1樓：匿名使用者
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效；花生又名長生果，是我國量產豐富、食用廣泛的一種堅果，那麼山藥和花生可以一起吃嗎？
山藥和花生都屬於滋補性食物，可以同時食用，山藥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣磷鐵、胡蘿蔔素和多種維生素等營養成分，在滋補身體方面有不錯的效果，補而不膩，香而不燥，不論男女老少，山藥都是最佳的滋補食品。
花生富含的有益脂肪、膳食纖維、多種維生素、微量元素，煮熟性平，炒熟性溫，具有潤肺、化痰並下氣、和胃、生乳等諸多功效，可治咳嗽痰多、營養不良、產後缺乳等症，對聲音嘶啞、慢性腎炎、腹水等疾病也有一定的輔助**作用。
山藥和花生都屬於補氣類食品，兩者可以同時食用，不論是煲湯還是炒制都有補脾健胃、生津益肺等功效。
山藥花生能同煮嗎？
2樓：領悟
可以的。
準備材料：紅棗、花生、山藥、蓮藕、幹杏鮑菇。
做法：1、山藥刨皮，洗乾淨，切成滾刀塊狀。
2、蓮藕洗乾淨，刨皮，切成滾刀塊狀。
3、幹杏鮑菇泡涼水，浸軟，切塊。
4、紅棗、花生分別洗乾淨。
5、起鍋，鍋中倒入少許油，放入山藥、蓮藕煸炒，煸透。
6、取湯鍋，放入山藥、蓮藕，再放入幹杏鮑菇塊、紅棗、花生，大火燒開，調中小火燉4小時左右，調味加少許鹽、蘑菇精取出即可。
3樓：默默她狠傷
山藥和花生是可以一起食用的，可以一起煮粥，或者放在一起煲湯，是不會發生相沖的。而且山藥和花生一起食用，能夠補脾健胃、生津益肺。
其中山藥花生粥是一道營養豐富的粥品，主要食材有山藥、花生仁、大米等。將山藥、花生仁與大米放入鍋中加水煮熟即可。
功效：開胃健脾，潤肺止咳，養血通乳，產婦可以長期食用此粥。
4樓：冰之_無限
***養生小知識：
傳統的中醫理論認為，養生應遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。通過合理的飲食調理從而達到保養身體、減少疾病、增進健康的目的。
***春季的養生特點：
1，春季多風，而風邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引發各種傳染性、流行性疾病，所以春季要謹防流行病。
2 ，氣候多變，外界氣候變化對人體氣血有顯著影響：如天寒時氣血凝滯沉澀，天熱時氣血暢通易行，所以增減衣物要適時！
***春季的飲食重點：
春季肝氣最旺，而肝氣旺會影響脾，容易出現脾胃虛弱病症。春季飲食宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，滋養血脈，強健脾胃。
湯水養生是現代人養生裡重要的一種方式，充分利用食材的自然功效，通過時間和火候的作用轉化成營養物質被身體吸收。
懷山，花生，豬肚。
皆有滋脾補胃的功效，是值得推薦的春季養生湯水。
以下是：春季養生湯水的製作時間。
【食材】1,懷山2段，花生米少許。
2,黃酒，白胡椒粉，姜蒜。
3,洗淨切片的豬肚。
【做法】1，懷山去皮後切長條。
2,豬肚放入瓦罐中加清水燒煮。
3,湯水沸開後撇去浮沫。
4,放入姜蒜片。
5,花生米洗淨後直接放入瓦罐中。
6,調入一勺左右黃酒。
7,放入懷山。
8,中小火慢煲兩小時左右調入食鹽定味即可食用。
山藥，是春季飲食佳品，有健脾益氣、滋肺養陰、補腎固精的作用。
花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢，食用花生養胃醒脾，滑腸潤燥。--出自《本草綱目》
豬肚，為補脾胃之要品，脾胃得補，則中氣益，利自止矣。--出自《本草經疏》
5樓：尖牙
可以，不過煮花生的湯是黑褐色的，恐怕會影響山藥的觀感。
山藥可以和花生一起煲湯嗎
6樓：那個閃電
可以，以下是山藥花生燉羊排的做法。
主料：羊排400g、山藥200g
輔料：油適量、鹽適量、花生適量、玉米粒適量、辣椒適量步驟：1、羊排需要先解凍。
2、之後焯水，涼水下羊排，水開撈出。
3、然後加一點油炒羊排，同時另一個爐頭上用砂鍋熱好水4、過油的羊排倒入砂鍋裡，加適量的花生和玉米粒5、山藥切片。
6、之後也加到砂鍋裡一起燉約40分鐘即可。
7樓：白晝明媚
山藥可以和花生一起煲湯，可做成椰子雞湯食用，具體做法如下：
準備材料：雞肉塊 300克、山藥 200克、熱水 500毫升、椰子肉 100克、椰子汁 150毫升、花生米 10克、薑片 5克、枸杞 2克、鹽 2克。
