1樓：網友
不要起肘，運一下球就用力撞，撞時雙腳最好離地的向前撞 這樣衝擊力會更大，運球要帶穩，帶遠一些 不然很容易被抄球。
籃球規則 背身單打 犯規
2樓：一副臭皮囊
屬於進攻犯規：
在籃球比賽中，在球成活球后，進攻隊員與對方發生非法的接觸，就是進攻犯規，對進攻犯規的判罰還要取決裁判對比賽的掌握，還要考慮比賽的連續性，所以有時裁判的判罰並不是按照相關規定來的，例如在較為激烈的季後賽中裁判對進攻犯規的判罰就較輕。
背身單打，是籃球術語，指籃球運動員背對防守隊員單打的進攻方式。
大多數內線球員都擁有背身單打的能力，比如沙奎爾·奧尼爾、姚明、蒂姆·鄧肯、凱文·加內特、保羅·加索爾、艾爾·傑弗森、科比·布蘭恩特等·。
3樓：網友
這個真不好說？看動作是否有明顯的惡意或者故意行為。給你說說怎麼防守吧。你把重心降低拿膝蓋頂著他大腿上半身貼近或者拿前臂頂著他腰部。
希望這些能幫到你。
4樓：網友
同意 應該是帶秋撞人 不過踩著對方腳使其倒地確實不好說……
5樓：網友
肯定是進攻犯規拉。。。
怎樣練好籃球中的背身單打技術？
6樓：網友
技巧和要點如下：
1身體重心要穩。
背身單打時，一定要保證自己的重心穩定，不要因對方的撤步而失去重心，這樣容易丟球。應把上身稍後仰，但重心不要失去，始終要站穩了，兩腿自然分開，儘量分的大一些。
2儘量抗住對方。
背身單打時，對身體條件要求比較高，你要有足夠的力量抗住對方，並一點點的向籃板下方擠，這樣才能更輕鬆的上籃得分。要小心對方也會使勁向外擠你，這時腳下要站好，用後背抗住對方，切記不要用肘部或者肩部擊對方，會被判罰犯規的。
3避免走步違例。
在背身單打時，不要只想著移動腳步，同時還要拍一下籃球，否則兩隻腳同時移動後，球沒有落地，會被判罰走步違例的。因此即使要移動，也要保證乙隻腳不動，只能動乙隻腳。儘量拍一下籃球，挪動一下腳步。
4運用好轉身。
在背身單打時，巧妙的用好轉身，能很快的甩開防守人員。速度和卡位是轉身完成好與壞的關鍵，轉身時一定要迅速，而且要卡住對方，把對方擋在身後。否則防守人員跟上就失去了轉身的意義。
速度快主要靠手臂揮動和腳步移動來完成，因此一定要加快手臂的擺動，而且腳步要靈活，速度快的同時要抓緊籃球，很多初學者一過快就容易丟球，因此要加速的同時5指抓緊籃球。
5眼睛餘光要盯緊其他防守人員。
在進行背身單打時，經常會有對方的防守人員過來協防，如果你不加註意，就會被對方把球斷走，因此在單打時，眼睛的餘光要看好周圍的其他防守人員，一旦有人協防，就要立即投籃或者把球傳出。
6背身單打投籃技巧。
背身單打時，投籃應把握好時機，如果對方防守的很嚴密，或者包夾防守，可以先用假動作晃開協防人員。當把對方擠到籃下附近時，可以利用後撤步跳投得分，這樣能避免被對方封蓋。
7樓：▓詎蕝戀噯
你好~我來說說哈。
要不斷的練習 實戰和練習中都要認真去對待詳細背身單打解說請點選。
在低位單打時應該正確依據對方的身體素質移動腳步和彈跳力等方面來進行，如果對方比你強壯移動速度在你之上或者彈跳好的話你不應採取背身單打，背身單打應對的應該是比自己弱小一些的球員，這樣不會吃虧！而練習方法是要靠一對一進行的，乙個人無法完成這些動作，在背打時應該以背部貼緊對方往後硬擠，運球儘量要低，腰自然也要彎下一些，在擠到你的射程範圍時你可以將球拿起進行半轉身打板投籃！
8樓：網友
首先要控制好球，用身體依住對方，然後借力轉身投籃。當然，練好此動作要有一定的身體素質。
9樓：憔悴哥哥
找個會籃球的朋友 要比你高 比你強壯的人練習 順便給你當教練 只有不斷練才是最好的。
打籃球時背身單打時，自身應該有哪些必要的條件？
10樓：網友
第一 也是最主要的 你的運球技術當然要較好 第二 要護好球 第三 在吸引包夾時 注意傳球 第四 你的身體夠壯 在用你的臀部能夠擠開防守人員時 要利用身體走到3秒區去進攻 後仰跳投是最好的選擇 或者利用腳步 甩開。
11樓：沒誰比誰幸福
這個是根據自身條件的。
可以去詢問背身打的好的朋友請教。
第一 你自身的身體要過硬 多吃牛肉 生活有規律第二 手臂肌肉多鍛鍊。
第三 手臂要有一定長度。不易被斷球。 呵呵 這是天生的第四 要鍛鍊腿部肌肉 下身要穩。有一定彈跳能力打籃球要注意安全謝謝。
籃球背身單打需要什麼地方的力量
12樓：匿名使用者
肩部是最重要的，這樣可以用肩來壓著他。腰部要遊刃一點。好改變個人的方向。
13樓：匿名使用者
全身的力量都要足，尤其是下肢和背部的力量尤為重要！
14樓：匿名使用者
背部和下肢的力量。
關於 籃球 規則裡 背身單打 背身頂人 是不是不能頂 超過三下？ 是否有這一規則？ 請詳細說明
15樓：五首歌的時間
不是、主要看你頂人力道來判罰。如果猛撞 別人沒有吃住力 可能是帶球撞人 相反對方吃住了你的力量就可以什麼不吹。
主要還是看判罰尺度。
16樓：宇下整夜
沒有吧，不記得籃球裡有這麼個規則。
背身單打時轉身有什麼技巧
我只說幾個練習的步驟吧 1，籃下的腳步技術 2，轉身技術 3，力量推進。背身單打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑 v字反跑 繞前。我相信大家經常用到的就是繞前。繞前時大家注意一定要先把對方的兩隻腳卡在後面，這樣你的身體自然就要到位了。球到手後，用自己的腰背頂住對方，雙手持球 球離防守者越遠...
籃球中的低位單打指的是什麼，籃球問題，什麼是高位單打和低位單打
基本上有個概念大夥要知道的是，低位 low post 單打並不是在低位取得球較好，要做背對籃框單打最佳位置是，在球場禁區的中立區 neutral zone 那個寬5cm 長40cm的長條形區域較適當，也就是接近俗稱的腰位 middle post 位置了 為什麼？因為在這個區域接球后，就算身材高大 手...
書法落款中的月份有什麼講究嗎？
書法落款中的年份一般要用傳統的干支紀年，月份要按照陰曆，寫雅稱。最簡單的月份雅稱，是一年分四季春夏秋冬，每一季再分成 孟 出 仲 中 暮 晚 這樣十二個月分別稱為 一月，鉛山孟春 初春 二月，仲春 三月，暮春 晚春 四月，孟夏 初夏 五月，仲夏 陰曆月份的雅稱。正月 孟春 寅月 嘉月 首陽 獻歲 早...