總是心情不好怎麼辦?不想見任何人,不想說話

2025-07-27 21:21:08 字數 3493 閱讀 2789

1樓:網友

你這樣憂鬱會害了自己。影響身體健康。有什麼大不了的呢。想開點。

2樓:年少知深

聽聽**,把自己不開心的事情寫下來,放在漂流瓶裡,或者找個好朋友陪你騎自行車出遊。

3樓:可愛的

開心點,總這樣不行,會抑鬱。

4樓:網友

建議出去轉轉,不要窩在那裡會抑鬱的。

5樓:鈾氳偉鍢熷槦

和俄現在一樣,多做些事比如收拾屋子,把自己弄的忙些,或看電影,去**。

6樓:龍貓歸來

多見見人 多說話 把不開心的情緒排解掉。

7樓:忘了她她不值得

有什麼大不了的,至於這樣嗎。

老是莫名的心情不好,焦慮,煩躁,不想和任何人說話,該怎麼辦?》

8樓:網友

前進的路程中總是遇到這樣那樣的煩惱事情,當我們心焦時,當我們無聊時,當我們受到牽絆或者是經歷了某個瞬間時,都會產生莫名的暴躁,有時甚至都理不出頭緒!

有這樣的心情是正常的,每個人都會經歷感受到的!關鍵是不能讓它們站在我們頭頂上耀武揚威,折騰的我們死去活來,不僅浪費了時間,更是身心疲憊!

平時我這樣的時候,總是會找一些自己喜歡的事情做,去緩解莫名的心情壓力,讓自己充實起來就不會再那樣焦慮煩躁了!尤其是當你去做你感興趣的或者是發掘到你感興趣的事時,你的心靈就不僅僅是得到暫時的寧靜了!

這些都不是可怕的,可怕的是我們沒有對抗的**!

希望你的心情好起來!

9樓:網友

該談戀愛了。。。多交幾個朋友。

10樓:網友

聽聽**,或者找本書看,這樣對你都會有幫助的。

每天都感覺心裡煩躁,不想和任何人說話怎麼辦

11樓:巨蟹飛翔羽

夏天來了,天氣熱,人心也跟著煩躁正常。

你可以聽聽自己喜歡的**,到陰涼的地方走一走,讓神經放鬆,緩解一下生活中的等等壓力。

不過沒不想跟人說話這有些過了,還是應適當與人溝通溝通,如果你是因為有什麼事而惱火煩心,就最好與信任的人談談心。

12樓:匿名使用者

心情不好乙個人呆下也沒事,不要管別人,等心情好了在聊聊天。

13樓:網友

為什麼心裡煩躁,總有個理由吧?

14樓:戀毒酒

心境不夠,經歷不多,紅塵未了,涉世未深!

15樓:人生第一學霸

什麼事情要想簡單,想開點。什麼事情一定要找人幫你簡答,你會感到幸福,快樂乙個人永遠沒得答案。

16樓:成森軍

聽歌,看**,要看喜劇類的。

17樓:我怕忘了你

出去極度訓練 還可以** 訓練之中這些東西都會忘了 換來的是好身材好身體。

18樓:ytm青

既來之則安之。別想太多,別讓你的心太累。

19樓:平平凡凡

想一些開心的事,心情會暢快的。

20樓:三月雨

玩拼圖,實使心裡平靜。

為什麼心情不好的時候就不想說話不想理人

21樓:千影龍刃

這是人的自我保護反應,因為心情不好說話容易傷人,需要自我調節以達到好的狀態。

22樓:匿名使用者

這個是人都會表現出來的,因為不高興,所以就沒有任何心情去幹其它的事情了,也不願意說話了。

23樓:網友

因為人心情壞的時候,想的都是氣憤的事情,心態很難放正,所以說你才會那樣的哦。

24樓:捲髮的妹子

這是很正常的 我也會這樣 心情不好就聽聽** 玩玩遊戲 轉移注意力 放鬆自己一會兒。

25樓:梅里藏家拉姆

那就在你心情不好的時候做會讓你心情好的事。比如吃東西,聽歌,或者喝點小酒。

26樓:網友

因為說話也是難聽話,理人也是修理人……

27樓:雋宣是白風

這是很自然的,心情不好自然會心裡很煩亂,想乙個人待著。

但是心情不好時,因該需要朋友傾吐才行,這樣可以幫你快速恢復心情的。

心情不好不想和任何人說話

28樓:章江林秀潔

樓主你好。

心情不好。有的人喜歡傾訴。

有些人喜歡選擇安靜的聽著幾首悠揚的歌曲。

讓自己沉靜在歌曲中。

調節自己的情緒。

只要是利於自己心情的。

都提倡你去嘗試。

祝你開心快樂。

29樓:幸運的魚兒

是啊,我心情不好的時候也是不喜歡說話的,就是去做自己喜歡的事情,進行徹底的頹廢。

心情不好時特別不想說話,別人和我說話也不想理,怎麼辦?

30樓:落洛鳶

這種情況很多人都會有,我也會,一般都是心情比較低落。這個不用太過在意,因為在意你的人不會因為你不理而生氣,不在意你的人你更不必為這個糾結啊。。對不對啊?過去了,就好了。

31樓:清涼冰水

心情不好的時候,試試深呼吸幾次,看著鏡子對自己微笑微笑,在想想快樂的事情。。。

32樓:網友

我跟你一樣的感覺,最近琢磨了一下,看看小品,感覺會好多的。

33樓:網友

趕緊找個理由離開,到沒有人的地方做一會。

34樓:網友

委婉的向人家說清楚自己心情不好就可以了。

35樓:

去睡覺,睡著了就沒有人搭理你了!等你睡醒後,事情也就過去了!也就不必再有陰鬱的心情了!

36樓:靜求先生

那就不理吧,沒有什麼。

常年心情不好,不想說話,總想發脾氣,是怎麼了

37樓:秦雨生

估計每天想的太多了吧,要學會自己調節自己的心情。。

每天開開心心最重要,不要想那麼多、、

38樓:網友

有自卑心理的人,首先要正確認識自己,提高自我評價,要經常回憶自己的長處和自己經過努力做成功了的事例;要善於發現自己的優點,肯定成績,以此激發自己的自信心,不要因為由於自己某些缺點的存在而把自己看得一無是處,不能因為一次失敗而以偏概全,認為自己什麼都幹不了。

39樓:梧桐葉

多出去走走,散散心,多交朋友。

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