1樓：匿名使用者
心態問題吧 其實介紹物件沒什麼的 不就是去吃吃飯 認識認識 平常心去對待 阿姨看見你也是認真對待這件事 相親不成功 也不會怪你什麼的 給自己定個目標 不要為了生活而生活 要為了自己而生活 不要老覺得自己活的很累 那是因為你還不懂享受生活 自己想做什麼事 就去做 生活想法簡單一點 簡單的生活 歡樂多 就像我 小時很喜歡吃小浣熊乾脆面 到現在有十來年沒吃過吧 突然想吃了 就馬上去**買了一箱 寄到單位 同事都說我太小孩子氣了 但是我自己卻很高興 這是童年美好的回憶 童年的味道 覺得寂寞孤單想自殺的時候 就打**給最好的朋友 聊天 什麼都聊 聊現在的心情 聊自己的想法 自己的現狀 盡情的訴說吧 人沒有目的 沒有生活的目標是最可怕的
2樓：鮫魚的眼淚
我是學心理的，對抑鬱症有一定的瞭解，其實你不用太擔心的，有時間多和閨蜜聊聊，一起去旅遊，去逛逛啊，都挺好，另外，好好和父母談談，告訴他們不要擔心自己，自己的婚姻自己可以把握的，自己會幸福的。放心吧，你不會得抑鬱症的，好好處理吧，祝你好運！
3樓：匿名使用者
確實有些問題了!! 得去看醫生....到精神心理科看...
4樓：小明和
做一個陽光的人，要自信向上，不能軟弱，沒有人會是懦弱的，只是心理問題，不敢面對某些問題，要勇敢面對啊，才能開拓進取啊
5樓：踏血尋辣梅
就當擴充套件交際了，沒準就碰到個對眼的呢，，，
最近情緒一直很低落是不是得抑鬱了
6樓：艾德教育全國總校
抑鬱症的主要表現就是情緒低落，思維遲緩，意志活動減退等，有些還伴有記憶力下降，注意力不集中，不願進食，不願見人等。這個情況如果持續2周以上要考慮去看一下心理醫生嘍
最近一段時間總是情緒特別的低落，是不是抑鬱症呢？
7樓：匿名使用者
跟我一樣啊。只能強迫自己多做一些不願做的事情，開始可能覺得無聊沒意思，但是慢慢你就會在這個過程中發現樂趣。多往陽光面想，保持好的情緒。
樂觀呀！沒什麼過不去的，你低不低落，時間就在這裡，靜靜流淌。
8樓：匿名使用者
你這種情緒我最近也有過，對什麼都感覺麻木，沒什麼吸引力，最好的辦法就是跟自己喜歡的人出去散散心，或者想做什麼就做什麼，不要優柔寡斷的！任由自己的心情來放鬆自己！
9樓：小鳥撞衫
你可能是對實習的環境不如意，久而久之的失落感造成了你對事情的悲觀態度。當現實我們無力改變的時候更需要你自己先強大起來。給你幾個建議：
如果說現在的工作環境讓你看不到未來，看不到晉升的希望那你就要離開，可是以你現在的能力，選擇不到更好的環境，那就要你果斷確定你的出路，暫時在這個環境中積蓄力量，等到合適的時機，選擇離開；如果你的環境還有一些希望，你就要充分發揮你的長項去為他貢獻，不要怕麻煩，總有一點讓你的老闆不忍心委屈你，找到這一點，你就離成功不遠了。最近我在看士兵突擊，許三多的行為在大部分人眼裡是傻的，可是他正確的固執貢獻了團體，成為團隊裡不可多得的人才，何況跟許三多相比你也有自己的優勢，好好想想，決定很重要
10樓：匿名使用者
聽**是很不錯的解決方法。 唉！你這種情況哥們我早就見怪不怪了。
都是心理沒調節好導致的，都是不自信導致的，都是壓力太大導致的，對自己很不滿意，很不自信，就會多想，而且多想那些負面的東西。 推薦你一本書（人性的弱點，人性的優點）卡耐基著。裡面講很多關於消除憂慮的方法，很多心理方面的問題，具體靠我講得話我打字得打到死，我受這本書啟發很大，希望對你也能夠有幫助。
最後祝你工作順利咯！
11樓：偶相逢舊人如刺
應該不是'/據我所知,每個人的情緒是一個波浪線,#」「+正常情況下,所以,你懂得
12樓：梟龍
正常的，成長的煩惱而已，過了這段時間久好了，我是抑鬱症剛好，抑鬱症是晨重夜輕，就是早上很痛苦，晚上要輕鬆寫，如果是，就去看醫生，如果不是，就好好的
13樓：竹報吉祥
相信自己 一定可以快樂起來 多與人交流 看心理醫生 ok
14樓：不幸的女人花
