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1樓：網友
克遜太空步分解。
分解：①開始起步左腳向後平滑30公分，緊接左腳點起。
分解：②右腳向後滑60公分。緊接右腳點起。(起步)
分解：③然後左腳向後滑45公分點起。右腳向後60公分。依次類推。
分解：④細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。
分解：⑤連貫性一定要強。點起落地一定要有力度。向後滑一定要有揉度。
分解：⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪。
分解：⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)
太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，儘量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。
左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。
堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了。
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後，交換兩腳，嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟，當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。
用左腳支撐，右腳伸出，然後抬起左腳後跟，接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。
2樓：網友
其實簡單，只要掌握3個步驟就ok了。
1 保持重心，滑步是靠乙隻腳的腳尖撐起全身。
2 身體協調性，乙隻腳與另乙隻腳互相交換時身體隨著突出擺動3 當然不可忽視腳的力量。
掌握了這些你就可以試著練習了。
左腳腳尖著地彎曲，右腳直立，左腳尖用力撐起全身，右腳向後滑動同時左腳慢慢放下著地，右腳尖撐起，左腳向後滑動，反覆動作就是後劃了！當然考慮身體的協調！
要美觀主要是身體協調 可以靠身體向前突出 等更加襯托出你的動作。
3樓：網友
ok,滑步我很熟。首先，你會倒滑了嗎？側滑更簡單些，對於新手可以最好在鏡子或玻璃前練習，地面儘量滑些。
假使向左滑，你的右腳尖墊起，儘量高些，腳尖用力，然後左腿伸直向左滑（這時右腿是彎曲的），接著右腿向內收回，重複就對了。
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4樓：戴莉莉
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6樓：網友
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