1樓:奮鬥加油
控制不住自己的脾氣這一點是正常的 但老是想哭和看什麼都不順眼這個就有點不正常了 你是遇到什麼事了嗎?能說說嗎?如果是無緣無故的老是想哭和看什麼都不順眼的話 估計就是心裡問題了
2樓:匿名使用者
跟有正能量的人在一起,自律,自強,反省,做個有修養,品行高的人。
3樓:匿名使用者
你是個多愁善感的人。
4樓:匿名使用者
可能是寂寞空虛,可以試著談個戀愛
覺得看什麼都不順眼,心煩意亂的,脾氣大怎麼辦啊?
5樓:匿名使用者
自己趕緊調節一下,你這樣繼續下去,難受的是你自己,而且你還會傷害真正在乎你的人。家人再怎麼樣,都是希望你好的人,他們沒有錯,只是你心態有問題。其實沒有什麼大不了的事情,明白嗎?
天塌不下來,日子每天都是這樣過。
我總是感覺心裡堵,老是想發脾氣,看什麼都不順眼,整
6樓:小魚兒冬夜漸暖
解決根源問題先吧,然後讓自己開心起來
7樓:只想做自己之歌
這是咋的了,遇到什麼不順心的事情了嗎
8樓:匿名使用者
沒必要發脾氣吧。看自己的感覺吧。
抑鬱症看什麼都不順眼想發火脾氣大自己控制不住怎麼辦
9樓:窩佬魟
所以東西都有根源的,首先找到讓你抑鬱的是什麼?愛情?家庭?事業? 你並不是對所有事都抑鬱,而是對某件事一直耿耿於懷,才導致煩躁看什麼都不順
10樓:水晶寶貝
看心理醫生,嚴重者得服藥
經常會莫名其妙感覺很煩躁、煩躁起來看什麼都不順眼、聽到響一點的聲音就會頭疼發脾氣、完全剋制不住自己
11樓:春眠不覺曉
你有狂躁症的傾向
建議先去看下心理醫生。
12樓:手機使用者
控制自己,想想你發火會帶來哪些影響,比如你跟朋友的關係,做人一定要學會忍!
13樓:圜楹
去運動......把不好的情緒都發洩出來......
14樓:花語月留香
內心不夠強大,不能正視現實。有能力改變的努力去爭取,沒有能力改變的,心安理得的接受。你就會變得平和很多。
心裡很煩很壓抑，控制不住自己，老是想發脾氣怎麼辦啊
人體內是有各種各樣的生物鐘的，並且還會有各自的迴圈週期。情緒生物鐘的迴圈週期是28天。所以有的時候人們感到心煩氣燥 情緒波動等都是很正常的。抑鬱症就有總是心煩發脾氣的表現。抑鬱症也叫抑鬱障礙，臨床特徵主要是顯著而持久的心境低落為主，這是心境障礙的主要型別。臨床還有心境低落或者是其處境不相稱，情緒的消...
控制不住自己的情緒想哭怎麼辦，當自己控制不住情緒想哭時，該怎麼辦呢？
1 當我因沒達成目標而心情不好時，我首先會分析原因，知道自己存在的問題。然後可能會找值得信賴 且有能力幫助我的人聊一聊，聽聽他們的建議。接下來 就是憧憬美好生活，制定下一個目標。總之要樂觀，要有美好的憧憬。如果需要 相對暴力的宣洩時，最好做運動，如跑步，跑完衝刺之後，會有一種海闊天空的 心情2 當我...
控制不住自己怎麼辦，控制不住自己的脾氣怎麼辦
控制不住自己做一件事的時候，多多的想一下這件事帶來的後果是怎樣的，儘量把這件事的後果想的嚴重一些，這樣你的內心就會很恐懼，就不會控制不住了，比如說 你如果想吃的時候，就想想如果吃了會怎樣，那如果吃了，你之前的努力將白費，你走在街上將被人側目，你永遠穿不了你喜歡的衣服。舉一反三，慢慢的就學會自控和自律...