1樓：濛濛然然歲月
馬蹄(荸薺)是涼性食物。
荸薺性寒、味甘，入肺、胃經，從中醫的角度來說，是屬於寒涼性食物，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效，不適合脾胃虛寒者食用。
100克荸薺含水分83.6克，碳水化合物14.2克，蛋白質1.4克，脂肪0.2克，胡蘿蔔素20微克，維生素c
7毫克，鉀306毫克，以及其它維生素和礦物質。
荸薺的三大功效：
1、荸薺有助於預防急慢性咽炎，咽炎患者可將鮮荸薺洗淨、去皮、切碎，榨汁冷服，每次150克左右，可隨餐飲用；還可以將荸薺用水煮熟後直接食用，每天兩次即可，每次吃5~6個。荸薺絞汁灌腸，可**銅中毒。
2、荸薺中含有一種叫作「荸薺英」的抗菌成分，具有清熱解毒、抗菌消炎的功效，對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等有一定的抑制作用。同時還可幫助抑制流腦、流感病毒，能用於預防流腦及流感。
3、荸薺具有消積化食的功效，適宜食積腹脹患者食用。如果空腹食用荸薺，不但起不到充飢的效果，反而會使胃部不適。所以，忌空腹食用荸薺。
由於荸薺性寒、不易消化，吃太多容易令人腹脹，因此，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。
2樓：匿名使用者
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便祛痰、消食除脹，調理痔瘡或痢疾便血、婦女崩漏、陰虛肺燥、痰熱咳嗽、咽喉不利、痞塊積聚、目赤障翳等功效。
最好不要經常生吃。如果常吃生，其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上，會造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。另外，對脾腎虛寒和有血淤的人來說不太適合。
3樓：陳芊學
當然是涼性食物。冬天有胃寒的朋友要少吃或不吃。
4樓：大白兔
果及食用辦法">荸薺的功效與效果及食用辦法是涼性食物。
擴充套件資料：
荸薺不僅可以促進人體代謝，還具有一定的抑菌功效。荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。
荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹的功效，可用於**黃疸、痢疾、小兒麻痺、便祕等疾病；荸薺含有一種抗菌成分，對降低血壓有一定效果，這種物質還對癌症有防治作用。
馬蹄和荸薺是一種食物嗎，馬蹄 荸薺 是熱性食物,還是涼性食物
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