西蘭花不可以和什麼一起吃,西蘭花與什麼相剋不能同哪些食物一起吃

2021-05-21 06:17:34 字數 6059 閱讀 2662

1樓:什麼金幣什麼

與西蘭來花 相剋的食物 1.西葫蘆:西蘭花源中富含bai維生素c,而西葫du蘆中含有維生素zhic分解酶,

兩者同食會將西dao蘭花中的維生素c破壞掉。 2.牛奶:

西蘭花與牛奶同食,會影響鈣的消化及吸收。 3.豬肝:

西蘭花含有豐富的膳食纖維,易於豬肝中的銅、鐵、鋅等元素結合形成不易消化的物質,從而影響人體對微量元素的吸收。 好像還有土豆和牛肉。這兩個不確定

西蘭花與什麼相剋不能同哪些食物一起吃

2樓:大野瘦子

沒有。國外在西藍花的吃法上主要是拌沙拉,或煮後作為西餐的配菜,這樣避免了高溫加熱中的營養損失,對健康更為有利。

習慣吃熱菜的人,也可以將它與肉類、雞蛋或蝦仁搭配炒著吃。

3樓:chitao蘸大醬

一下是與西蘭花相剋的食物:

1、菜花與維生素ki相剋。菜花含有豐富維生素c,可降低止血藥的療效,所以服用止血藥時不宜食用。

2、菜花與牛肝相剋。牛肝中含有豐富的銅、鐵離子,極易使維生素c氧化而失去原來的功能,所以兩者不能搭配食用。

3、菜花與黃瓜相剋。菜花中含有豐富的維生素c,而黃瓜中含有維生素c分解酶,故不宜同食。

4、菜花與洋地黃相剋。如菜花、大豆、菠菜、榨菜等,如果在服用洋地黃時食用這些食物過多,會造成藥物藥效降低。

4樓:匿名使用者

與西蘭花「相剋」的食物:

1.牛肝+西蘭花

牛肝中的銅會使西藍花中的維生素c氧化,從而失去營養價值。

2.豬肝+西蘭花

西藍花富含膳食纖維,與含有銅、鐵等礦物質的豬肝同食,會降低人體對這些礦物質的吸收。

3.西葫蘆+西蘭花:

西蘭花中富含維生素c,而西葫蘆中含有維生素c分解酶,兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。

4.牛奶+西蘭花:

西蘭花與牛奶同食,會影響鈣的消化及吸收。

與西蘭花「搭配」的食物:

1.豬肉+西蘭花

西藍花含有維生素c搭配含有蛋白質的豬肉一起食用,可美白肌膚、展現肌膚光澤,又可消除疲勞,提高免疫力。

2.糙米+西蘭花

西藍花中的維生素c與糙米中的維生素e結合,可護膚、防衰老、抗癌。

3.鵝肉+西蘭花

鵝肉低脂肪、高蛋白質,與西蘭花中的膳食纖維搭配,可幫助降低飲食中膽固醇的吸收率。

4.香菇+西蘭花

二者同食,利腸胃、壯筋骨,還有較強的降血脂作用,是「三高」患者的首選佳品。

5.大蒜+西蘭花

西蘭花富含抗氧化物質及維生素c,能抑制膽固醇,算可降血脂、抗癌,搭配使用效果更佳。

6.甜椒+西蘭花

甜椒與西蘭花都含有維生素a與維生素c,兩者搭配適量食用,可改善**乾燥與粗糙等問

題。7.墨魚+西蘭花

西蘭花中含維生素c及膳食纖維,除補充墨魚不足的營養外,還可預防感冒,幫助消化。

8.海帶+西蘭花

西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質,所以吃西蘭花時可以通過食用海帶等富含碘的食物來中

和。9.紫菜+西蘭花

西裝花含有少量的致甲狀腺腫物質,所以吃西蘭花時可通過食用紫菜等富含碘的食物來中和。

10.海魚+西蘭花

西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質,所以吃西蘭花時可通過食用海魚等含碘的食物來中和。

5樓:匿名使用者

西蘭花沒有與之相剋的食物,可以放心大膽的使用。

6樓:鬼鬼

與西蘭花 相剋的食物 1.西葫蘆:西蘭花中富含維生素c,而西葫蘆中含有維生素c分解酶,兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。

2.牛奶:西蘭花與牛奶同食,會影響鈣的消化及吸收。

3.豬肝:西蘭花含有豐富的膳食纖維,易於豬肝中的銅、鐵、鋅等元素結合形成不易消化的物質,從而影響人體對微量元素的吸收。

好像還有土豆和牛肉。這兩個不確定

7樓:啾啾啾蕎芥

怎麼不可以分多東西一起吃哦?