1、第一步把準備好的雞切塊，洗淨。
2、放入鍋中焯水，焯水後撈出洗淨。
3、然後使用菜刀把山藥切塊。
4、鍋內放入準備好的熱水、雞肉塊、椰肉、椰子汁、枸杞、生薑、花生米、山藥塊，攪拌均勻。
5、蓋上蓋子，大火煮沸換成小火煲60分鐘。
6、時間到後撒上鹽和蔥花，攪拌均勻盛出，完成。
8樓：匿名使用者
病情分析：你好，山藥和花生可以同時煮粥喝，不會產生啥不良影響。
意見建議：建議合理搭配飲食，這樣才能永葆健康。
9樓：v白兔白
沒有配伍禁忌，可以在一起煮湯，補氣健脾養血。
枇杷和山藥能一起吃嗎
10樓：李和霖
你好，枇杷和山藥能一起吃，兩樣食物沒有相剋。謝謝！
不能與枇杷一起吃食物
枇杷 - 白蘿蔔：會破壞維生素c
枇杷 - 海味：會影響蛋白質吸收。
枇杷 - 黃瓜：影響消化。
枇杷 - 小麥：導致腹痛。
不能與山藥一起吃食物
山藥+蕎麥米：身體不適。
山藥+鹿肉：生澀易便秘。
山藥+黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
山藥+筍瓜：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
山藥+香蕉：會導致腹痛。
山藥+蝦：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+黃瓜：會降低營養價值。
山藥+南瓜：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
山藥+胡蘿蔔：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
山藥+豬肝：山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值。
山藥+鯽魚：會不利於營養物質吸收。
山藥+油菜：會影響營養素的吸收。
山藥+鯽魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+鯉魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+甘遂：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+鹼性食物：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+藻類：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥能和花生一起燉湯嗎
11樓：斯帕狄
山藥可以和花生一起燉湯。需要提前準備的材料有：山藥200克、小米200克、花生100克、冰糖50克。
1、小米放入水中浸泡清洗乾淨。
2、花生仁放入水中清洗乾淨。
3、山藥清洗乾淨切片。
4、把山藥片，花生仁，小米，冰糖放入電飯鍋內膽。
5、添入適量清水，蓋上鍋蓋，按下煮飯鍵。
6、粥煮好後即刻享用。
山藥不能和什麼一起吃
12樓：
1、山藥忌與鯉魚、甘遂同食，它們相剋。
2、山藥與甘遂不要一同食用；也不可與鹼性藥物同服。
3、山藥與豬肝。山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝後，不宜食山藥。
4、山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
5、山藥與海味。一般海味（包括魚蝦藻類）除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質外，都含有豐富的蛋白質，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用會化合成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，會形成便秘，增加腸內毒物的吸收，引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
13樓：匿名使用者
山藥不能和小蘇打等鹼性藥一起吃。在吃山藥時，不要同時服用小蘇打片等鹼性藥，以免小蘇打使山藥中的澱粉酶失效。可以做紫薯山藥粥，具體做法如下：
準備材料：紫薯，山藥，大米，冰糖。
1、山藥流水中去皮切滾刀塊；
