1樓：一弦一柱
薏公尺可以和銀耳蓮子一起煮，常見的有薏公尺銀耳蓮子羹，做法如下：
一、準備好食材，紅棗、百合、銀耳、蓮子、薏公尺都用的乾的，這種儲存時間較長，但需要提前泡發。
二、將食材洗淨，銀耳剪成小朵。
三、放入電飯鍋，水通常是食材的10倍量。
四、使用的預約功能，幹蓮子和百合泡一晚也變軟了，口感更好。
五、紅棗提一點點甜味，口感會更好。
2樓：匿名使用者
可以一起煮，並且食物都是相宜的：
1、薏公尺與銀耳相宜。
薏公尺與滋陰潤肺、養胃生津的銀耳搭配食用，可滋補生津。常食可**脾胃虛弱、肺胃陰虛等症。
2、百合與銀耳相宜。
百合清香脫俗，銀耳脆嫩爽口，加點冰糖，更能清熱生津、解暑消煩、利咽潤腸。
3、銀耳與蓮子相宜。
二者同食， 有助於胃腸蠕動，減少脂肪吸收，還有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
銀耳蓮子紅棗薏仁可以一起煮嗎，有什麼效果
3樓：芭田生態工程
（1）銀耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效。
2）蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。
3）紅棗具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
4）薏仁具有健脾利水除痺、清熱排膿，除溼熱之功效。
銀耳蓮子紅棗薏仁一起煮具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神，止瀉，止帶，益腎澀精，益氣潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容，健脾利水，除痺、清熱排膿，除溼熱的作用。
銀耳蓮子紅棗薏仁一起煮的做法：
銀耳蓮子紅棗薏仁羹。
主料：紅棗20個，薏公尺50克，蓮子30克 。
輔料：枸杞15克，銀耳一朵，清水適量。
製作過程：1、準備好原料，銀耳提前泡發，洗乾淨，去根，撕成小塊，紅棗、薏公尺和蓮子洗乾淨，枸杞泡上。
2、把銀耳、薏公尺、紅棗、蓮子和枸杞放電壓力鍋裡面，加上適量的清水。
<>3、鎖緊鍋蓋，通上電源，壓力閥頂起10分鐘即可。
4、出鍋。開啟鍋蓋，盛入碗裡，即可食用。
健康功效：補益脾胃、滋養陰血、養心安神，止瀉，止帶，益腎澀精，益氣潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容，健脾利水，除痺、清熱排膿，除溼熱。
銀耳蓮子紅棗薏仁羹的營養價值：
1、銀耳性平、味甘。歸胃、肺、大腸經。具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效。
主治氣虛主治氣虛血虧、肺虛。有助於調理腸胃。適合心腦血管疾病、結石症患者食用，特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理髮師食用。
禁忌有出血性中風患者要慎吃 。孕婦不宜多吃。
2、蓮子性味甘，澀，平。歸經心經，脾經，腎經，胃經，肝經，膀胱經。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。
常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。中滿痞脹及大便燥結者，忌服。
3、紅棗性溫，味甘。歸經脾，胃。具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
適宜營養不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。特點維c含量居百果之冠，天然維生素丸。
4、薏仁性微寒，味甘，淡。歸經脾，肺，胃。具有健脾利水除痺、清熱排膿，除溼熱之功效。
適宜癌症、各種關節炎、腳氣病、扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、粉刺。禁忌瘦弱、經期、孕婦。特點藥食兩用利溼之佳品。
4樓：ajl樂園
可以，這些合在以塊煮粥的話能起到補益氣血，潤肺的作用。
意見建議：建議可以多喝此類粥。
5樓：京細