應該時常和朋友出去走走，向他們訴訴自己的想法！
情緒總是很低落，這是抑鬱症還是抑鬱情緒？
15樓：小樣愛好利
可能是抑鬱情緒哦，要學會調節情緒。
第一、多與外界接觸。
抑鬱的人最顯著的一個特徵就是一個人呆在一個封閉的空間，不願意「走出去」。這時候，首先一定要改變這個習慣，走出這個封閉的空間，到外面去感受一下。最好去一些綠色植物茂盛、空氣清新的地方，比較能夠緩解心情。
尤其是在家帶孩子的母親，因為勞累和婆媳相處得不好，最容易出現抑鬱情緒，就更應該多帶孩子出去走走，和其他的媽媽多多交流，緩解內心的抑鬱。
第二，增加鍛鍊和運動的時間。
最好是多加一些戶外的運動，比如爬山、跑步等等，這不僅能鍛鍊體魄，還對調節心情非常有幫助，能夠大大緩解抑鬱症。(如果對自己的體型不滿意的話，去**或者健身，會有意想不到的好效果。)
第三，為自己找一點感興趣的事情做。
抑鬱症的人總是很茫然，不知道該幹些什麼，這時候，給自己找一些興趣愛好，比如說看書、攝影、看電影、逛公園、甚至打打小麻將，玩玩遊戲等，轉移一部分注意力，讓生活充實起來。
第四，多與不同的人溝通。
這一點是最有效最直接的解開內心封閉的方法，一旦與人交流多了，心靜自然而然會開闊起來，抑鬱也會不藥而癒。
第五，哭。
哭是一種極為有效緩解抑鬱情緒的方法，如果你遇到不開心的事情，就找一個無人的角落放聲大哭吧，哭完就會覺得心態好很多，當然，如果這個時候有一個人能讓你倒在他懷裡哭，效果就更好了。
第六，大喊。
我們有時候會感覺心裡憋得慌，想吼出來，那麼就不要猶豫，跑到陽臺上放聲大吼:「***，你就是個大sb。」「***，沒有過不去的坎，你行的!
」「***，他又不愛你，你難受個什麼勁啊!」吼完之後你就會發現，整個世界清淨了!
第七，如果以上方法全部行不通，感覺情況比較嚴重，不要隨便使用抗抑鬱藥物，最好儘早去諮詢專業醫生。
當前社會競爭日益激烈，幾乎每個人都在超負荷運轉，很容易產生不同程度的抑鬱情緒，這是一種很常見的情感成分。當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時，理所當然會產生抑鬱情緒。廣泛的興趣是抑鬱症的「救生圈」，當一個人的人生只有一種選擇的時候，他的快樂也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩定的，應該藉助多種方式調節釋放自己。
16樓：愛歡歡丫
抑鬱情緒，抑鬱症很大的原因就是壓力過大，在乎的太多，喜歡想太多，還把事情越想越壞！抑鬱，是人的正常情緒，壓力大的時候，很多人都選擇逃避，然後情緒低落，導致對很多事物失去興趣，無法開心起來，就是因為壓力！
17樓：day周慧慧
情緒總是很低落可能是抑鬱症，你應該要調整好自己的心態，不要一直沉浸在不開心中。
18樓：問死天
如果情緒長時間出於很低落的狀態，就很有可能是抑鬱症的前兆了，建議去找心理醫生做一些專業的測試。
19樓：匿名使用者
抑鬱情緒，抑鬱的人一般都是不願意和人接觸的，你只是情緒低落的話，就還不是抑鬱症。
20樓：free淅瀝淅瀝雨
情緒總是很低落是抑鬱情緒，但時間久了也會變成抑鬱症，所以讓自己變得積極樂觀，不要去想那些不開心的事情。
21樓：田春青馬賀馬賀
有這種情緒建議還是找專業的心理醫生看一看，他們會給出你更準確的答案，因為情緒總是很低落 ，這樣很可能是抑鬱症的表現。
22樓：匿名使用者
如果是長時間的情緒低落，那你可能是有抑鬱症，我建議你還是去看看專業的心理醫生，不要讓情緒控制了你。
23樓：獺兔小迷妹
抑鬱情緒，你只是這一段時間很喪，等這些問題都解決了，你就會快樂起來，學會積極面對生活吧。
24樓：great雷小弟
我覺得這是抑鬱情緒，我認為你應該找一個人開導一下你，或者是跟那些性格開朗的人在一起，讓你走出抑鬱情緒。
25樓：進擊的小二郎