2、紫薯去皮切滾刀塊；
3、大米放入電飯鍋，加適量水，熬1小時粥；
4、米粥熬到20分鐘時，放入紫薯和山藥，最後15分鐘放入冰糖即可。
14樓：騰秀榮夕衣
山藥具有健脾益氣的作用，經常食用可提高機體的免疫力，增強巨噬細胞的吞噬作用，及時「消滅」入侵體內的細菌、病毒，讓流感等傳染性疾病「繞道而行」。因此，平素容易出現多汗、反覆感冒的氣虛患者在春季更應該格外注意適度增加山藥的攝入量。山藥的食用方法很多，可以炒食、蒸食、拔絲，也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。
a.山藥粥。
原料：山藥30克。
胡蘿蔔20克。
米30克。菠菜泥少許。
水2杯做法：1.山藥、胡蘿蔔削皮，切小塊(約1釐米見方)。
2.米加2杯水煮滾，加入山藥及胡蘿蔔一起煮開，轉小火再煮約15分鐘，再加入菠菜泥即成。
．山藥枸杞粥。
原料：白米。
1杯，山藥。
300克，枸杞。
2大匙，水。
8杯做法：1.白米洗淨瀝乾，山藥去皮洗淨切小塊。
2.鍋中加水8杯煮開，放入白米、山藥、枸杞續煮至滾時稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘即成。tips：
枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病；山藥可促進食慾、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品，可助常保好氣色、病痛不侵。
特色：增強免疫力，補血明目！
山藥蘿蔔粥。
原料：白米。
1杯，山藥。
300克，白蘿蔔。
1/2個，芹菜末。
少許，水。10杯輔料：鹽、胡椒粉、香菜……各適量。
做法：1.白米洗淨瀝乾、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。
2.鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘。
3.加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
tips：山藥近年被視為滋陰補陽聖品，對於女性**、肌膚防皺有效果。蘿蔔則有排水利尿、幫助消化、避免脂肪堆積等功效，兩者搭配食用，對於女性美容養顏、**消腫均有奇效。
糯米山藥粥。
原料：圓粒糯米1杯、紅棗10粒、山藥300克、
枸杞子2大匙。
輔料：白砂糖1/2杯。
做法：1.糯米洗淨，加水6杯，燒開，改小火煮粥，紅棗泡軟，放入同煮。
2.山藥去皮、切丁，待粥已形成時放入同煮至熟，並加糖調味。
3.最後加入洗淨的枸杞子，一煮溶即關火盛出。
tips：圓糯米的黏性較強，適合做甜食；長糯米比較筋道，用在鹹口味的烹調較恰當。
枸杞子不要煮太久，也不要泡水，以免入鍋後過爛而裂開。
也可以加少許紅糖調味，且更滋補，但色澤較深，比較不好看。
山藥和花生能一起吃嗎
15樓：薄振華漆溪
可以的，這三者沒有食物相剋問題。祝開心，健康。
山藥和銀耳能一起吃麼，山藥和柿子能一起吃嗎能一起吃嗎
木耳是一種營養成分非常豐富的食材。有補陰潤肺止咳 增強免疫力的作用。淮山藥都是衣食住行之中普遍的一種食材，並且許多 人喜愛把白木耳跟淮山藥放到一起煮。白木耳跟淮山藥有著著不一樣的作用，那麼寶寶和淮山藥能夠放到一起煮嗎？要想掌握的小夥伴們，趕快討論一下文章內容的實際詳細介紹吧。space 白木耳是一種...
菠菜能和山藥一起吃嗎，山藥跟菠菜能一起吃嗎
山藥和菠菜是可以一起吃的。因為這兩者之間的營養元素是不存在衝突的，所以大家不必擔心會危及到身體健康。而且這兩種蔬菜一起吃的話，還有利於我們的身體健康，因為菠菜中含有大量的胡蘿蔔素 維生素 葉酸 鐵等等的元素，而山藥中含有維生素 碳水化合物 蛋白質等等的元素。這兩者中的營養元素是比較豐富的，食用之後對...
蘑菇和山藥能一起燉嗎，山藥能和蘑菇一起吃嗎？
蘑菇和山藥沒有食物相剋。蘑菇和山藥能一起食用，維生素還很高，春天吃蘑菇炒山藥能養肝。不能和蘑菇一起吃的有 1 蘑菇不能和鵪鶉肉一起吃 蘑菇與鵪鶉肉食物相剋,不宜與鵪鶉肉同食,否則面部易長黑斑。同理鵪鶉蛋也不能和蘑菇一起吃。2 蘑菇不能和河蟹一起吃 蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有維生素d,河蟹也富含維...