1樓：下一枚藍莓
牛肉，羊肉，洋蔥，炒起來的花生，豆，西瓜，土豆，辣的，垃圾食品，油炸食物，橘子，
2樓：頹醉噬
橘子 桂圓 瓜子 及熱帶水果。
3樓：書語蝶暴磬
辛辣、膨化食物，上火的水果如：菠蘿、桂圓、荔枝等。
吃什麼食物容易上火
4樓：慕駿
辛辣油膩的，比如辣椒，火鍋，牛肉，羊肉，狗肉，炸雞這些了。水果裡就是桔子 橘子、荔枝和榴蓮等等了。
易上火體質吃什麼食物比較好？
5樓：匿名使用者
1.心火 分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 肺火 主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
胃火 分虛實兩種，虛火表現為輕。
清熱解毒類 如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適。
3.生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，
6樓：傘
1、清熱解毒類 如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火證候。 2、苦寒制火類 如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火證。 3、利溼瀉火類 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火證候。
4、攻下實火類 如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。 5、涼血斂血類 如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。 6、甘溫除熱類 如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
7、滋陰降火類 如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。 8、補髒熄火類 如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火證候。
7樓：在玉蒼山背誦獨白的葡萄柚
在日常生活中，由於工作、生活壓力大、經常熬夜、吃辛辣食物等都容易引發體內上火，那麼就會給身體帶來很多的症狀，比如口乾舌燥，咽喉腫痛，牙疼，盜汗、心煩、大便乾硬等情況的發生，所以需要及時的進行調理才行。
原因分析。引發上火是有很多的原因的，有的是飲食習慣、生活方式的問題，有的是因為情緒等心理問題。上火雖然在日常生活中很常見，但是經常上火會不僅對人們的生活產生了影響，也會引發很多種疾病。
舉措建議。經常上火應該多吃些敗火的食物，比如菊花、黃瓜、番茄、綠豆、豆腐等清熱解毒的食物，還有苦瓜、苦菜、茄子、小公尺、蕎麥可以降火的。要遠離油膩燒烤類食物，還有就是不能吃桂圓、荔枝、榴蓮容易導致上火的水果。
8樓：半杯紅酒
可以多吃如菊花。黃瓜。板藍根。
番茄。竹筍。綠豆。
豆腐。芹菜。荸薺。
菱角。馬齒莧。金針菜等。
多有抗菌消炎作用。適用於各種實火症候。
意見建議：苦寒制火類：如苦瓜。
苦菜。厥菜。絲瓜。
田螺。茄子。小公尺。
蕎麥。兔肉。田雞等。
可以寒涼之性化熱降火。多用於實火症。
9樓：網友
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。..
10樓：沐霖情感理療閣
易上火的體質，我認為吃溫補型的食品比較好，比如湯類少吃容易上火的食物，比如燒烤類炒花生辣椒類。
11樓：橙子學社
易上火體質應該吃清淡食物。比如說吃一些清淡的蔬菜水果。少吃肉類。
12樓：網友
容易上火的人吃什麼食物： 清熱解毒類，如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等。
13樓：網友
