1樓：網友
不是你肩部的問題。是腰部轉不到位。
肩部和下身的姿勢都是固定的，靠腰部轉動的力量去擊球，非手臂力量。
你先空杆作轉腰的練習，如果轉腰到位，肩部自然會到位的。
2樓：網友
拿根球杆在肩上轉，下場前做熱身運動。
3樓：小丑_也會哭泣
推薦不要用毛巾夾在腋下練習，因為這樣練出來後的動作很難看。你的柔韌性應該不好！多拉伸拉伸，然後在家練習練習轉身就會有些效果！
怎樣解決打完高爾夫球站不住
4樓：韋德洛
打完高爾夫球站不穩主要還是揮杆和站姿的問題。
站姿不要太刻意 感覺身體自然舒服就行。
至於揮杆 這比較難控制，只要還是要把基本揮杆動作涪叮帝顧郜該佃雙頂晶做好，腦子裡不要想要不求打的多遠，距離的話選好球杆就行。
揮杆時注意腰部和肩部轉動的協調性，上杆和下杆都不能發力最後 找到好看而且適合自己的動作 多多練習 bird 會越來越多的。
打高爾夫球下杆時兩臂到底是不用力隨身體被動轉動，還是也用力轉動？
5樓：網友
雙臂是不用力的，雙臂的轉動起初是靠跨部和腰部帶動，然後是肩部，靠身體的轉動提高揮杆速度。
6樓：張海峰
高爾夫講究協呼叫力，單說上身或下身，那個發力是不一定的，應該同步。雙臂要同步發力，手臂是放鬆的。
7樓：網友
手臂放鬆，由腰部和跨部帶動發力，手臂一用力就僵著了，那球肯定打不遠，如果力量不對，也會打偏球。
關於高爾夫球杆的角度問題
8樓：林家小媳婦
德國車的嚴謹做工，沉穩氣質確實名不虛傳！,我愛我的gg!
9樓：匿名使用者
長度和重量都是有國際標準的！有亞洲規格和歐美規格。
每個品牌的傾角/仰角/杆面角都會銷銷有點點區別的。
主要是控制球的距離、方向、和起球的！
10樓：做印刷得貓
我的gg前風檔玻璃右上角處邊條接縫處固定不嚴密。
角翹起！
11樓：柔影藝
高爾夫的離合踏板有些偏高，搞得我經常熄火~~~
高爾夫怎樣揮杆球有衝擊力
12樓：網友
主要使用腰部旋轉產生的離心力擊球，不能依靠手臂發力，不要生搬硬套的去模仿動作，而是要多體會力的傳遞，完成流暢的揮杆，找到擊球的節奏，自然擊球就有衝擊力，而且感覺很輕鬆。
高爾夫在揮杆過程中總是出現起身的情況，導致擊不出好球怎麼辦？
13樓：匿名使用者
1、首先要有一種身體主盤從頭到腳都不動的意識，不只是「知道」，而是要達到一種深刻領悟的「超然狀態」2、轉肩（左右平轉），身體動是因為知道要轉但不知道是「有且只有」肩膀（帶腰）轉動，所以要在「1」的基礎上刻意地去轉肩3、重心往後移，上杆的時候落在右後腳跟，這樣會避免身體往前探從而主盤移動4、淡化胳膊的作用，右大臂貼緊，左大臂向胸口靠攏，避免因胳膊主動揮擊引起的主盤移動5、很關鍵的是，頭要一直盯著球直到下杆超過左45°的時候，萬萬不能動，包括上下的、左右的和任何其他方向的。
14樓：匿名使用者
首先你要明白理論基本上的：上杆是靠腹部肌肉出力的，不是用手或者其他部位主動發力拉動轉身；其次：肩膀是圍繞著脊椎骨來平轉的，而不是隨著身體或其他部位移動產生的；再次：
上杆過程中不要產生重心左右偏移或中心點偏離。 改正方法是因人而異的，不過放個枕頭在牆上拿頭頂住做站姿後拿球杆做上下杆這方法不錯。還可以做好站姿後把球杆兩手交叉橫放在胸前做轉肩上杆動作，注意球杆握把朝左肩方向，感受握把是指向前方地面而不是對面或者天上的。
能瞭解和明白這些，相信你一定可以慢慢改掉小毛病。
15樓：匿名使用者
在家就可以練習這個毛病的把你的頭頂在你家的牆上做上杆。擊球。下汗。就可以了上杆和下杆乙個9點方位乙個3點方位就可以了。
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