釋放自己的不良情緒,少喝酒,多健身

2021-03-03 20:27:49 字數 1679 閱讀 4347

1樓:dn日渡憐

你是純屬無聊才發的提問嗎?還是你自己的一個宣言?我就沒太看懂你的提問!!!

還是你發這個提問本身就在釋放某些東西的吧!

一個人如果一下子釋放自己的價值,會顯得不值錢 20

2樓:微蜜蘭兮

一鳴驚人,會讓人驚豔,印象深刻,也容易招人嫉妒,給自己招來不必要的麻煩,正所謂槍打出頭鳥。細水長流式的展現自己的價值,總會給周邊的人驚喜,更容易受人尊敬

3樓:匿名使用者

.只要也只有能充分地釋放自己的價值,就會顯得值錢!

4樓:藍天依舊在

不一定,人的潛力是無窮的,一個有錢人可能會越來越有錢。

5樓:可靠的

這話說的,好似自己多值錢似的。永遠不要高估自己,也不要低估他人,唯有不斷的學習和實踐才能讓自己變得更有價值而不是藏著掖著。

6樓:微

值錢呀,我們要聘禮不都是一口價嗎?男方敢說不值錢嗎?

7樓:匿名使用者

只有潛力發揮出來才有價值啊

8樓:匿名使用者

一鳴驚人是可以的,但我個人覺得還是一步一步來的比較好,

9樓:可愛的逃亡兔

一鳴驚人和一蹴而就完全是兩碼事。希望你能瞭解。

10樓:怎麼老打不了

確實,如果不繼續發光發熱就廢了

11樓:匿名使用者

。。。。。。。。。。。。。。

當心情鬱悶,壓抑的時候該怎麼釋放自己的感情?

12樓:匿名使用者

其實一切本來無,因人而異。無聊只是一個人無所事事中的境地,既然無聊了,其實就不會有消遣的辦法了,所以你是永遠無聊的,唯一的辦法就是不無聊,而不想無聊就應該找些事情來坐坐,比如去郊外踏青,寫寫文章,看看電視,儘量讓自己忙碌一點,這樣你的生活就不會無聊,因此何談無聊之時消遣的辦法呢?○首先多想快樂的事,不想難過的事。

認為周圍的人對你都是真誠的,都是友好的。認為這個世界是和平的,美好的。 其次要學會放鬆:

當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時,可採用深呼吸的方法放鬆自己,即深深地吸氣

13樓:匿名使用者

有些時候我也有這樣的情況,而且比你的更嚴重,甚至有自殘的傾向。但是我會很努力的剋制自己,心裡很明白,這個時候需要一些理智。曾經病得很嚴重,五年了,一直沒有擺脫困擾。

心理醫生建議及時**,但是因為很多原因,只能自我調節,而無法去醫院就診。現在有了很大的好轉,最主要的是要放開心胸,心態要好。不論發生什麼樣的事情,不論心情有多糟糕,我都告訴自己一切都會好的,生活是好的。

鬱悶的時候就不去想那些讓自己難受的事情,果決的放下一切,暫時的離開,待心情平靜些了再漸漸面對,就會起到緩解的作用,就不會那麼暴躁和壓抑。如果覺得自己無法自我調節,最好還是去諮詢下心理醫生,我深受痛苦,知道箇中滋味,還是儘早治好的好。

14樓:匿名使用者

出去散散步,聽聽**,找個值得信賴的好朋友聊聊,向他(她)傾述自己的苦悶,說出來心情會好點,或者去練練跆拳道,把自己的鬱悶全都發洩出來,那種大汗淋漓的感覺爽極了~~總之,不要將苦悶壓在心裡而不釋放出來,這樣會更痛苦的,o(∩_∩)o.

如何調節自己的不良情緒,為什麼要調節不良情緒

所謂情商高,不只是會說話。說起情商高,我們通常的印象就是會說話。一起玩的時候善於調動氣氛,遇到緊張或者麻煩,能夠化解衝突。有很多書或的文章也都告訴我們情商高,就是會說話。你回想一下,有沒有出現過這種情況?當你的女朋友跟你冷戰,你瞬間情緒崩潰,各種打 發簡訊,拼命的聯絡他。當你遇到什麼生氣的事情,立馬...

為什麼會經常受到不良情緒的影響

讓自己的內心變得更加強大一些,這樣才能讓自己不會輕易被他人的壞情緒所影響,這也能讓自己更加容易適應各種環境,將自己變得更加強大才能讓自己的心情變得更好。只要自己的內心變得強大了,那麼人才能做更多的事情,才能變得更加無敵。閱歷比較少,看待問題的時候容易走極端。最後就是年輕人認知水平還有達到成熟。人的認...

如何合理正確快速地排遣內心的不良情緒

跟朋友訴說,哭出來就好了 一次性哭夠 雖然這不能徹底排遣 但一定能減輕 對我來說 然後就等著歲月這把殺豬刀 讓腦闊變成豬腦闊,忘了就好了。人活著不要給自己太多壓力啊。寫日記,對我來說這是一個很好的方法,能讓我發洩出自己的不滿,當你寫出自己的不滿,委屈,難過等等的時候你會覺得心裡舒服很多,我不喜歡找人...