也可以減輕壓力和孤獨感。
25樓：低調娛樂
孤獨產生的原因很複雜，它是一種綜合因素的產物，是每個人所遭遇的內外環境中的種種不利因素雙重作用的結果。
26樓：小曉侃娛樂
寂寞是人生當中的一種常態，大多數的人找到了緩解寂寞的方式，但是靈魂深處總有乙個聲音告訴你，你是乙個寂寞的人，總有寂寞的時候，比如說我們現在寂寞的時候會通過手機來緩解寂寞，但是關掉手機的時候你依然是乙個寂寞的靈魂。
面對寂寞，你只有兩種方式來解決，第一是習慣寂寞，和寂寞成為朋友，達成一種和解，讓你的心裡產生一種麻木感不會因為寂寞莫名的難過，第2種是對抗寂寞，分散你的注意力，讓你忙碌起來，讓你沒有時間去寂寞，這個時候寂寞也就不存在了。
我總是覺得寂寞是乙個人植根於內心深處的一種情愫，當你乙個人安靜下來的時候，你固然會感覺到一種寂寞，你開始慌了，你不適應這種寂寞了，當你寂寞的時候，你應該利用這個機會去直面內心，去反思一下你的人生，或者你盤膝而坐，進行一次長足的思考，也就是我們所說的冥想，看一看你現在想要的是什麼，你未來的路應該怎麼走，難得有這一這樣一種清靜的時刻能夠讓你與自己對話，何不珍惜這樣的機會呢？
再者，我覺得寂寞並不是乙個可怕的事情，沒有人不寂寞，只不過有些人對待寂寞的方式不一樣，你可以利用寂寞的時間來看一本書，你可以利用寂寞的時間來交朋友。當你寂寞的時候就證明你有時間了，你把時間用在**，你的收穫就一定在**，所以我建議你可以用時間的填補方式來趕走寂寞，乙個真正忙碌的人是不會感覺到寂寞的，他哪有時間去寂寞呢。
綜上所述，寂寞可能是人生的一種常態，要麼習慣於寂寞，要麼分散你的注意力來忘掉寂寞。
27樓：網友
孤獨怎麼解決？挽回我幫你。
28樓：嶽珉保邈
可以聽聽**，看看電視，外出走一走，散散心，就不會孤獨，主要是去尋找自己的樂趣。
29樓：完廣英鹿淑
調整心態！一生之中不可能天天開心，曾經滿足，但也有失落，曾經快樂內，但也有憂傷，任何時候都保持容乙個平常心，生氣時退一步海闊天空。
明天太陽照常公升起~！~
好心情度過一天。
壞心情也是度過一天。
為什麼不能開開心心度過每一天呢。
很多煩惱只是暫時的。
說不定明天你就忘記了。
生活是美好的。
沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~
在心情不好的時候。
聽聽歌放鬆一下。
或者找朋友聊天傾訴一下。
要不然去找乙個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美人生要是那麼順利就不叫人生了。
人生是豐富多彩的。
今天悲傷。明天開心。
今天壞事情。
明天好事情。
人生就好像天氣==
陰天下雨。雨過天晴。
出彩虹不要再煩惱了。
開開心心的面對沒一天。
祝你天天開心。
事事順利！！！
30樓：遊讓閃妍
不知道你。
bai多大，我是剛大學du
畢業的，我有很zhi
多朋友，但是我dao也有孤獨的時候！因為版那權個時候我把我的最重要的朋友們給忘了！我們的身旁總會有很多的朋友的！
我們要相信他們！朋友不用很多，他也許只佔有你認識的人群裡的百分之一到百分之五，也就是說，你至少是有乙個知心的朋友的！既然有朋友我們就不會孤獨！