要考慮是特異性內熱體質，內分泌失調，要注重清淡飲食，多吃蔬菜水果，如有感染應服用抗生素消炎**。同時要水分要補充充足，堅持用硫磺皂洗臉可有效去除油脂，減少皮脂腺分泌，主要應調整自己心態，規律休息，避免緊張緊張焦慮不佳情緒。
14樓：穰映
沒上火的體質，可以吃一些清淡的食物和一些維生素c多的水果，那樣會讓身體健康。
15樓：網友
主張清淡飲食，多吃瓜果蔬菜，山竹去火不錯哦，喝去火的茶飲，都是不錯的選擇。
16樓：以可心
注意多喝水，吃一些新鮮應季的蔬菜水果，喝點粥，不要吃辣椒，不要吃油炸食物的。
17樓：侍芹
清淡的食物，少鹽少辣，另外可以吃一些梨啊西瓜啊等去火的水果，也可以喝一些苦丁茶等。
18樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
19樓：沫沫談養生
吃一些清涼的食物，綠豆湯，獼猴桃，梨，柚子之類的。
20樓：網友
容易上火的話，食療可以吃螃蟹，蜂蜜涼皮，苦瓜，菠菜，萵筍，絲瓜，紫菜，冬瓜，生的白蘿蔔，土豆，枇杷，柚子等水果火也能夠清火。
21樓：網友
易上火體質吃什麼食物比較好吃，清淡一點的少吃辛辣的，這樣會比較好。
22樓：網友
多吃青菜，水果，多喝水，喝茶，茶可以喝一些比較清熱的茶，比如菊花茶，金銀花茶，苦蕎等。
23樓：項冰能懿
體質弱的人最好不要大補，會事而其反的不但沒補成還會上火！最好食用一些溫補的食品如：枸杞、山藥、西洋參、黑色食品（紫公尺、木耳、黑芝麻）等。
上火了，吃什麼東西可以下火？
24樓：檸檬愛美
上火的話，可以吃蘋果香蕉梨等涼性的水果，且每天新增飲水量，堅持1~2次的大便。在藥物上可以選用中成藥：梔子金花丸或清熱解毒丸，這個你可以在飯後半小時後服用，以免胃部的不適。
平常留意不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、菸草、烈酒等等，以免生熱助火、灼傷津液、減輕病情。
25樓：吐垢納新
簡單點的~可以泡點菊花茶，炒個苦瓜蛋，炒綠豆芽~吃點梨~~
要忌口，不要吃辛辣和油大煎炸的食物，不要吃羊肉~
平時多喝些溫開水，不要喝涼水，這個時節也可以吃些山野菜挺敗火的，例如婆婆丁~（就是蒲公英，我們這是這麼叫的）多吃蔬菜，因為有時上火會引起便秘，多吃些粗纖維的綠葉蔬菜可以幫助腸胃蠕動也能達到去火的效果！平時我家就這麼吃，希望可以幫到你！
26樓：hua之千里行
小公尺粥，綠豆粥，再吃點下火藥，多吃點水果，梨，西瓜，再不行我也沒招了 呵呵。
27樓：網友
舌頭上起了個小泡特別的痛咋制呢。
28樓：達雁伯水
藥物類吃龍膽瀉肝丸，清火梔麥片，食物可吃苦瓜、杏仁、等。
29樓：辛蘭英廖姬
建議您以食療為主：早上的時候喝豆腐腦，白天多飲開水。過幾天就好了！
30樓：仵振華關裳
水裡加金銀花當開水喝！實在不行吃頭孢和珍黃丸了！
冬天吃什麼東西容易上火，吃什麼東西容易滑胎
油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要採用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物。大蒜 辣椒等刺激性食物通常吃完以後會全身發熱，也是上火的主要原因之一。荔枝 榴蓮這類水果很容易引 氣。肉類因為能產生較高的熱量，使人活力充沛，但過度食肉會使血液酸化，使體內的新陳代謝遲緩，也是火氣的 就食物而言，苦 味...
睡前吃什麼東西容易長胖，睡前吃什麼東西容易長胖？
據說睡前吃泡麵 方便麵很容易發胖.睡前至少3個小時內最好只吃水果和蔬菜，這些是屬於鹼性類的食物，對身體比較好。其它食物都是酸性的，經常睡前吃酸性食物容易致癌。如果想長胖，可以平時適當加大食量，不要挑食，平衡各方面的營養成份。人們常說 馬無夜草不肥 你要每天吃夜宵，夜宵以高熱量的食物為主，喝可樂啤酒。...
身體很容易上火要吃什麼東西可以降火排毒
容易上火的人平時飲食就要清淡，多補充維生素，平時多喝絞股藍，性涼，口感清爽，有降火功效，最主要的是它能調節人體內分泌及免疫力，減少病毒的侵害，長期保持身體健康。嘴巴上火了，吃什麼東西能降火，有什麼水果能降火，謝謝 水果的話，一般可以可以吃些蘋果 梨 柚子 士多啤梨 西瓜等都是可以的。建議多喝水。也是可以...