蝦和西蘭花能一起吃嗎西蘭花和蝦一起吃行嗎

2021-05-25 22:48:24 字數 5514 閱讀 2345

1樓:那個閃電

可以的,以下是蝦和西蘭花一起吃的做法。

主料:西蘭花300克、蝦仁適量

輔料:薑片3克、料酒3毫升、食用油5毫升、雞粉2克、鹽2克、水澱粉5克

步驟:1、準備好食材

2、準備薑片,西藍花

3、加入食用油,薑片,大火,蝦仁,煸炒

4、鍋中倒入料酒,西藍花,翻炒

5、加入雞粉,鹽,翻炒

6、倒入水澱粉,翻炒即可

7、做好的西蘭花裝盤就可以享用啦~

2樓:真的不想封號了

可以,二者並不相剋,可以一起吃

蝦+南瓜:會引起腹瀉、腹脹

蝦+西紅柿:會產生劇毒

蝦+荷蘭豆:會易中毒

蝦+苦瓜:會易中毒

蝦+葡萄:會刺激腸胃道

蝦+紅棗:會中毒

蝦+茶:會阻礙蛋白質吸收

蝦+橙子:會產生毒素

蝦+番茄:會導致食物中毒

蝦+果汁:會易致腹瀉

蝦+濃茶:會不利消化

蝦+橄欖:會不利消化

3樓:中國爾爾

西蘭花和蝦可以一起吃。

其實西蘭花炒蝦仁是很常見的菜式,正因為是普遍因此可以認為是安全健康的吃法。維生素c和五價砷會轉化為有毒的三價砷,需要一定的條件,首先維生素c和五價砷的含量要很高。由於含量原因,西蘭花炒蝦仁並不會轉化為三價砷。

舉個例子,很多高維生素c的食物能美白,但是吃過這些食物之後美白的效果是否明顯呢?顯然不是,因為讓**變美白需要大量的維生素c,但吃幾個水果或幾盤蔬菜,並不能達到產生美白效果的量,因此吃西蘭花炒蝦仁也不必擔心。其實將吃海鮮的時候擠上檸檬汁,是公認除去腥味的好方法。

西蘭花炒蝦仁的做法

新鮮的蝦,帶有很濃郁的肉香氣味,加上西蘭花的清香兼淡淡香氣,令整盤西蘭花炒蝦仁不僅在賣相、口感或是味道上領銜西蘭花的其它菜式。飽滿的蝦仁,吃起來嫩滑有質感,西蘭花柔而不軟,莖部還很爽脆,真真是令人胃口大開的美味。要炒出好吃的西蘭花炒蝦仁,第一步需要將蝦醃製入味,一起看看這碟美味的做法。

原料:鮮蝦,西蘭花,胡蘿蔔,海鮮菇,蒜,鹽,生抽。

做法:1、蝦去殼去蝦線後洗淨,瀝乾水分,加入鹽拌勻醃製10分鐘。

2、西蘭花洗淨,切小朵;胡蘿蔔去皮,切片;海鮮菇洗淨,切段。

3、鍋中燒水,放入西蘭花,焯煮一分鐘,撈起。

4、鍋中放油,放入蝦仁,小火炒至變色,盛出。

5、同一鍋,轉中火,加入蒜炒香,然後放入胡蘿蔔、海鮮菇,翻炒兩分鐘,倒入西蘭花,加入鹽和生抽,最後再放入蝦仁,繼續翻炒片刻就可以出鍋了。

4樓:匿名使用者

當然能.

新鮮蝦類和少量含有維生素c的食物混用不會對身體產生傷害,但因為專門的維生素c類藥物有還原作用,與大量蝦類食物混用可能引起中毒。

新鮮的蔬果vc要引起中毒,那需要一次性攝入50箇中等大小的蘋果或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜,才算是大劑量攝入維生素c。

所以,你可以放心的吃。

5樓:金色夢

當然可以一起了。

不需要擔心嘍

6樓:紅棗

可以的。西蘭花先用開水燙一下,在和蝦一起炒,這樣容易炒熟

蝦和西蘭花能一起吃嗎

7樓:仁昌居士

原料:西蘭花190克、蝦仁80克、黑木耳6朵、胡蘿蔔40克、油1勺、鹽1勺、料酒1勺、蠔油1勺。

1、首先準備食材。

2、蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一會。

3、西蘭花切塊、胡蘿蔔切片。

4、西蘭花放入開水中焯熟撈出。

5、鍋中放油,把蝦仁煸炒變色盛出。

6、放入胡蘿蔔、黑木耳煸炒一會。

7、放入西蘭花,放鹽煸炒。

8、最後出鍋,蝦仁西蘭花完成。

8樓:匿名使用者

當然能.

