1樓：匿名使用者
肝火比較旺，調理肝功。試試逍遙丸。
2樓：墨繪浮生
好好護肝，梳理肝脾氣
3樓：✪ 毒
還是自己注意調節吧！是藥三分毒
情緒不穩定，怎樣改善
4樓：q魚娘
情緒不穩定就應該學會控制自己的情緒，多一點運動，多一點更正自己的想法，多一點去看書，就會明白道理，情緒穩定一點。
5樓：原菲兒
做自copy
己平常喜歡事分散思想運動或聽**，讓心慢慢恢復平等，常對自己說沒事這是暫時的誰也會遇到不時也好好的，天有不撤風雲，人有悲喜離合，那是自然現象，一切都會過去，時間是最好良藥能沖淡一切，要自己相信，鼓勵自己，要戰勝空難，做個堅強人
什麼中藥可以平穩情緒
6樓：匿名使用者
養肝，護肝的，肝火旺，情緒極易浮躁，易發火
天麻有輔助作用
一般清火的，保肝的藥效果較好，同時要注意戒酒
7樓：安樂於可
肝性喜條達 惡抑鬱
大部分的情緒波動都是由於肝臟引起
這個也會跟年紀性別有關係 如果是經前緊張 更年期 可以選擇逍遙散
如果是肝火旺盛 可以選擇柴胡 白芍一起使用天王補心丹 酸棗仁湯 等也是養血安神 清熱除煩的 方劑詳情要詢問 醫師。。。。。。。。。。。。
最近情緒易激動，易怒，心情不好怎麼辦？
8樓：小小燕想飛
沒事的，人都會有這樣的時候。找找原因，讓自己靜一靜。
或者與要好的朋友聊聊天，或者出去走一走，或者做些自己喜歡做的事，總之調整一下自己。
9樓：littlefox瑤瑤
發洩！找個地方發洩一下
10樓：荒沙風影
出去走走，多接近大自然
情緒不穩定，容易激動緊張，怎麼回事
11樓：懷念式籽
情緒不穩定，容易激動緊張很可能是因為，你的生活節奏跟不上，所以有點緊張，建議你多看看書，多學習學習，自己平靜下來
情緒不穩定易怒易生氣 150
12樓：may美知道
人在bai自己的願望達不到滿du足時，或者zhi別人的做的事侵害自dao己的利益時，就會回容易發怒。 可是有
答些時候並不是上邊的情況下就發怒了，這就是人們說的神經質吧！ 或許是因為你最近比較煩吧！ 散散心，出去遊玩遊玩，和自己喜歡的人在一起，我想會有用的！
可能是植物神經功能紊亂，主要是勞心過度導致心脾兩虛而神經衰弱。你的情緒處在奔潰邊緣，生活節奏完全紊亂，沒有規律，外在情緒的躁動消耗你身體的能量，使你的身體機能運轉緩慢。
你要整理自己的心情，走出陰影（具體怎麼樣處理，要看你是因為什麼事情心情不好，這裡不好籠統的說），用一顆正常的心來面對生活，多休息，多鍛鍊，保持良好心情，注意飲食規律。自行調節一段時間。如果沒有好轉，就要去醫院好好檢查一下。
祝你早日**！
13樓：樑剛正
易怒，易生氣bai是個人性格修煉的不夠du，既然你知zhi道自己的毛病，dao
建議你平專時想發怒時延緩發怒時間，努力控屬制自己的情緒，多從對方角度考慮問題，經過多次這樣的強化訓練，是可以控制自己的易怒性格的。這事得慢慢改變，自己要有自信。你的情況依我看主要還是從小養成的習慣。
14樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務來必要看一自下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
15樓：匿名使用者
建議你找個男朋友試試
16樓：噢玲
在心理學上講其實大部分都是青春期的原因，其實只要發怒前冷靜思考一番該不該的問題，久而久之，你的壞脾氣應該會有所改善，望採納！
情緒不穩定易怒易生氣要怎麼調理
17樓：發明正能量
建議：bai
開闊心胸、視野，以長遠眼du光看問題，擅
zhi於看到人事物的積dao極面。
平時多與他人版交流、談心權，適當傾訴壓力、煩惱，一起解決問題。
心煩的時候，可以戶外活動一下，透透氣，散散心，換換腦子。
空閒時，適當讀一些勵志類、禮儀類、文史類好書，提高修養水平。
問題嚴重的話，建議諮詢心理醫生，包括看看中醫，綜合調理一下。
18樓：匿名使用者
去醫院看下。可能是躁鬱症；或者天生脾氣就大；或者是體內激素在作怪。
比如生理期、孕期，人體內某些激素水平飆升，易導致人情緒失控
情緒不穩定煩躁易怒自責對自己不自信有一些強迫症怎麼辦啊
我覺得你可以找心理醫生諮詢一下。你可以放下手中的事情和工作。然後去旅行散心，或者邀友去爬山。去分散注意力。我懷疑你可能有抑鬱症，我以前就是這樣的，還伴有躁狂症，當時都覺得我只是脾氣不好，到最後去醫院檢查抑鬱症中度！情緒不穩定我覺得就是心理不安少了安全感，所以才會導致這樣的情況，最好是找一個人經常陪在...
最近情緒大喜大悲，總是哭，情緒極不穩定怎麼辦
孩子啊bai 你壓力過大du了啊 現在就應該調整好心態zhi了啊 不要給dao自己太大的壓力啊，回 中考答其實沒啥啊，我就覺得中考就是耍這過來的 結果考試成績還是差強人意的，對於中考既要看重又要看輕啊。想想就算是考熊了，又能怎麼地啊，現在職業學校學生的就業率不比大學生差啊，那些名牌大學畢業的也不一定...
最近總是發脾氣，情緒不穩定，很容易就生氣，怎麼辦
1.改變自己復的性格 制 愛發脾氣的人性格一般都非bai常的火爆du,話題講不到一半zhi就開始紅著臉，dao遇到事情先讓自己冷靜3秒鐘。2.多記錄開心的事情 愛發脾氣跟生活質量也有一定的關係,做事情不順心就容易發脾氣,多想一些開心的事情。3.耐心溝通 對朋友,對親人有意見,也不要吵架,耐心的坐下來...