不能確定，建議去醫院檢查一下，你一定要重視一下，這種病症還是得靠專業醫生的判斷。
26樓：盛福花園梵蒂岡
於果持續時間不長 應該只是單純的抑鬱情緒 通過自我的心裡調節很快就會消失 但於果持續時間長 而且已經不止是情緒低落 還出現了其他的症狀 就要當心是不是抑鬱症了 於果是 還是果斷去醫院吧
最近情緒特別低落我是不是得抑鬱症了？
27樓：wly_萬里雲
這樣下去是不行的！！！
你自己都感覺得到沒有安全感了，就算長得漂亮女人一定不能單單靠男人給錢花，女人也要有自己的一份工作比較好的！別忘記充實自己，自己找點事情做哪怕收入少一點也不要緊，攢點錢給自己學習再學習，給自己充電，比如學插花，學舞蹈，學電腦，學畫畫之類的。。。不能停止不前的哦，把自己的氣質提高一點，培養得有素質有文化有修養有錢花。。。
四有女人！
這樣你男朋友只會越來越欣賞你，越來越愛惜你，不然到時候生意越來越好了，他思想可能有點滑坡，對你有意見了也會胡思亂想的，你得跟上他的步伐，不說超前，你自己也要有自己的事情來做才好！你看下能幫得上他的忙沒有，能幫就幫點！幫他分擔點，減輕他的壓力，還是要找個時間和他溝通一下才行，把你的想法告訴他，多多溝通才不至於矛盾累積惡化！
有話一定要說出來，不能老憋著~最好能一起出去散下心~
28樓：匿名使用者
建議你還是跟你男友說說~~你要工作~~起碼要夠自己用~~能自己養活自己~~這樣就避免他說那種話~~其次~~你男友使用**開飯店？！這合法嗎？！你用弄清楚~~避免他誤入歧途~~還有~~如果適合~~還是早點結婚~~你一個人在家~~而他經常在外面~~花花世界~~一個沒結婚的男人還是大把選擇的~~你說一個事業有成的男人會找一個什麼都不懂~~只會整天在家的女人嗎？！
望採納~~
情緒總是突然很低落，我想知道是不是得抑鬱症了？？
29樓：愛￡的豬邏輯
思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
經常情緒低落是抑鬱症嗎
30樓：錢馬
是不是有高興事也高興不起來？做什麼也沒有樂趣，也沒有興趣做事情。自責自罪，自我感覺差不想和人交流，腦子反應也下降。
還有的喜怒無常。總想發火。但是自己控制不住。
事後又自責，後悔。這個問題有的是需要。到醫院看一看，心理醫生。
用他們來判斷是不是患有抑鬱症？一般人。也可能不是那麼回事兒。
有可能過一段時間自己就調整過來了，主要是在看自己的。為人處事的方式怎麼調整？如果調整好了，就沒事了。
31樓：如此
抑鬱症的情緒低落有人為標準：症狀標準，從悶悶不樂到悲觀絕望；時間標準，每天都如此且持續時間非常長，嚴重的達連續兩週以上；嚴重程度標準是影響到生活工作交往。所以不一定所有的每天的悶悶不樂都是抑鬱症，其可能不是很嚴重或是先天易憂愁的性格。
32樓：情番茄
很感謝能夠回答你的問題。
1.如果沒有什麼事情讓你情緒不好的話，也就是說這個情緒是突然的，那你就要考慮是不是有抑鬱症了。
2.抑鬱症一般表現為不愛社交，不想吃飯，吃很少的飯或者是不吃，嚴重失眠，繼續低落。持續半個月。那就是抑鬱症了。
祝你好運，回答不易，望採納。
男友最近情緒很低落，如何鼓勵他，男朋友最近心裡很煩躁，心情低落，負能量，怎麼安慰鼓勵他？
每個人都有情緒低落的時候，如果你的男友正處於情緒低落中，這時候作為女朋友你應該站在他的身旁，表示鼓勵他和支援。感情中，如果有了你的幫助，他會覺得更有力量，有一個依靠的人，其實男生跟女孩子一樣，也需要一個人站在最脆弱的時候站在身旁。兩個人談戀愛的過程中會遇到各種各樣的問題，情緒失落是比較常見的。採用一...
是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...
是不是得抑鬱症，我是不是得抑鬱症了？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心...