1樓：巧夢秋
你好，腎虛者宜吃下列食物。芝麻；尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。粟公尺豇豆。
牛骨髓。狗肉。羊骨。
豬腎。何首烏。海參。
另外注意合理安排飲食起居，避免熬夜，高蛋白飲食，可以用金貴腎氣丸**一段時間觀察看看，必要時可以到中醫科辯證施治。
女人腎虛應該吃什麼蔬菜水果，不應該吃什
2樓：網友
女人腎虛多吃蔬菜裡的韭菜、蕃茄捲心菜、紫菜，水果裡的葡萄、石榴、桑葚、紫火龍果。不吃黃瓜、苦瓜、西瓜等寒涼食物。
女人腎虛該吃什麼不能吃什麼食物
3樓：越懿
飲食可以食用龜、泥鰍、狗肉等，不要吃冷食，注意保暖。培養良好的生活和飲食習慣是關鍵。另外，注意不要過度住房，多運動，不要熬夜。
平時多注意當地的衛生，養成良好的生活習慣，不累，每天晚上睡覺前要有熱水浸泡腳。你可以吃一些食物來養血養氣。
女人腎虛吃什麼食物水果之類的？比較經濟實惠的，畢竟要常吃…
4樓：妙智
韭菜炒蛋，豬鞭，豬腰，枸杞子，泥鰍，公雞卵……
5樓：網友
黑芝麻 瑪卡 或 黑色的食物 補腎。
女人腎虛吃什麼食物 6種食物助女人補腎
6樓：網友
1、山藥。
山藥性平味甘，為中醫「上品」之藥，可以用來煲湯、清炒，對於腎虛的女性，可以益腎健脾，夏季炎熱，可以多食用。
2、乾貝。乾貝又稱江珧柱，性平味甘鹹，能夠補腎滋陰，多食多女性很好，可以熬乾貝粥食用。
3、鱸魚。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚，性平味甘，可以清蒸鱸魚，夏季多食鱸魚，可以補肝益腎，舒筋骨。
4、栗子。栗子性溫味甘，腎虛的女性可以用栗子熬湯或煮粥，有補脾健胃的效果，更有補腎壯腰的功效。
5、枸杞。枸杞性平味甘，平時喝水時放幾粒沖水喝，這樣最簡單又實用，有補腎養肝的效果，對眼睛也有很好的幫助，具備明目的效果，中年女性腎虛者食用最佳。
6、何首烏。
何首烏具有補腎益血之功效，歷代醫家均用之於腎虛之人，女性頭髮早白、腰膝痠軟、筋骨痠痛可以服用，起到補腎的效果。
女人腎虛吃什麼水果 該怎麼防止和預防呢？
7樓：網友
多吃一些檸檬，木瓜等水果。
8樓：網友
最好找中醫調理一下，在明確了自己屬於哪種型別腎虛之後，我們需要辨證論治，接下來才能根據實際情況選擇不同的水果或者食品。
吃什麼食物或水果可以補腎陽需女性
9樓：我去有意思好吧
腎陽虛的女性可以吃的食物有：
一、糧豆類。
溫熱性：麵粉、蒞麥、豆油、酒、醋等。
平性：糯公尺、粳公尺、玉公尺、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。
二、瓜菜類。
溫熱性：生薑、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿蔔、香菜等。
三、果實果類。
溫熱性：龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。
平性：大棗、蘋果等。
四、肉蛋奶類。
溫熱性：羊肉、狗肉、鹿肉等。
平性：豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等。
五、水產類。
溫熱性：黃鱔、蝦、草魚等。
平性：鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等。
老是上火，吃一些什麼食物好
一 去心火。食 蓮子克 不去蓮心 桅子克 用紗布包紮 加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二 去肺火。食 豬肝付，煮至肝熟，吃菊花克 用紗布包好 共肝喝湯。三 去胃火。食 石膏粉克，粳公尺 綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺 綠豆煮粥食之。四 去肝火。食 川貝母克搗碎成末，梨個，...
貧血造成的面色發黃應該吃一些什麼水果呢
因為貧血的話而面色發黃，可以多吃一些動物的內臟，如豬肝，雞肝。也可以多吃一些紅棗，多喝一些紅糖小米粥。臉色發黃有很多原因,不貧血也可以發黃.最常見的是,先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症.如果多吃一點黃色或紅色的食物,臉色就會更黃.還有常見的是,偏食 營養不均衡，臉色也會黃。假如是這樣很好辦，糾正飲食習...
吃些什麼食品或水果會長頭髮，吃什麼水果和蔬菜能長頭髮的？
不要天天洗頭，特別是在冬天，多吃青菜，芝麻，豬蹄 不能多吃 核桃，按摩頭皮 吃新鮮胡蘿蔔 曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm 大s在 娛樂百分百 裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是 海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多...