1樓：alphag的春天
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用**為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
每天要堅持喝一杯檸檬水在檸檬水裡加一點小蘇打，這樣也能有助於快速**，希望廣大愛美的女性可以試試哦 。
現代藥理研究表明，荷葉具有降血壓、降血脂、**的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖症患者，除了經常喝點荷葉粥外，還可以每天單用幹荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點山楂、決明子同飲，則有更好的**、降脂、降壓之效。炎炎夏日，痱子總是不時地找上門來，如果取荷葉適量，洗淨，加水煮半小時，冷卻後用來洗澡，不僅可以防治痱子，而且具有潤膚美容的作用。
苦瓜粉有保健，**的功能。（**功能：一根苦瓜裡含有0．4％貴如**的**特效成分——高能清脂素，這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40％－60％左右。
實驗證實，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，並使腰圍瘦小2毫米之多……藥理研究證實，高能清脂素不進入人體血液，只作用於人體吸收脂肪的重要部位——小腸，通過改變腸細胞網孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養的吸收，又不參與人體代謝，所以無任何毒***。）
**排毒飲
用料：苦瓜粉2匙 山藥粉1匙
做法：將苦瓜粉、山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜（或白糖）攪拌飲用。小智囊：
山藥也是一種天然的纖體美食, 它含有足夠的纖維,且本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心食用，苦瓜和山藥均有**、降血糖的功效，一起服用可增強**排毒效果，常飲苦瓜粉還可**痘痘等肌膚問題，對便泌也很有效。
以上是我收集的資料，希望對你有用~！個人認為，苦瓜和檸檬水較好。。。
2樓：匿名使用者
這三種食品可以搭配在一起吃的，可以把山藥在籠屜蒸熟，搗成泥，放入適量的蜂蜜和檸檬水後，再放入冰箱冰鎮，就是在夏天吃起來非常好吃的一道涼品。
3樓：匿名使用者
山藥和蜂蜜檸檬水一起吃嗎！其實這三種一起吃不衝突，可以一起吃。
檸檬水和椰子汁能一起喝嗎,椰子汁和檸檬能混一起嗎
檸檬水喝bai 椰汁能一起喝,以du下是椰汁zhi檸檬青口的製作方法 主料 dao青口350g 輔料 鹽回適量答 黃酒適量 姜適量 檸檬汁適量 椰汁適量 蔥適量步驟 1 準備青口。2 青口洗淨,放入盤中,放黃酒 鹽 蔥 姜。3 鍋中放水煮開,放入青口蒸2分鐘。4 青口稍有點開口拌勻,然後開啟。5 開...
山藥和銀耳能一起吃麼，山藥和柿子能一起吃嗎能一起吃嗎
木耳是一種營養成分非常豐富的食材。有補陰潤肺止咳 增強免疫力的作用。淮山藥都是衣食住行之中普遍的一種食材，並且許多 人喜愛把白木耳跟淮山藥放到一起煮。白木耳跟淮山藥有著著不一樣的作用，那麼寶寶和淮山藥能夠放到一起煮嗎？要想掌握的小夥伴們，趕快討論一下文章內容的實際詳細介紹吧。space 白木耳是一種...
菠菜能和山藥一起吃嗎，山藥跟菠菜能一起吃嗎
山藥和菠菜是可以一起吃的。因為這兩者之間的營養元素是不存在衝突的，所以大家不必擔心會危及到身體健康。而且這兩種蔬菜一起吃的話，還有利於我們的身體健康，因為菠菜中含有大量的胡蘿蔔素 維生素 葉酸 鐵等等的元素，而山藥中含有維生素 碳水化合物 蛋白質等等的元素。這兩者中的營養元素是比較豐富的，食用之後對...