新鮮蝦類和少量含有維生素c的食物混用

不會對身體產生傷害,但因為專門的維生素c類藥物有還原作用,與大量蝦類食物混用可能引起中毒。

新鮮的蔬果vc要引起中毒,那需要一次性攝入50箇中等大小的蘋果或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜,才算是大劑量攝入維生素c。

所以,你可以放心的吃。

9樓:匿名使用者

可以 不過不能一起做來吃 沒有熟之前一般西蘭花含有少許單寧類物資,與蝦裡的某些物質會反映生成有毒類物質。當然這個量很少,中國人的排毒功能很強大,這點就像大海里的一瓢水 .

10樓:木頭人

可以一起吃的 沒得啥子影響的

11樓:錯素琴伏胭

西蘭花和蝦可以一起吃。

其實西蘭花炒蝦仁是很常見的菜式,正因為是普遍因此可以認為是安全健康的吃法。維生素c和五價砷會轉化為有毒的三價砷,需要一定的條件,首先維生素c和五價砷的含量要很高。由於含量原因,西蘭花炒蝦仁並不會轉化為三價砷。

舉個例子,很多高維生素c的食物能美白,但是吃過這些食物之後美白的效果是否明顯呢?顯然不是,因為讓**變美白需要大量的維生素c,但吃幾個水果或幾盤蔬菜,並不能達到產生美白效果的量,因此吃西蘭花炒蝦仁也不必擔心。其實將吃海鮮的時候擠上檸檬汁,是公認除去腥味的好方法。

西蘭花炒蝦仁的做法

新鮮的蝦,帶有很濃郁的肉香氣味,加上西蘭花的清香兼淡淡香氣,令整盤西蘭花炒蝦仁不僅在賣相、口感或是味道上領銜西蘭花的其它菜式。飽滿的蝦仁,吃起來嫩滑有質感,西蘭花柔而不軟,莖部還很爽脆,真真是令人胃口大開的美味。要炒出好吃的西蘭花炒蝦仁,第一步需要將蝦醃製入味,一起看看這碟美味的做法。

原料:鮮蝦,西蘭花,胡蘿蔔,海鮮菇,蒜,鹽,生抽。

做法:1、蝦去殼去蝦線後洗淨,瀝乾水分,加入鹽拌勻醃製10分鐘。

2、西蘭花洗淨,切小朵;胡蘿蔔去皮,切片;海鮮菇洗淨,切段。

3、鍋中燒水,放入西蘭花,焯煮一分鐘,撈起。

4、鍋中放油,放入蝦仁,小火炒至變色,盛出。

5、同一鍋,轉中火,加入蒜炒香,然後放入胡蘿蔔、海鮮菇,翻炒兩分鐘,倒入西蘭花,加入鹽和生抽,最後再放入蝦仁,繼續翻炒片刻就可以出鍋了。

12樓:憑希榮樑羅

可以,二者並不相剋,可以一起吃

蝦+南瓜:會引起腹瀉、腹脹

蝦+西紅柿:會產生劇毒

蝦+荷蘭豆:會易中毒

蝦+苦瓜:會易中毒

蝦+葡萄:會刺激腸胃道

蝦+紅棗:會中毒

蝦+茶:會阻礙蛋白質吸收

蝦+橙子:會產生毒素

蝦+番茄:會導致食物中毒

蝦+果汁:會易致腹瀉

蝦+濃茶:會不利消化

蝦+橄欖:會不利消化

西蘭花和蝦一起吃行嗎

13樓:默默她狠傷

西蘭花和蝦可以一起吃。

西蘭花中的營養成分含量高又全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素c和胡蘿蔔素等。每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.

5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬於十字花科的白菜花高出很多。

蝦仁營養豐富,味道鮮美,含豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂營養元素。肉質鬆軟,易消化,含鈣量較高,可促進寶寶牙齒、骨骼發育的作用。所以西蘭花和蝦一起吃是很好的。

西蘭花有一個重要的特點,就是水煮或用水焯過後顏色會依然翠綠,而且口感更加爽脆。因此,涼拌或做湯也是很好的選擇。這樣還避免了高溫加熱中的營養損失,對健康更為有利。

習慣吃熱菜的人,也可以將它與肉類、雞蛋或蝦仁搭配炒著吃。

14樓:我的花圃

西蘭花和蝦可以一起吃,因為這兩樣食品互相不相剋,一起食用不會引起任何不良反應,口感清香鮮美營養價值高,裡面包含有人體所需的各種營養成分,相互之間取長補短,蛋白質利用率達到百分之七十以上,有清熱解毒、補腎補鈣、補血補氣、抗衰老的功效。

15樓:萌音軟糖

可以的沒問題

根據自己喜好來吃就行

怎麼好吃怎麼來

16樓:匿名使用者

西蘭花給黑木耳一同吃,請問候一下好吃嗎?

