1樓：網友
這個沒法比，雞蛋是建議每天吃乙個的，水果建議每天吃200~400g.。含有的營養素也有不同。
榴蓮的營養價值真有3只老母雞高嗎？
2樓：匿名使用者
榴蓮被譽為「水果之王」，在榴蓮盛行的泰國，有「典紗籠，買榴蓮，榴蓮紅，衣箱空」的諺語。而如今，我國愛吃榴蓮的人也日漸增多，超市裡隨處可見榴蓮。
榴蓮含豐富蛋白質和脂類，對身體有很好的補養作用，還含有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等。廣東人更將榴蓮的營養價值推到了極致，「乙隻榴蓮三隻雞」
的說法在當地廣泛流傳。《本草綱目》中記載，榴蓮「可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣」，用它煮湯，果肉化入湯中，又香又甜，可健脾補氣，補腎壯陽。因此，廣東人常在病後、產後用榴蓮補。
3樓：匿名使用者
老母雞湯 營養高高 怎能是乙個榴蓮能比的？
雞肉再怎麼說也是肉嘛 肉嘛 在生物上就是蛋白質嘛 所以嘛 老母雞嘛 更營養。
4樓：匿名使用者
各有不同，誰也不能替代誰。
5樓：匿名使用者
貌似難以置信，好像沒有什麼可比性。
榴蓮比土雞更營養嗎？
6樓：花生
榴蓮只是一種水果 它的營養價值不會比土雞大的。
乙個榴蓮等於三隻雞的營養是真的嗎？
7樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
乙個榴蓮等於三隻雞的營養不是真的，具體如下，100克雞（均值）的營養成分表。
100克榴蓮的營養成分表。
以100克做計算單位，榴蓮含熱量147卡路里，蛋白質克，脂肪克，而雞肉的蛋白質含量約為19%，脂肪8%，糖類小於1%。
由此可見，如果以糖類來比較，榴蓮含量的確高於雞肉，但是雞肉提供的優質蛋白是榴蓮不可比擬的。
所以，榴蓮和雞不是同一類功能的食物，兩者提供的營養素完全不同，因此，榴蓮同雞沒有可比性。由於榴蓮含糖高，如果血糖不穩定，或在控制體重者，不要貪吃榴蓮。
8樓：樂觀的殘酷人生
不知道別亂說行嘛 不懂裝懂。
菠蘿蜜與榴蓮哪個營養價值更高？
9樓：網友
榴蓮的營養價值更高。
榴蓮的營養價值。
1.含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為，脂肪含量為，碳水化合物為 ，水分，維生素含量豐富，維生素a、維生素b和維生素c都較高。
2.含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。
3.所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。
榴蓮的功效。
辛、甘，熱。入肝、腎、肺三經。滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體。可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老，風熱，黃疸，疥癬、**瘙癢等症。
菠蘿蜜的營養價值。
菠蘿蜜中含有非常豐富的糖類、蛋白質、維生素b群、維生素c、礦物質、脂肪油。菠蘿蜜的內服和外敷都對炎症有不錯的效果，當然啦，外敷的話就不是用果實了，而是用菠蘿蜜的樹汁。
菠蘿蜜的功效。
對身體有炎症和水腫的病人，比如患有氣管炎、咽喉炎和血栓等病症的人，可多吃些菠蘿蜜，還可以將菠蘿蜜的汁水直接塗在痔瘡等疾病上，能起到緩解的功效。
菠蘿蜜的營養價值是很大的，含有多種營養元素，能幫助人體的生長發育。女性可以多喝些菠蘿蜜，能夠滋潤**，柔順發絲，清理腸胃，改善便秘，而且還能起到美容**、健康益壽的功效。
