1樓：網友
光靠開導沒有效，要看精神科醫生，服用抗憂鬱的藥物。
2樓：風箏傳說君
你比他更憂鬱的時候他就被你開導了==
開玩笑的==
可以看看心理醫生，最多陪陪他，多聊聊，瞭解他在憂鬱啥。
實在不行就催眠吧。
怎樣去安慰乙個有憂鬱症的人
3樓：河山如畫
一，問問他的心事，與他一起悲傷、難過之後，再想辦法幫他排解、調節。
二，多帶他戶外活動、散心，比如去商店、公園、綠地、運動場……
三，如果愛讀書的話，可以送一本勵志類的好書。
怎樣去安慰乙個有憂鬱症的人
4樓：浙江衛健科技****
曾經得過一段時間的抑鬱症，確切來說是兩年多。
至今不能很好地控制自己的情緒。就我個人體驗來說，負面情緒就像洪水一樣說來就來，一瞬間就會把人淹沒呼吸不過來無法擺脫。最嚴重的時候這種溺水感通常會維持幾周甚至幾個月，現在已經縮短為幾個小時或者幾天了。
對我來說，他人的安慰也好，處於熱鬧歡樂的場合也好，甚至朋友之間的談心，都不過是一時的輕鬆。等到四下無人的時候就會捲土重來。
當然，這已經算是比較好的情況了。換做是不怎麼了解我或者我不那麼喜歡的人跟我說話微笑什麼，我不僅無動於衷，還會很厭惡。連一般的感謝都想不到。
最普遍的情況是他們嘴巴一張一合，我完全聽不進去。
如果有什麼最渴望的話，那應該就是自己喜歡而貼心的人二十四小時陪在身邊，不停的重複自己不會離開我，對我的情緒能夠敏銳感知並且不厭其煩的開解。
我抑鬱的時候通常會陷在同乙個問題裡反覆而出不來。這種時候其實自己都知道是不正常的，但就是解脫不出來。
所以我想，比起安慰，抑鬱症患者更需要他人的耐心和陪伴。
患了憂鬱症的人該怎樣去開導
5樓：匿名使用者
抑鬱症的人本來就自卑不善言辭。。。要慢慢開導。
我朋友得了憂鬱症，要怎麼開導他
6樓：發明正能量
問問他有什麼具體的煩心事沒有，一起想辦法解決一下？
告訴你的朋友：
風雨過後有彩虹，辦法總比問題多，沒有過不去的火焰山，一切都會好起來！
另外，提議並陪同他，適當戶外活動、體育運動。
找時間，諮詢心理醫生。
有抑鬱症患者，家人需要怎麼樣去幫助開導
7樓：太原科大心理
做為抑鬱症患者的家人，我覺得最重要的是對他們的想法和感受給予理解，在生活上照顧他們，多多鼓勵他們，幫他們看到生活的積極方面。
1）要了解抑鬱症知識，能正確區分病人的哪些言行是病態的，哪些是正常的。協助醫生對患者進行藥物**和心理**，防止病人自殺。
2）對生活自理能力差的病人，要關心照顧，督促其理髮、洗澡、更衣。氣候變化時，要及時為其增減被褥、衣服，注意冷暖。
3）有些病人由於嚴重抑鬱，自責自罪，認為自己罪大惡極不配進食，所以不願進食。對這類病人，可幫助他們減輕自己的「罪孽」感。
若無改善，要到專科醫院就診。
如何開導精神抑鬱的人
8樓：翰林學庫
當你的親友不幸患上抑鬱症，儘量不要說那些膚淺話語，如，「別哭了，堅強點兒」；「別傷心，會好起來的」；「我瞭解你現在痛苦，真想替你承擔一部分」等等，其實這些安慰抑鬱症病人的方法任何意義都沒有，安慰抑鬱症病人也要講心理技巧，要根據對方的心理活動，給予最貼心的撫慰。
一時也說不清，解鬱網上有很多這樣的文章，有空去看一看好了。
這裡給幾個建議：要傾聽對方的苦惱，要接納對方的世界，要探索對方走過的路。少說多聽，你會慢慢了解他，少抱怨指責，多默默為他做事！
9樓：發明正能量
先直接、間接地瞭解一下抑鬱者，他抑鬱的原因是什麼，是否遇到了什麼不開心、不順利的事情。然後有針對性地予以勸慰、開導。
像重度抑鬱症患者，強烈建議就醫、**、調理，包括諮詢心理醫生，合理用藥等。
一，認知**。
糾正單。一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
精神憂鬱症的表現有哪些，通常得了憂鬱症的人會有什麼樣的症狀呢？
主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食 睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。1 心境低落...
憂鬱症有什麼特徵，憂鬱症會有什麼特徵？
輕微的憂鬱症有時會隨著情緒而不佳的精神症狀，同時也產生口渴 沒有食慾 便祕 肩酸體倦 不願說話等等症狀。在這些情況下，患者家人所能給他的幫助是給患者趣味性事物，使他產生幹勁。但是一般憂鬱症患者大都沒有愛好。憂鬱症患者雖無愛好 興趣，但是他們有執著心，這就可以加以利用。經由執著心使他產生自信，對其它事...
怎麼樣治療憂鬱症，如何治療憂鬱症？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 憂鬱症醫學上又稱為抑鬱症，有三個方面 一是抗抑鬱藥物 二是心理 ...