10卡路里是多少熱量,食物的各項卡路里各是多少??

2025-07-19 14:35:10 字數 1626 閱讀 3035

1樓:鯨娛文化

卡路里是什麼意思?卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的熱量和人們身體中釋放的熱量。

2樓:匿名使用者

肥胖一族必知的10個卡路里知識---卡路里是指能讓1公克的水溫度上公升1℃所需的熱量。

食物的各項卡路里各是多少??

3樓:風流倜儻的斌

1、豬肉(血脖)90克 576卡。

2、豬肉(肋條肉)96克568卡。

3、豬肉(軟五花)85克349卡。

4、豬肉(硬五花)79克339卡。

5、牛肉:100克 106卡。

6、牛肉乾:100克550卡。

7、紅糖 100克389卡。

8、冰糖100克 397卡。

9、爆公尺花 100g 459卡。

1千卡等於多少卡路里

4樓:陌下鬼隕

一、1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=千焦。

二、1卡=1卡路里=焦耳;

三、卡路里 (簡稱「卡」,縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提公升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里,約4184焦耳。

四、脂肪的熱量約900大卡每百克;糖類和蛋白質的熱量都只有400大卡每百克。

5樓:網友

1卡=1卡路里=焦耳;

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=千焦。

卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量。

熱量來自於 碳水化合物,脂肪,蛋白質。

碳水化合物產生熱能 = 4千卡/克。

蛋白質產生熱量 = 4 千卡/克。

脂肪產生熱量 = 9 千卡/克。

人體基礎代謝的需要基本熱量簡單演算法:

女子 : 基本熱量(大卡)= 體重(斤) x 9男子 : 基本熱量(大卡)= 體重(斤) x 10

6樓:為誰為誰為

1千卡=1000卡(卡路里)

千卡 kilocalorie, 1千卡 =1大卡1 千卡 = 千焦耳。

1 千卡: 是能使出1公升水上公升攝氏1度的熱量。

卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳(joule)。作為食物熱量的法定單位,在歐洲普遍使用焦耳,美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位,然而由於沿襲傳統,卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。

7樓:支付百曉生

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位,它們之間的換算是:

1卡=1卡路里=焦耳;

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=千焦。

8樓:撒辰狂綺南

1千卡等於1000卡路里熱量,卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位。

1卡=1卡路里=焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=千焦。

各項運動消耗的卡路里分別是多少

活動30分鐘所耗的卡路里 爬山 300卡 一分鐘10卡 游泳 518卡 洗澡 84卡 騎腳踏車 95卡 洗碗收拾餐具 68卡 爬樓梯 141卡 拓展資料 我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯絡在一起,就比如 這瓶汽水含有200卡路里 實際上,食品包裝上列出的卡路里是大卡,也被記做大寫字母c,相...

豬肉的熱量是多少,一斤豬肉多少卡路里

豬肉可分肥瘦兩種,營養價值都頗高。據科學測定,每百克中各含蛋白質 前數為肥豬肉,後數為瘦豬肉,下同 2.2 16.7克,脂肪90.8 28.8克,碳水化合物0.8 1.1克,能產生熱量829 330千卡 含鈣1 11毫克 磷26 177毫克 鐵0.4 2.4毫克。含熱量為肉食之首。此外,豬肉的平均膽...

各種運動消耗的卡路里和食物的卡路里是多少

白飯 1碗 140g 210 白饅頭 1個 280卡 煎餅100克 333卡 饅頭 蒸,標準粉 100克 233卡 花捲100克 217卡 小籠包 小的5個 200卡 肉包子 1個 250卡 水餃 10個 420卡 菜包 1個 200大卡 咖哩餃 一個 245卡 豬肉水餃 一個 40卡 蛋餅 一份 ...