10樓：吧友
都含。
有豐富的營養價值，列舉一下：榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
菠蘿蜜：營養價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質；在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質，能幫助消化。
與此同時，菠蘿蜜還有很高的藥用價值，《本草綱目》中記載到「菠蘿蜜性甘香……能止渴解煩，醒脾益氣」，另外它還有健體益壽的作用。
資料拓展：菠蘿蜜質量要求及儲存方法：外殼完整新鮮，不破皮，單果大，肉厚香味濃。鑑定質量方法：
習慣有擦皮聽聲。擦皮時果殼瘤狀突起物硬脆易斷，無乳汁，聲音混濁，為已熟果。籮筐包裝，內襯蕉葉或竹葉、碎紙。
存放陰涼通風處，在溫度11～13℃、溼度85～95％條件下，可儲存月餘。
11樓：hytt豔玲
榴蓮營養價值高。
這個要看個人口味了，本人就對榴蓮的味道不敢恭維。
12樓：網友
兩個營養價值都很高的，榴蓮是水果之王，營養價值會高些，但是得根據體質適當進食，很補但是比較容易上火。
13樓：夫葉乙曉蘭
都有營養！
就像有人問是吃大公尺營養高還是麵粉營養高一樣！
菠蘿蜜與榴蓮都是水果！
都有豐富的維生素！
那都是大自然的產物，都有它存在的道理，你有幸吃到他，就都吃了吧！
別挑剔誰營養更高！
聽說榴蓮比老母雞還補是嗎?
14樓：記憶蛋餃
榴蓮和雞肉都是很補的，用榴蓮燉雞是補上加補。
榴蓮營養 價值極高，含澱粉、糖、蛋白質，另含維生素、鐵、鈣等。因此榴蓮在水果中有「乙個榴蓮抵得上三隻老母雞」之說。
雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、貧血等有很好的食療作用。雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
15樓：匿名使用者
人們常說榴蓮是果中之王，榴蓮有」乙隻榴蓮（比過）三隻雞「之說。
16樓：匿名使用者
是的，乙個榴蓮勝比三個老母雞還補，榴蓮殼還可以洗乾淨曬乾和雞肉褒湯也是很補，（注意：一般人不要喝這個補湯哦、受不了太補，喝這個湯喝了會流鼻血的哦！）^我都不敢褒來喝！
17樓：匿名使用者
百果之王，當然。好吃啊。香啊。不喜歡的人就不會覺得香，.呵。
毛蛋的營養價值為什麼比普通雞蛋要高出很多
毛雞蛋本身具有豐富的營養價值。其次，在孵化過程中，由於胚胎死亡時間長，卵子大多產生大量維生素和鈣物質。吃的時候，可以油炸食用，也可以烹調後食用，這對 高血壓 預防癌細胞有很大幫助。雞胚蛋，毛蛋，又稱喜蛋，雞胚，忘蛋，毛蛋和活珠，都是已孵化但未能孵化的蛋。卵內的胚胎已經發育。剝去蛋殼後，你可以看到小雞...
花菜營養價值高嗎，菜花的營養價值高嗎
花椰菜富含膳食纖維 蛋白質 維生素 脂肪 碳水化合物及礦物質等。其中胡蘿蔔素含量是大白菜的倍，維生素b的含量是大白菜的倍。鈣含量較高，堪與牛奶中的鈣含量媲美。是含有類黃酮最多的食物之一。含有一種抗氧化劑異硫氰酸鹽化合物。因此花椰菜的食用價值和保健功能都非常高。主要價值。食用價值。有抗癌防癌的功效。據...
竹香雞的營養價值，竹雞的肉用價值是什麼？
竹雞原為一種野鳥，屬鳥綱，雞形目，雉科。它集肉用 欣賞 功效與作用於一身。其肉質地鮮嫩，美味可口鮮美，含身體需要的多種多樣碳水化合物。其蛋白質含量為，比雞脯肉高，脂肪率為，比雞脯肉低，油酸成分為 為不飽和脂肪。特別是在帶有其他家禽類身體所沒有的牛磺，賴氨酸有利於少年兒童的大腦發育，竹熱血能冶療尿尿症...