西蘭花的禁忌有哪些,不能和什麼一起吃

8樓:chitao蘸大醬

西蘭花的禁忌:

1.西葫蘆:西蘭花含有豐富的維生素c,與西葫蘆含有的維生素c分解酶相遇,會影響機體對維生素c吸收,降低西蘭花的營養價值。

2.牛奶:喝了牛奶之後,再馬上吃西蘭花,會影響對鈣的吸收,二種食物一起吃會降低營養價值。

3.動物肝臟:如豬肝、雞肝等,西蘭花含有豐富的膳食纖維,會與動物肝臟中的銅、鐵、鋅等元素結合形成不易消化的物質,進而影響機體的吸收。

9樓:匿名使用者

西蘭花不能和什麼一起吃

1、豬肝+西蘭花

西藍花富含膳食纖維,與含有銅、鐵等礦物質的豬肝同食,會降低人體對這些礦物質的吸收。

2、牛肝+西蘭花

牛肝中的銅會使西藍花中的維生素c氧化,從而失去營養價值。

3、西葫蘆+西蘭花

西蘭花中富含維生素c,而西葫蘆中含有維生素c分解酶,兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。

4、牛奶+西蘭花

西蘭花與牛奶同食,會影響鈣的消化及吸收。

西蘭花的食用禁忌

1、西蘭花是略有涼性的蔬菜,因此需要注意的是胃寒的人不可以大量食用。

2、西蘭花雖然有很高的營養價值,也是不可以每天都吃同一樣蔬菜的,這樣不僅僅會導致營養上的不均衡,更有可能會導致上火熱氣。因此,食用西蘭花必須正確適量。

3、紅斑狼瘡患者忌食。

4、西蘭花不能和牛奶同食,會影響鈣的吸收。

10樓:濃夜殘雨

禁忌如下:

西蘭花與牛奶不宜同時食用。影響鈣的吸收,不利於人體骨骼的生長髮育,尤其對青少年來說,應該儘量避免一起吃它們。

西蘭花與牛肝相剋。牛肝中含有豐富的銅、鐵離子,極易使維生素c氧化而失去原來的功能,所以兩者不能搭配食用。

西蘭花與黃瓜相剋。菜花中含有豐富的維生素c,而黃瓜中含有維生素c分解酶,故不宜同食。

西菜花與洋地黃相剋。如菜花、大豆、菠菜、榨菜等,如果在服用洋地黃時食用這些食物過多,會造成藥物藥效降低。

西菜花與維生素ki相剋。菜花含有豐富維生素c,可降低止血藥的療效,所以服用止血藥時不宜食用。

西蘭花宜和以下食物一起吃:

1、西蘭花與鱈魚:防癌抗癌,可以促進骨骼的生長髮育,有效的預防高血壓,心肌梗塞的等心腦血管疾病。還可以降低體內的血糖水平,消炎殺菌,活血止痛,提高人體的免疫力。

2、西蘭花與芥末:防癌,可以增強腸胃的蠕動能力,從而可以增強食慾,還可以促進血液的迴圈,**氣喘,解毒除臭,**風溼骨痛等疾病。

3、西蘭花與金針菇:可增強免疫力,可以補肝,消炎,降血脂,降低膽固醇,有利於腸胃的蠕動,並且對癌症有一定的防治作用。

西蘭花不能和什麼一起吃

11樓:你離開我還在

1.西葫蘆:西蘭花中富含維生素c,而西葫蘆中含有維生素c分解酶,兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。

2.牛奶:西蘭花與牛奶同食,會影響鈣的消化及吸收。

3.豬肝:西蘭花含有豐富的膳食纖維,易於豬肝中的銅、鐵、鋅等元素結合形成不易消化的物質,從而影響人體對微量元素的吸收

12樓:睢辰丁逸秀

您好,不能和西蘭花一起吃的食物

西蘭花+牛奶:影響鈣的吸收

13樓:向宛筠銳昕

西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為「蔬菜皇冠」。

指導意見:

西蘭花基本上來說沒有什麼食用的搭配禁忌,它有健脾養胃,補腎,保護視力,控制血糖,防癌,護膚養顏,保護心血管等作用.可以熱炒,涼拌,做湯.燒煮和加鹽時間也不宜過長,這樣才不致於喪失和破壞防癌抗癌的營養成分。

不必太過於緊張,西蘭花炒什麼都可以的。

14樓:歧儉悟詩

與西蘭花

相剋的食物

1.西葫蘆:西蘭花中富含維生素c,而西葫蘆中含有維生素c分解酶,兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。