我們就要去發現，去尋找，去感受，並且去接受！如果可以我可以做為你的朋友，我很喜歡交朋友，多個朋友多條路！雖然有的時候會受到地理位置的影響，或是其他的影響！
但是我想，用心去交的朋友，是不會被任何困難所阻礙的！
31樓：牽**韋媼
學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常回歸零，每天都是新的起答。
32樓：鐸夏須淑
不主動不開啟自己的心裡，會一直都是這樣。如果現實中你很內向，交際圈很專少。你的同學你的親戚朋友就屬是你交流物件。
你可以在網上聊聊天玩玩遊戲，可以碰到一些自己玩的好，聊的來的人。這樣你生活才有了彩虹。另外可以寫寫日記等都可以。
33樓：市淵明朗
其實孤獨也是一種美，孤獨，不僅是身體的孤單，更是心理的孤獨。
從身體上來說，每個人本身就是單個的個體。
個體是孤獨的。人本質上都是自私的，自私是孤獨的心理根源。
孤獨**於生存的求助感和安全的恐懼感。
乙個人走在深山夜林中，害怕野獸的襲擊，感覺孤單，恐懼感襲來。面對生存的競爭，當個人力量很弱時，沒有朋友的幫助，心生孤獨。在激烈的生存競爭中，我們尤其能感覺到孤獨。
不管你在多少人的人群中，如果周圍是陌生人，你仍感到孤獨。
不管你有多少朋友，如果不交心，沒有關心和幫助，你仍感到孤獨。
人註定是孤獨一生的。因為你和任何人都組合不成乙個人。
兩顆心永遠融合不成一顆心。交流，關心，幫助，只能減輕我們的孤獨。
親情之所以能減輕孤獨感，是因為親人本來就是從乙個整體分開的。
血緣相通。愛情之所以能減輕孤獨，而且是任何東西代替不了的，是因為愛情裡的性使男女兩個人的身體相互進入，融合在一起，可以產生新的生命。
意志堅強的人能夠平靜的對待孤獨。信念堅定的人能夠平靜的對待孤獨。
善於思考的人能夠平靜的對待孤獨。膽小的人，沒有主見的人，感情敏感的人，善良的人，都容易害怕孤獨。
如果你學會了享受孤獨，發現孤獨也是一種美麗。
孤獨的時候，要學會讀懂自己。你會為自己而感動。
內心總是感覺很孤獨怎麼辦感覺很孤獨，內心很空虛，該怎麼辦？
每個人都有感覺孤獨的時候，但時間不要長，會得抑鬱症的，但人是群居動物，所以多與身邊的人交流，與熟悉的陌生人打招呼，助人為樂，把生活安排緊湊，你會感到快樂，而不孤單。我已經孤獨很多年了 懷疑自己得了抑鬱症 在外人眼裡我是個開朗的人 可我的內心真的很孤獨，遠離家鄉 數次與親人的生離死別 令我活得很艱難 ...
內心感到空虛寂寞，應該怎麼辦，經常感覺到心裡空虛寂寞，怎麼辦？
這個好解決，收斂身心，每天聽10分鐘 如果感覺悶就找個朋友聊聊心裡話或出去轉轉，看看風景，如果是年齡到了建議找個能在一起的人，記著別因寂寞選錯人。多放鬆一下自己，別給自己太多壓力 出去走走，和朋友一起出去放鬆一下 朋友我想我能瞭解你的心情，知道嗎當封閉的自己的半年裡你也封閉了和朋友之間 的關係，也許...
感到內心荒蕪怎麼辦，感覺很孤獨，內心很空虛，該怎麼辦？
那就用工作填滿自己的時間，一般無事可做的時候就會感到空虛荒蕪，當你有事做忙到沒時間想的時候，哪有時間感到內心荒蕪，採納一下把。多讀書，這樣你的精神世界就更加的充實，你就瞭解得更多，當你瞭解的更多的時候會更多的想對更多的事情一 竟。慢慢的你就養成了良好的閱讀習慣。就像以前范仲淹說的，人人都想見皇帝，而...