17樓:蒿可可山華

西蘭花和蝦可以一起吃。

其實西蘭花炒蝦仁是很常見的菜式,正因為是普遍因此可以認為是安全健康的吃法。維生素c和五價砷會轉化為有毒的三價砷,需要一定的條件,首先維生素c和五價砷的含量要很高。由於含量原因,西蘭花炒蝦仁並不會轉化為三價砷。

舉個例子,很多高維生素c的食物能美白,但是吃過這些食物之後美白的效果是否明顯呢?顯然不是,因為讓**變美白需要大量的維生素c,但吃幾個水果或幾盤蔬菜,並不能達到產生美白效果的量,因此吃西蘭花炒蝦仁也不必擔心。其實將吃海鮮的時候擠上檸檬汁,是公認除去腥味的好方法。

西蘭花炒蝦仁的做法

新鮮的蝦,帶有很濃郁的肉香氣味,加上西蘭花的清香兼淡淡香氣,令整盤西蘭花炒蝦仁不僅在賣相、口感或是味道上領銜西蘭花的其它菜式。飽滿的蝦仁,吃起來嫩滑有質感,西蘭花柔而不軟,莖部還很爽脆,真真是令人胃口大開的美味。要炒出好吃的西蘭花炒蝦仁,第一步需要將蝦醃製入味,一起看看這碟美味的做法。

原料:鮮蝦,西蘭花,胡蘿蔔,海鮮菇,蒜,鹽,生抽。

做法:1、蝦去殼去蝦線後洗淨,瀝乾水分,加入鹽拌勻醃製10分鐘。

2、西蘭花洗淨,切小朵;胡蘿蔔去皮,切片;海鮮菇洗淨,切段。

3、鍋中燒水,放入西蘭花,焯煮一分鐘,撈起。

4、鍋中放油,放入蝦仁,小火炒至變色,盛出。

5、同一鍋,轉中火,加入蒜炒香,然後放入胡蘿蔔、海鮮菇,翻炒兩分鐘,倒入西蘭花,加入鹽和生抽,最後再放入蝦仁,繼續翻炒片刻就可以出鍋了。

18樓:淡蘭蕙藤芹

沒關係的。確切的說是海鮮不能和維生素c同吃。不過你吃的只是極其極其少量的不必擔心。

蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的五價砷化合物。這種物質食入體內,本身對人體並無毒害作用,但是,在服用維生素c之後,由於化學作用,使原來無毒的砷酸酐轉變為有毒的亞砷酸酐,即三氧化二砷,這就是人們俗稱的砒霜!砒霜能麻痺毛細血管,並使心、肝、腎、腸充血,上皮細胞壞死,毛細血管擴張。

故中其毒而死者,常是七竅出血。

吃海鮮和維生素c要想中毒,也沒那麼容易,因為這還需要一個前提,就是要大劑量地攝入維生素c才行。那麼,何為「大劑量」呢?那就是,一個人一次性吃50箇中等大小的蘋果,或30個梨,或10個橙子,或生吃3斤以上的綠葉蔬菜!

而且這些蔬菜還不能經過加熱,加熱了維生素c還會大打折扣。這麼多水果和蔬菜,哪一樣是一個人能一次性攝入的呢?因此,在吃蝦的同時食用水果或青菜,只要不超過上述的量,就沒有危險。

蝦和西蘭花能一起吃嗎?

19樓:欣欣自

可以。西蘭花炒蝦仁做法:

原料:西蘭花、蝦仁、鹽

、食用油

1、西蘭花用清水洗淨,根部用刀子切掉,掰成小朵的西蘭花。

2、鍋中水燒開放點鹽,放入西蘭花焯水,煮十幾二十秒,水不要太多,蓋過西蘭花就行。

3、鍋中倒入食用油,油差不多八成熱的時候,將蝦仁放入迅速過油至熟。

4、然後倒入焯水後的西蘭花和蝦仁炒一下,加入適量的食鹽,加入少許水。

5、西蘭花和蝦仁翻炒個1分鐘,水差不多幹了,就可以出鍋裝到盤子裡了。

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西蘭花胡蘿蔔蝦仁能一起吃嗎,蝦和西蘭花能一起吃嗎

西蘭花和蝦之間並沒有什麼禁忌,所以兩者同食並沒有什麼影響。新鮮蝦類和少量含有維生素c的食物混用不會對身體產生傷害,但因為專門的維生素c類藥物有還原作用,與大量蝦類食物混用可能引起中毒。新鮮的蔬果vc要引起中毒,那需要一次性攝入50箇中等大小的蘋果或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜,才算是...

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