1樓：匿名使用者
要是一本書能戒菸，那還有這麼多的吸菸者嗎？
戒菸不是靠想象就可以戒菸的，最好是用一些專門的戒菸產品幫助自己戒菸的，如康王的戒菸貼，才316療程，清肺戒菸。
《這本書能讓你戒菸》誰有完整版的？
2樓：愛大連旅遊
我這裡有三個版本的。txt,pdf,***的都有，你自己去看吧。
電腦端點選頭像。
手機端點右下角的官網。
誰看過（這本書能讓你戒菸） 效果怎樣？
3樓：好益康電子煙
1、香菸以平均每天至少抽一包，中等的要15元一包，30天就30包，一年365天就365包，365*15=5475元，這個是最省的情況。
2、吸菸危害身體，戒菸有益身體。
3、電子煙不含焦油、無一氧化碳、二氧化碳、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等有害物質，所以不會對吸菸者造成任何傷害。另外，菸鹼溶液經霧化後形成汽溶膠，汽溶膠在空氣中迅速被稀釋，而低密度汽溶膠很難再被吸收，也不會形成二手菸。因此，電子煙不會危及吸菸者的健康，同時也不會危害周圍人的健康。
與普通香菸相比更健康 。
4樓：匿名使用者
就我個人而言，戒菸效果很不錯。
最重要一點，這本書一定要看完。看完以後嚴格按照書中的方法執行。整個戒菸的過程非常輕鬆。
有誰因為[這本書能讓你戒菸]而戒掉煙的
5樓：雷澤巧
我老了你前乙個煙癮會不會變大的問題。
求有戒菸成功的人士進來 我24 由於生活壓力 和個人的遭遇 很煩很煩 現在每天接近四包煙 年
6樓：松下
你可以試著多喝一點綠茶！你要知道，你本來就生活壓力和個人遭遇會是你很煩，現在每天四包煙很嚴重！要想想煙致癌的畫面，你還沒有看過一些肺癌的**！
自己要好好反思下身體健康！身體健康是革命的本錢，沒了身體啥都沒了！
7樓：露藍姬
可以試著喝茶，茶清肺戒毒，也要在飲茶的同時儘量少吸菸，你瘦的花可以試著增加飯量，乙個月後看看，如果體重沒有增加就是你肺子有問題，四包煙的確是個不小的數字，可以試著調到兩包眼，一包煙，再慢慢戒掉。當然，這需要很長的過程，必須有耐心。24歲的話，吸菸四年，肺子已經黑變，帶有粘痰，乾咳，右胛骨有明顯差異。
如果家人經常和你在一起被動吸二手菸的話，後果將不堪設想…
為了萬，希望你成功戒菸。還有樓上說得很對，你卻少精神寄託。如果有孩子，孩子以後犯煙癮的可能性將是普通人的40%左右。
另外，我個人認為，煙也是慢性毒品，容易使人上癮，難以自拔。
還是那句話，祝你早日戒菸成功！
8樓：網友
吸毒自殺，還是減量吧。
9樓：堯痴
戒菸其實很簡單，自己珍愛自己身體加上意志堅強絕對成功，我就是這麼過來的，每天一包煙齡6年。
10樓：網友
找個女朋友~~ 自己控制一下 你應該總熬夜吧 平時少喝飲料喝白開水。
11樓：昆吾弘益
自己想戒就能、我也是一樣的。
誰有（這本書能讓你戒菸）的txt檔案能給個嗎？
12樓：匿名使用者
這本書能讓祥戚你戒菸。
13樓：糊塗的貝克街
你好樓廳正虛主。
因在知道傳送資源鏈結容易失效。
所以不在知道上面傳送資源鏈結。
為了避清改免鏈結扮燃失效請直接加為雲好友。
id：勤奮的小龍。
《看完這本書你會戒菸》看完《這書能讓你戒菸》沒戒掉怎麼辦
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