今天給大家分享紅棗蓮子薏公尺銀耳羹的做法，這碗羹口感香甜美味，營養豐富。愛美的女性朋友不要錯過，感興趣的朋友不妨在家嘗試一下這個做法。
銀耳蓮子山藥薏公尺能一起煮嗎
6樓：匿名使用者
可以，放在一起煮甜品，再放點冰糖，放進冰箱裡涼著吃，很好的。
做法如下：1、山藥去皮洗淨，切段。
2、銀耳要在常溫涼水裡泡一晚上，並洗淨銀耳裡面的沙粒3、大棗，杏仁，蓮子洗淨備用。
4、將以上五項食材放在乙隻大碗裡，加適量水，水要淹沒過所有的食材5、加適量冰糖，放進專用蒸鍋裡蒸三小時，如果蒸鍋水蒸乾了，要及時加水，直至蒸夠三小時，銀耳羹的湯汁粘稠。
薏公尺和銀耳可以一起煮嗎
7樓：網友
這個是可以的，比如銀耳薏公尺湯。
主料銀耳些許 薏公尺一把 紅棗5顆 桂圓6顆 冰糖適量。
銀耳薏公尺湯的做法步驟。
1. 薏公尺浸泡2小時就可以泡發！
2. 銀耳泡一晚上。
3. 紅棗桂圓根據自己的喜好可多可少。
4. 冰糖我加了兩勺，建議先不要多放，因為桂圓和紅棗也有甜味，可過後再加糖。
5. 放入高壓鍋中，來張全家福！如果是整顆紅棗記得在棗上劃幾刀，紅棗的味道將可以完美的浸入湯中。
6. 加入水！這個按個人喜歡來了！你想喝濃一點就放少一點水，我放的水比較多，因為感覺最近溼氣太重了，想喝點薏公尺水去溼氣。
7. 乙個小時後燜了一會兒，出鍋。桂圓、紅棗的味道基本都到湯裡了，連薏公尺都有淡淡的桂圓紅棗味。很適合夏天喝，不膩，美容養顏又祛溼。
8樓：黃昏的夕陽
銀耳薏公尺蓮子羹。
材料銀耳，薏公尺，蓮子，紅棗，蜂蜜。
做法銀耳、薏公尺和蓮子洗淨，然後放入電飯鍋中加入冷水浸泡2小時以上。
加熱時再放入紅棗一起煮開，煮開後再加熱5分鐘，切斷電源保溫半小時。
繼續加熱至沸，切斷電源，電飯鍋上蓋上保溫的材料，保溫2小時。
最後放入蜂蜜即可。
蓮子百合銀耳薏公尺可以一起煮？
9樓：黑澀靚仔
蓮子百合銀耳薏公尺可以一起煮，做法如下：
材料：銀耳花3朵 蓮子20克 幹百合20克 薏公尺20g 冰糖100克 枸杞10克 清水適量。
做法：1、把銀耳用溫水泡發約半小時後洗淨，剪去根部，然後用手撕成小片；蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發。
2、把撕成小片的銀耳放入砂煲內，倒入足夠多的清水，開大火煮開後蓋上蓋子轉文火煲2個半小時（注意不要溢鍋）
3、待銀耳煮至濃稠後，放入冰糖攪拌均勻、然後倒入蓮子，蓋上鍋蓋小火煮半小時。
4、最後放入百合，薏公尺和枸杞再煮15分鐘左右即可熄火，將煮好的銀耳羹放入冰箱冷藏後食用也不錯。
地瓜的貼心建議：
1、此款甜品有滋陰潤肺、益氣養心的功效，其實銀耳、百合、蓮子、枸杞都是對身體有益的中藥材。
2、銀耳要煮很長的時間才會粘稠，所以建議家裡有高壓鍋的用高壓鍋來煮，排氣後用最小火再燜半個小時才可以喲。
3、蓮子、百合煮的時間不能太長，不然就化成粉末了，但是蓮子要在百合前入鍋，枸杞最後才放入，枸杞放入過早會產生酸味。
銀耳蓮子薏米紅棗百合紅豆可以一起煮粥嗎
你好，銀耳提高免疫力。薏米利水消腫，調節免疫力。紅棗養血補氣安神，提高白蛋白含量。蓮子清心除煩。你好，百合有清心除煩的作用。核桃有益智作用。枸杞滋補肝腎，益精明目。理論上是沒有 的。百合含有秋水仙鹼，酌情適當少服。紅豆紅棗薏米黃芪百合蓮子枸杞可以一起煮粥嗎 可以吃。紅棗性溫味甘 補中益氣，養血安神，...
銀耳蓮子紅栆能一起燉豬腳嗎，銀耳 蓮子 紅棗 枸杞能一起燉嗎 有什麼作用
銀耳蓮子燉豬腳是美容養顏 滋陰潤肺的佳品。紅棗銀耳蓮子燉豬腳有生津 益氣 養胃 補腦 強心等功效，還有增強機體抗腫瘤的免疫力的作用，適宜於一切婦孺 病後體虛者。紅棗味甘性溫 歸脾胃經，有補中益氣 養血安神 緩和藥性的功能 而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質 脂肪 醣類 有機酸 維生素a 維生素c ...
綠豆和蓮子可以一起煮嗎，綠豆和蓮子能一起煮著吃嗎？
綠豆和蓮子可以一起煮，具體做法如下 食材 綠豆 蓮子 冰糖 枸杞。1 準備食材，綠豆 蓮子 冰糖 枸杞。2 將準備好的綠豆和蓮子充分洗淨。3 蓮子和綠豆和水加入養生壺中。4 開始煮湯，三十分鐘後，綠豆的外皮已經開始裂開，湯汁變得很濃。5 五十五分鐘後加入枸杞。6 再煮五分鐘完成。綠豆和蓮子可以一起煮...