1樓：榮耀o0o之光
你說的這個一般是高血壓或者腦血栓前奏！抓緊去醫院好好檢查下吧！平時戒酒戒菸！食物清淡為主，蛋類儘量別吃黃！肉類肥的儘量能不吃就不吃吧！祝身體健康！
中年人經常頭暈吃什麼比較好？
2樓：匿名使用者
低血的話，每天堅持吃幾顆大紅棗吧，可以幹吃，也可以煮粥。簡單實惠，而且屬於食補，雖然見效沒那麼快，但是穩妥。希望可以幫到你，望。
3樓：夢醒少年已不洅
中年人的話一般要保證良好的睡眠質量，其次可以吃點九芝堂驢膠補血顆粒進行輔助型的進補，要注意的是，如果頭暈症狀還是存在的話，建議你儘快就醫，避免引發別的病。
4樓：匿名使用者
多吃些有營養的東西，喝些紅糖加雞蛋的湯，就會好的。
中年人經常頭暈吃什麼比較好
5樓：網友
可以吃點氟桂利嗪膠囊。一日一次，一次兩粒。
6樓：網友
吃補血益氣養血安神助眠食物。
請問經常頭暈吃什麼能改善？？？？中年人
7樓：渴望的魚魚
中醫認為氣血失和是頭暈的主要原因，要口服中藥補氣血。
藥膳食療也有助於改善症狀，具有補血作用。黃耆雞汁粥，材料有母雞乙隻（約1000至1500克）,黃耆15克，白公尺100克做粥。
8樓：朱秀賀樓
先查明是什麼原因引起的頭暈。
9樓：網友
有許多原因，貧血，頸椎病也有可能，去醫生做檢查。
10樓：善良的
找醫生檢查確診什麼原因，再對症下藥有用。藥和保健品都不可以亂吃。
頭昏要從飲食中該吃什麼最好？
11樓：板弟弟
頭暈頭痛的患者，要注意日常生活中的飲食調理。可以有助於患者身體恢復。頭暈可以多食一些以下食物：
1、核桃：頭暈患者可以經常多吃一些核桃：它富含不飽和脂肪酸，這種物質能使腦的結構物質完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選。
2、木耳：含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等，是補腦佳品。
3、魚：無論是鹹水魚或淡水魚，均含有大量的優質蛋白和豐富的鈣，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢。
4、牛奶：含有蛋白質、鈣等，可為大腦提供所需的多種氨基酸。通過飲食的調理，可以緩解頭暈頭痛的症狀。
那麼如果頭暈頭痛症狀比較嚴重的話，我們還是建議患者及時接受**。
12樓：網友
頭昏有種是血糖低造成的，多補血，多補vc~~
13樓：網友
還是檢查下，為什麼頭昏。不同的誘因，吃的不同。
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