2.牛奶

15樓:迮**犁碧

與西蘭花「相剋」的食物:

1.牛肝+西蘭花

牛肝中的銅會使西藍花中的維生素c氧化,從而失去營養價值。

2.豬肝+西蘭花

西藍花富含膳食纖維,與含有銅、鐵等礦物質的豬肝同食,會降低人體對這些礦物質的吸收。

3.西葫蘆+西蘭花:

西蘭花中富含維生素c,而西葫蘆中含有維生素c分解酶,兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。

4.牛奶+西蘭花:

西蘭花與牛奶同食,會影響鈣的消化及吸收。

與西蘭花「搭配」的食物:

1.豬肉+西蘭花

西藍花含有維生素c搭配含有蛋白質的豬肉一起食用,可美白肌膚、展現肌膚光澤,又可消除疲勞,提高免疫力。

2.糙米+西蘭花

西藍花中的維生素c與糙米中的維生素e結合,可護膚、防衰老、抗癌。

3.鵝肉+西蘭花

鵝肉低脂肪、高蛋白質,與西蘭花中的膳食纖維搭配,可幫助降低飲食中膽固醇的吸收率。

4.香菇+西蘭花

二者同食,利腸胃、壯筋骨,還有較強的降血脂作用,是「三高」患者的首選佳品。

5.大蒜+西蘭花

西蘭花富含抗氧化物質及維生素c,能抑制膽固醇,算可降血脂、抗癌,搭配使用效果更佳。

6.甜椒+西蘭花

甜椒與西蘭花都含有維生素a與維生素c,兩者搭配適量食用,可改善**乾燥與粗糙等問

題。7.墨魚+西蘭花

西蘭花中含維生素c及膳食纖維,除補充墨魚不足的營養外,還可預防感冒,幫助消化。

8.海帶+西蘭花

西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質,所以吃西蘭花時可以通過食用海帶等富含碘的食物來中

和。9.紫菜+西蘭花

西裝花含有少量的致甲狀腺腫物質,所以吃西蘭花時可通過食用紫菜等富含碘的食物來中和。

10.海魚+西蘭花

西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質,所以吃西蘭花時可通過食用海魚等含碘的食物來中和。

16樓:豐桂枝孛凰

西蘭花別名:綠菜花,西蘭花菜

禁忌人群:紅斑狼瘡患者忌食。

適宜人群:一般人群均可食用。

西蘭花+

牛奶:影響鈣的吸收

西蘭花不能和什麼一起吃?

17樓:yu小少

西蘭花不能和牛肝,黃瓜,洋地黃,維生素一起食用

1、西菜花與維生素ki相剋。菜花含有豐富維生素c,可降低止血藥的療效,所以服用止血藥時不宜食用。

2、西菜花與牛肝相剋。牛肝中含有豐富的銅、鐵離子,極易使維生素c氧化而失去原來的功能,所以兩者不能搭配食用。

3、西菜花與黃瓜相剋。菜花中含有豐富的維生素c,而黃瓜中含有維生素c分解酶,故不宜同食。

4、西菜花與洋地黃相剋。如菜花、大豆、菠菜、榨菜等,如果在服用洋地黃時食用這些食物過多,會造成藥物藥效降低。

18樓:徭添初聽筠

西蘭花為一二年生草本植物,原產於地中海東部沿岸地區,我國有少量栽培,主要供西餐使用。西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為「蔬菜皇冠」。

西蘭花沒有相沖的食物。

西蘭花的食用禁忌 西蘭花不能和什麼一起吃

19樓:李和霖

您好,不能和西蘭花一起吃的食物

西蘭花+牛奶:影響鈣的吸收

西蘭花不能和什麼同吃

20樓:匿名使用者

不宜來搭配

牛奶+西蘭源花:影響鈣的吸收

適宜搭配

鱈魚+西蘭花:防癌抗癌

芥末+西蘭花:可防癌

金針菇+西蘭花:可增強免疫力、防癌抗癌

平菇+西蘭花:可提高免疫力

西紅柿+西蘭花:可抗癌

胡蘿蔔+西蘭花:可預防消化系統疾病

蝦+西蘭花:可補脾和胃

墨魚+西蘭花:可提高免疫力、促進消化

雞肉+西蘭花:可增強肝臟解毒能力、提高免疫力牛肉+西蘭花:可補充能量、營養豐富

金針菇+西蘭花:防癌抗癌

平菇+西蘭花:防癌抗癌

枸杞+西蘭花:可利於營養吸收

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