1樓：麥茂勇
有沒有明確診斷過什麼病啊？若是一直有某種病，當然要**原發病了；若是
純粹精神因素如學習壓力過大所導致，建議去中醫院找大夫看看，大夫可根據你的具體情況，開一些湯藥或中成藥（膠囊）服用，我個人覺得祖國醫學在這方面是積累了非常豐富的經驗的。祖國醫學著重調理，比西醫好（本人是學西醫的）。網上的某個藥方不一定適合你，中醫大夫會根據你的體質，陰陽失調等等給你調理的。
掛個號（3元錢），醫生給你開一些藥，自己可以到外面藥店買，不需要到醫院買。
2樓：匿名使用者
1）失眠的原因
造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
3）失眠的預防與保健
主要應做好以下幾方面：
①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。
②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛鍊的運動，提高神經的調節能力。
③生活有規律，定時**，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調節神經功能方面的作用，有助於改善睡眠。
33，**⒆?
失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：
(1)起始失眠：是入睡困難，要到後半夜才能
3樓：匿名使用者
蜂王漿對此症狀有療效，我的朋友用過，不錯。請你試試。
4樓：
吃2粒速效傷風膠囊就ok了
老人現在身體不好怎麼辦，老年人身體虛弱怎麼辦
養生，長春不老丹這個藥吃點可以延年益壽 適當鍛鍊身體，注意健康的飲食搭配 老年人身體虛弱怎麼辦 我父母一直都在服用濟安康人蔘皁苷，濟安康人蔘皁苷對衰老快，缺乏運動，身體虛弱的老年人效果非常的好 老人年紀大了，身體慢慢不好，怎麼辦？人都有年老體衰的時候，沒什麼怎麼辦，以後的日子需要兒女的陪伴與照顧了，...
睡眠不好，可以吃益心舒嗎，老是失眠或睡眠不好，能吃中藥調理嗎
失眠主要是由於精神壓力過大引起的，還有長期熬夜破壞生物鐘，所以要改善生活習慣，注意勞逸結合，緩解身心壓力，晚飯清淡少量，睡前做按摩，主要按摩穴道，舒緩神經，還有喝杯絞股藍，能有效促進睡眠，排毒減輕身體負擔 是藥三分毒，你可以試試中藥泡腳來 失眠 我老公心臟不好,吃益心舒藥,可以要小孩麼?你好，你要孩...
生孩子後身體虛弱，我該怎麼補
在飲食方面要多補一下，因為生產過程中難免會造成產婦失血，要多食用紅棗枸杞之類的補血的食物，切忌要避免生冷刺激，可以去找一些食補的方子，可以自己做著喝一下。在生完寶寶一個多月的時候，可以去找一些產婦適合的有氧運動來做，食補加上鍛鍊會更佳的有效果。如果是產後身體虧空的厲害，可以找專業的醫生來進行產後的調...